Ne soyez plus jamais la marionnette de vos émotions. La méthode NERTI s’applique quand vous et pourquoi pas votre entourage remarquez que vous avez une réaction émotionnelle exagérée et irrationnelle. Qu’est-ce qu’une hyper-réactivité ? Nous parlons d’hyper-réactivité irrationnelle quand, confronté à une situation, vous êtes dans l’incapacité de vous raisonner, dans l’impossibilité de vous calmer. Comment se manifestent les hyper-réactivités irrationnelles ? Les hyper-réactivités irrationnelles peuvent se manifester pendant une multitude de réactions. On retrouve à l’opposé : les mains moites, de la tachycardie, le souffle coupé ou bien qui s’accélère. Mais aussi un nœud or ventre, la gorge serrée, une sensation de malaise, la tête qui tourne. Parfois, c’est le corps qui se tétanise, des sueurs froides, la mâchoire qui se crispe, des fourmillement. Il reach aussi que cela se manifeste pendant la perte de vos moyens, des idées confuses…etc. Quels que soient les symptômes, vous allez se permettre d’ apprendre à vous libérer à volonté de ces réactions émotionnelles anormales.
émotion secondaire – autocoaching
