huile essentielle : recette
Les huiles franchement établir de la joie en un rien de temps. En voici 10 d’or être à même apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et faciliter la digestion. Aussi, c’est une parfum qui « réveille ». On l’utilise pour raatin difficiles, lorsqu’on sait qu’on est besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus a des antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter altération des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un puissant décongestionnant. On peut en réaliser une préparation à massage en le mélangeant avec largement d’huile pour masser les seins en cas de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner affections cutanées comme les piqûres d’insectes, les brûlures et les sommaire plaies. On mélange une d’huile d’arbre à thé avec 9 parts d’huile d’olive et on applique sur transitoire blessures. En aromathérapie, apprécie l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de géranium est un bon répulsif à l’encontre de les insectes. On aussi en appliquer une momentané goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait comme parfum d’ambiance or boulot. On dit aussi qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise jamais cette huile essentielle directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une arôme et légèrement amère, le thym peut aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter de de deux ans ans ou trois gouttes dans notre shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un nuage d’huile de cet arbre des tropiques donne l’opportunité de contrer les problèmes de sommeil favoriser un meilleur endormissement. Elle calme aussi le violence et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites ainsi qu’à de bronchites, les effluves de romarin dans la maison permettent une meilleure respiration en soulageant les exaspération des muqueuses. À garder près de soi, notamment en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une parfum familière et calmante. En cas de mal de tête, applique plusieurs gouttes sur les tempes, la nuque et le front, et fait un délicat massage. Aussi, si cheri son odeur, ce n’est pas le des insectes. On ainsi utiliser comme insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur : elle se trouve être un super anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ou de attaque intense. Et ses décongestionnant optimisent système respiratoire!
huile essentielle lavande thé pour qui
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il est inventé en or début du XXe siècle parmi le chercheur français René-Maurice Gattefossé. En 1964, le médecin de france Jean Valnet est publié un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles essentielles à des terminus thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des par les essences des plantes. Les huiles essentielles s’obtiennent en distillant la plante entière ainsi qu’à une fraction de la plante. On compte environ 4 000 espèces de d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Selon et troubles à traiter, huiles être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
huile essentielle – conseil
L’huile essentielle de myyrhe a plus d’un tour dans son flacon ! C’est un antidouleur par contre elle se trouve être aussi antivirale et est une action calmante sur le système endocrinien, à rez de la thyroïde. Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la menotte presque 3 ml de macérât huileux d’arnica. Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrrhe et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Bien mélanger. Appliquer sur la partie douloureuse, 3 chez jour, pendant 15 jours. ELLE PEUT SOULAGER UNE LÉGÈRE HYPERTHYROÏDIE Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la paluche de l’huile végétale de noyaux d’abricot. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la base du cou, en massant, matin et soir, pendant 21 jours. Arrêter une semaine ensuite recommencer 21 jours. ELLE TRAITE LES CICATRICES DOULOUREUSES Ce mélange aromatique cicatrisant peut être utilisé après une opération chirurgicale. Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la paluche de l’huile végétale de rose musquée et pourquoi pas d’argan. Ajouter 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne, 1 goutte d’HE de lavande officinale et 1 goutte d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la cicatrice en massant, 2 ainsi qu’à 3 selon jour, pendant 15 jours. ELLE APAISE LA GINGIVITE Ce bain de bouche pacifiant aide à soulager l’inflammation des gencives. Comment l’utiliser ? Mettre dans un verre une grosse noix de gel d’aloe vera. Ajouter 1 goutte d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de giroflier. Mélanger, ajouter de l’hydrolat de serpolet terminé mélanger de nouveau. Faire des bains de bouche, 2 ainsi qu’à 3 fois tous jours pendant 4 ou 5 jours. ELLE CALME LES MIGRAINES Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la menotte vraiment d’huile végétale de noyaux d’abricots. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de menthe poivrée. Mélanger. Appliquer tempes, en massant de manière circulaire, dans le sensation des aiguilles d’une montre. Renouveler l’application toutes 3 prière pendant 12 heures.