Souffrez-vous d’un trouble d’anxiété sociale?
Selon Mental Health America, plus de 15 millions de personnes sont aux prises avec ce problème de santé mentale. Les troubles anxieux sont de toutes formes et tailles.
L’anxiété sociale est difficile à manœuvrer sur le lieu de travail. Votre peur est exacerbée par le fait d’être avec les autres, surtout lorsque vous craignez une crise de panique imminente. De nombreuses personnes se tournent vers l’invalidité pour joindre les deux bouts, mais il n’est pas toujours facile d’obtenir de l’aide pour les réclamations de santé mentale.
Si vous désirez être dans le monde du travail, vous devez apprendre à gérer votre trouble d’anxiété sociale. Vous apprenez les choses qui vous déclenchent et celles que vous devez éviter.
Meilleurs emplois pour l’anxiété
Ce n’est pas parce que vous avez un handicap que vous ne pouvez pas avoir d’emploi. Votre handicap peut être invisible pour tout le monde autour de vous, mais vous pouvez ressentir les douleurs à chaque fois que votre anxiété fait son apparition. Voici quelques emplois que vous pouvez faire pour apporter un revenu à la maison.
1. Bloguer
Pour être un blogueur influent, vous devez avoir une niche. Aimez-vous écrire sur la cuisine, la perte de poids, la parentalité ou votre trouble d’anxiété sociale? Bien que les blogs ne vous permettent pas d’en faire des milliers, ils peuvent sans aucun doute se développer avec le temps.
Les blogueurs peuvent développer un énorme succès en raison du nombre de personnes en ligne à la recherche d’auto-assistance. Si vous avez un sujet qui vous intéresse et que vous connaissez bien, alors vous pouvez vous amuser et gagner de l’argent.
2. Parent au foyer
Bien que ce ne soit pas une source de revenu, le fait d’être parent au foyer peut sans aucun doute vous faire économiser de l’argent. Avez-vous vu le prix de la garderie ces jours-ci? On pensait autrefois que les femmes ne pouvaient remplir que ce rôle; cependant, les hommes prouvent qu’ils peuvent être aussi bons que les femmes pour élever leurs enfants.
Beaucoup de gens trouvent qu’une fois qu’ils doivent payer pour la garderie, il n’y a guère de raisons pour qu’une partie travaille. Cela est particulièrement vrai si vous avez plus d’un enfant. De plus, vous êtes là pour les premiers pas et pour assurer leur santé et leur sécurité.
3. Comptabilité
La comptabilité est un jeu de chiffres et les comptables ont peu d’interaction avec les gens. Si vous aimez un contact client minimal et jouer avec les chiffres, un travail de comptabilité peut être parfait pour vous.
Les personnes intéressées par cette ligne de travail devraient se familiariser avec les programmes de comptabilité fréquemment utilisés tels que QuickBooks et Excel. Vous devez également savoir que les comptables peuvent gagner beaucoup d’argent. Selon US News et World Reports, un professionnel de la comptabilité peut gagner un salaire moyen de plus de 70 000 $ par an.
4. Programmeur informatique
Les programmeurs informatiques gagnent beaucoup d’argent et c’est l’un des emplois qui croît le plus rapidement. Selon Diversity Q, c’est l’un des emplois les plus dynamiques parmi les femmes. L’avantage d’être un informaticien est que vous pouvez travailler de n’importe où et qu’il y a toujours de bons emplois parmi lesquels choisir de nos jours.
5. Vet Tech
Saviez-vous que les animaux sont très apaisants pour les personnes anxieuses? Selon l’Anxiety and Depression Association of America, 74% des personnes souffrant d’anxiété s’améliorent lorsqu’elles ont un animal de compagnie. Il y a eu de nombreuses études réalisées où les animaux domestiques aident à calmer les gens et même à abaisser leur tension artérielle.
Pouvez-vous penser à un travail parfait pour une personne tendue et anxieuse? Vous pourriez aider les animaux de toutes sortes et vous pouvez vous aider en même temps. Les techniciens vétérinaires n’ont pas besoin d’université dans la plupart des cas et vous pouvez travailler près de chez vous. Tout refuge pour animaux, sauvetage, animalerie ou centre vétérinaire utilise des technologies.
6. Femme de chambre
Si vous souffrez d’un trouble d’anxiété sociale, être femme de chambre peut être ce que vous aimez. Saviez-vous que le trouble obsessionnel-compulsif va souvent de pair avec d’autres conditions basées sur l’anxiété? Si vous aimez nettoyer, pourquoi ne pas utiliser vos compétences pour gagner de l’argent?
Si vous n’aimez pas être avec les autres, vous pouvez choisir un travail de nettoyage où vous travaillez seul ou avec un partenaire. Les femmes de chambre peuvent gagner assez d’argent, surtout si vous trouvez un emploi dans un hôpital ou une autre institution plus grande.
7. Écrivain
Avez-vous un livre en vous qui n’attend que d’être né? Vous pourriez être un écrivain qui fait de l’auto-édition ou qui utilise un éditeur. Rien ne vous arrête une fois que vous avez le premier livre à votre actif. Qu’il s’agisse de fiction ou de lectures non fictives, vous pouvez divertir les masses sans jamais quitter votre maison.
8. Travail en usine
Une chose qui dérange beaucoup de gens, c’est d’être dans de grandes foules. L’imprévisibilité peut rendre votre anxiété folle. Le travail en usine sera répétitif, donc cela n’amplifiera peut-être pas votre anxiété car vous savez ce qui s’en vient et à quoi vous attendre. Certaines usines sont un peu moins importantes que d’autres. Le travail en usine paie bien et offre une grande variété d’options à considérer.
9. Psychologue
Saviez-vous que de nombreux psychologues ou conseillers ont souvent des problèmes de santé mentale chez eux ou dans leur famille? Beaucoup de ces professionnels utilisent leurs antécédents familiaux comme une raison pour essayer d’aider les autres.
Si vous pouvez travailler en tête-à-tête avec des gens, le counseling peut être fait pour vous. Grâce à la formation en ligne, vous pouvez désormais obtenir un diplôme dans le confort de votre foyer.
10. Enseignant spécialisé
Les enseignants sont toujours très demandés, en particulier ceux qui ont des besoins spéciaux. Puisque vous comprenez les horreurs de l’anxiété, vous pouvez utiliser vos gifs pour aider les autres. Saviez-vous que le gouvernement vous offre de nombreuses incitations pour obtenir un diplôme en éducation spécialisée?
Selon le département américain de l’éducation, les enseignants peuvent obtenir jusqu’à 17 500 $ de prêts étudiants annulés lorsqu’ils choisissent un domaine spécialisé.
11. Dog Walker / Dresseur
D’accord, à moins de vivre à New York ou à Los Angeles, vous n’allez probablement pas gagner une tonne d’argent en tant que promeneur de chien. Cependant, puisque vous savez déjà que les chiens peuvent vous aider à contrôler votre anxiété, cela pourrait être un excellent travail pour vous. Si vous voulez sortir de la maison et vous mêler un peu au meilleur ami d’un homme, essayez de promener votre chien.
12. Chauffeur de camion
Aimez-vous conduire? Il n’y a rien de mieux qu’un road trip pour vous faire sentir bien. Vous pouvez diffuser votre musique, parler sur votre téléphone portable et parcourir le pays. Les chauffeurs de camion font partie intégrante de la société et vous pouvez gagner énormément d’argent.
Saviez-vous que le conducteur de camion moyen gagne plus de 60 000 $ par année? Selon Indeed, c’est un excellent cheminement de carrière avec de bons avantages et beaucoup d’argent. Les camionneurs peuvent voir de nombreux nouveaux États et ils n’ont pas non plus à s’inquiéter d’être dans une grande foule.
13. Artiste
De nombreuses personnes combattent leur trouble d’anxiété sociale avec l’art. Avez-vous un talent avec un style de peinture spécifique qui, selon vous, pourrait rapporter de l’argent? De nombreuses villes ont des ventes d’artistes affamées, ou vous pouvez même vendre votre travail en ligne. Il faut du temps pour se lancer et se constituer une clientèle, mais qui sait que vous pourriez être le prochain Picasso?
14. Agent de sécurité
Être agent de sécurité est un travail assez discret. Cependant, selon Salary, un agent de sécurité armé peut gagner de 30 000 $ à 37 000 $, selon l’endroit où vous vivez. Les gardes non armés peuvent gagner un peu moins.
Les agents de sécurité n’ont généralement pas à traiter avec beaucoup de monde et n’ont pas besoin d’une formation approfondie. Il y a des tonnes d’emplois dans le domaine de la sécurité dans chaque ville du pays, il est donc facile de trouver du travail.
15. Stocker de nuit
Si votre trouble d’anxiété sociale prend le dessus sur vous, vous préféreriez peut-être travailler la nuit. Un stockeur de nuit ne doit généralement traiter qu’avec d’autres travailleurs en poste avec eux. Les foules sont généralement beaucoup moins nombreuses la nuit et vous pouvez gagner décemment votre vie.
Selon Zip Recruiter, la plupart des professionnels des actions gagnent environ 13 $ de l’heure. Si vous trouvez un emploi à temps plein dans une grande entreprise, vous pouvez également obtenir une assurance et des avantages sociaux. La seule exigence pour cette carrière est que vous puissiez vous pencher et soulever plus de 50 livres. Bien sûr, chaque travail aura des spécificités.
Réflexions finales sur le trouble d’anxiété sociale et le travail
Ne pensez pas que vous ne pouvez pas vivre une vie bien remplie et avoir un bon travail parce que vous souffrez d’un trouble d’anxiété sociale. Il serait utile d’apprendre votre niveau de confort et de savoir ce que vous pouvez tolérer lorsque vous travaillez en public.
Si vous sentez que votre anxiété est suffisamment grave, vous pouvez toujours choisir un emploi qui vous permet de travailler à domicile. Si vous souffrez d’un trouble d’anxiété sociale avec agoraphobie, rester à la maison peut être une meilleure option. Sortir ne serait-ce que quelques heures par semaine peut être thérapeutique, si possible.
Rester derrière quatre murs toute la journée peut aggraver votre anxiété générale. Heureusement, certains programmes peuvent aider des personnes comme vous à avoir un excellent travail et à travailler dans vos limites.
