huile essentielle : acheter
Comment réaliser votre huile de massage? Il est très facile de réaliser une huile de frottement aux huiles essentielles soi-même. Le plus simple est de mélanger une huile végétale ou un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles sont lipophiles et se diluent parfaitement à l’interieur des huiles végétales et les huiles fournie sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle compte tenu de l’activité souhaitée. Voici quelques exemples d’huiles que vous pourrez sélectionner : Huile de brouille relaxante : huiles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), essence de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, essence de petigrain Huile de frottement sensuelle : essence d’ylang ylang, arôme de gingembre Huile de friction musculaire : essence de gaulthérie (wintergreen), arôme de romarin camphre, arôme de laurier noble Huile de friction tonifiante : huile essentielle de lemongrass, huile essentielle de cyprès, essence de romarin cinéole Huile de massage detox : arôme de genièvre, huile essentielle de ledon, huile essentielle de romarin verbénone Huile de frottement fortifiante : huile essentielle de ravintsara, huile essentielle d’eucalyptus globulus, arôme d’épinette, arôme de pruche
aromatherapie libido symptôme
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de frottement varie en fonction du type de friction et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un massage prompt et local, comme dans exemple a l’intérieur du d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou altération (massage du ventre et en or palier des reins), un frottement circulatoire (massage des fondement et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, frottement des fesses, massage du ventre, brouille des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, sanguine et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
huile essentielle – utilisation
Quels sont bienfaits de l’aromathérapie ? L’aromathérapie est un traitement naturel qui permet d’obtenir des résultats remarquables. Les huiles sont précisement efficaces pour soigner les plaies et lutter près puanteur provoquées en virus, bactéries, les parasites et champignons. Elles soulagent les fiels de tête, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) et digestifs. Elles sont employées pour traiter troubles du (insomnies) et la fatigue. Elles sont en particuliers appréciées des hommes stressées et des sportifs, car elles combattent le stress et la fatigue, décontractent muscles et facilitent la récupération. Certaines huiles essentielles contiennent une centaine de molécules, il est pourquoi elles possèdent beaucoup de bienfaits.