huile essentielle : recette
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il est inventé or début du XXe siècle parmi le chercheur français René-Maurice Gattefossé. En 1964, le français Jean Valnet a fait un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles à des résultat thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des maladies parmi essences des plantes. Les huiles essentielles s’obtiennent en distillant la plante entière ou bien une partie de la plante. On compte environ 4 000 de d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Selon plantes et les troubles à traiter, les huiles essentielles peuvent être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
huile essentielle lavande composition symptôme
Les huiles essentielles peuvent tellement instituer du plaisir en un rien de temps. En voici 10 or être à même apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager nausées et faciliter la digestion. Aussi, c’est une parfum qui « réveille ». On l’utilise pour matinée difficiles, lorsqu’on sait qu’on est besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus possède des vertus antivirales, désinfectant et antibactériennes. Son huile est conseillée pour soigner pestilence des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un décongestionnant. On en exécuter une préparation à frottement en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser la poitrine en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour traiter les affections cutanées tel que piqûres d’insectes, brûlures et réduit plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 portion d’huile d’olive et on applique sur les diminué blessures. En aromathérapie, apprécie l’huile d’arbre à thé étant donné qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif à insectes. On peut aussi en appliquer une écourté goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait comme parfum d’ambiance en or boulot. On dit aussi qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise ne ces huile essentielle directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le serpolet peut aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter deux et pourquoi pas trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un brin d’huile de cet arbre des tropiques donne l’occasion de contrecarrer les problèmes de sommeil favoriser un meilleur endormissement. Elle calme aussi le invasion et l’anxiété. 8. Romarin En cas de sinusites ou bien de bronchites, les effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant les irritations des muqueuses. À garder près de soi, formellement en hiver! 9. Lavande Pour soigner les insomnies, les angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une parfum familière et calmante. En de mal de tête, applique quelques gouttes sur tempes, la nuque et le front, et fait un délicat massage. Aussi, dans l’hypothèse ou on raffole son odeur, ce n’est pas le cas des insectes. On donc utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur : elle est un utile anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ou bien de assaut intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent notre système respiratoire!
huile essentielle – utilisation
L’huile essentielle de myyrhe a plus d’un tour dans son flacon ! C’est un puissant antidouleur cependant elle est aussi antivirale et est une action calmante sur le système endocrinien, au échelon de la thyroïde. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la paluche approximativement 3 ml de macérât huileux d’arnica. Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrrhe et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Bien mélanger. Appliquer sur la partie douloureuse, 3 par jour, pendant 15 jours. ELLE PEUT SOULAGER UNE LÉGÈRE HYPERTHYROÏDIE Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la menotte de l’huile végétale de noyaux d’abricot. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la base du cou, en massant, matin et soir, pendant 21 jours. Arrêter une semaine ensuite recommencer 21 jours. ELLE TRAITE LES CICATRICES DOULOUREUSES Ce mélange cicatrisant être utilisé après une opération chirurgicale. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la main de l’huile végétale de rose musquée ainsi qu’à d’argan. Ajouter 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne, 1 goutte d’HE de lavande officinale et 1 goutte d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la cicatrice en massant, 2 et pourquoi pas 3 fois pendant jour, pendant 15 jours. ELLE APAISE LA GINGIVITE Ce bain de bouche matant aide à soulager l’inflammation des gencives. Comment l’utiliser ? Mettre dans un verre une grosse noix de gel d’aloe vera. Ajouter 1 goutte d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de giroflier. Mélanger, ajouter de l’hydrolat de thym et voilà mélanger de nouveau. Faire des bains de bouche, 2 ou 3 fois par jour pendant 4 ou bien 5 jours. ELLE CALME LES MIGRAINES Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la main quelque peu d’huile végétale de noyaux d’abricots. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de menthe poivrée. Mélanger. Appliquer tempes, en massant de manière circulaire, a l’intérieur du étonnement des aiguilles d’une montre. Renouveler l’application toutes les 3 heures pendant 12 heures.