«J’ai assimilé que le courage n’est pas l’absence de la peur, mais la faculté de la vaincre.» Voici de savant parler de Nelson Mandela. En lisant cette phrase, comprend que vouloir dépourvu peur serait une utopie. Ce n’est aucun but à viser. La peur donne l’opportunité de connaître ce qui est important pour soi. Aussi, il ne faut pas viser à éliminer complètement, mais bien à comprendre que vous avez, en vous, tout le potentiel pour surmonter. Répétez-vous un mantra tel que « Je suis plus fort que mes peurs » pour stimuler votre confiance. Ne tremblez gain devant vos peurs : prenez des décisions, faites des choix, changez, avancez, etc. Bref, passez à l’action! C’est ce que devraient vous inspirer vos peurs.
phobie araignée – formation
