by Admin | 29 Nov 2020 | Savoir être
Nous pouvons in extenso éprouver un sentiment de timidité à un pressant donné. Mais lorsqu’il devient récurrent, source de maladie souffrance intérieure, alors ce n’est help un aisée sentiment passager. C’est un mal que vous devez vaincre. Nous...
by Admin | 27 Nov 2020 | Savoir être
Quand vous avez peur, vous ne pensez qu’à cela. En fait, vous faites comme dans la légende amérindienne des de deux ans loups : vous nourrissez vos peurs en y pensif tout le temps. Vos énergies ne sont pas utilisées positivement. Agissez pour donner a manger à vos... by Admin | 27 Nov 2020 | Savoir être
Prenez une distance face à vos pensées S’imaginer qu’une catastrophe peut survenir sans cesse entraver le fonctionnement, même votre qualité de vie. Pourtant, ce ne sont que des pensées qui, en soi, n’ont aucun être à même réel sur événements. Demandez-vous si vos... by Admin | 27 Nov 2020 | Savoir être
Ne soyez plus à la saint-glinglin la marionnette de vos émotions. La méthode NERTI s’applique quand vous ou votre entourage remarquez que vous avez une réaction émotionnelle exagérée et irrationnelle. Qu’est-ce qu’une hyper-réactivité ? Nous parlons d’hyper-réactivité... by Admin | 27 Nov 2020 | Savoir être
Pratiquer la pleine conscience La pleine conscience est efficace dans la contrôle social formel émotionnelle, puisqu’elle donne l’occasion de s’ancrer a l’intérieur du aussitôt présent à l’aide de la respiration et des 5 sens. En vous centrant sur le...
