Louise Arnold peut souffrir d’une crise de panique à la simple mention des pois. Elle fuit les restaurants si elle voit des pois dans une assiette, et évite la section des légumes surgelés du supermarché.
La liste des phobies officiellement reconnues est longue et souvent bizarre – l’anablephobie est une peur de lever les yeux et la génuphobie est une peur des genoux.
Tout cela est lié à l’anxiété, qui est une réponse normale au stress ou au danger et souvent appelée réponse «fuite ou combat». Cela implique que l’adrénaline est rapidement pompée à travers le corps, ce qui lui permet de faire face à tout ce qui se présente.
Les problèmes commencent lorsque cette réponse est disproportionnée par rapport au danger réel ou est générée en l’absence de danger. C’est alors qu’il peut devenir un trouble anxieux, dont les phobies sont une catégorie.
Selon la National Phobics Society (NPS), plusieurs facteurs peuvent déclencher un tel trouble:
Pour certaines personnes, cela peut être l’un de ces facteurs qui entraîne une phobie, tandis que pour d’autres, cela peut être une combinaison. Il est également assez courant que les gens souffrent de plus d’une phobie en même temps.
Bien qu’aucun déclencheur ne soit lié à une phobie particulière, les peurs les plus bizarres sont souvent causées par le stress, tandis que les plus courantes – comme la peur des araignées – sont plus susceptibles d’être liées à l’environnement de l’enfance.
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« La femme atteinte de phobie du pois l’a développé après avoir eu un bébé, ce qui peut être une période très stressante », explique Nicky Lidbetter, responsable du NPS.
« Parfois, lorsque les gens sont à un moment difficile de leur vie, leur subconscient attache le stress qu’ils éprouvent à quelque chose, comme des pois. »
Mais connaître les origines d’un trouble anxieux n’aide pas à faire face à une phobie. Le traitement se concentre sur les personnes qui contrôlent leur anxiété plutôt que sur l’anxiété qui les contrôle.
Cependant, il peut être rassurant pour les personnes atteintes de savoir qu’il existe des facteurs hors de leur contrôle qui peuvent avoir contribué à leur phobie.
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J’ai une peur incroyable des bateaux. C’est idiot et irrationnel et je m’en rends compte, mais plus le navire est gros, plus je suis terrifié à l’idée qu’il flotte sur l’eau ou même qu’il sorte en mer. Mon estomac se retourne à la vue des publicités télévisées pour les croisières et les paquebots! Je n’ai aucune idée de ce qui a provoqué cette phobie ou comment elle s’est développée, mais elle est là … heureusement, il n’y a pas grand besoin de monter à bord des navires, donc cela n’affecte pas vraiment ma vie quotidienne.
Roddy Fraser, Londres
J’ai une phobie extrême pour les chats. Par conséquent, je vérifie toujours avant de rendre visite à quelqu’un s’il a des chats. Je ne m’approcherais pas ou ne m’approcherais pas d’un chat. Cela peut causer beaucoup d’anxiété en moi, des semaines de nuits blanches ou même tomber malade. Certaines personnes ne prennent pas la phobie au sérieux. Par conséquent, cela m’ajoute un stress supplémentaire lorsque je plaisante à ce sujet.
Christina Spybey, Londres
J’ai une phobie inhabituelle, celle de me faire couper les cheveux. Les gens pensent que mes cheveux sont longs à cause de mon sens vestimentaire indépendant, mais pour être honnête, c’est parce que j’ai peur de la chaise et des ciseaux. Je tremble en tapant ceci. Ma dernière coupe de cheveux remonte à 12 mois, lorsque mon colocataire m’a pris des ciseaux de cuisine sur la tête pendant que je dormais. Je me sens ridicule mais même la thérapie ne fonctionnera pas. Que puis-je faire?
Chris McCall, Édimbourg
J’ai une peur terrible des oiseaux, des plumes et de tout ce qui a des ailes. Se promener sur les places des villes d’Europe est effrayant et infernal pour moi – les milliers de pigeons semblent être des assassins sans cervelle après ma vie. Je déteste aussi les papillons de nuit, surtout les énormes trouvés en Asie. Lors d’un voyage au zoo, je me suis porté volontaire pour ramasser sept ou huit énormes pythons réticulés et les passer autour de mon cou. Cependant, j’ai refusé d’entrer dans la volière des papillons par la suite. C’était trop effrayant.
Ju-Lee Sandhu, Kuala Lumpur, Malaisie
Mon grand frère a une phobie de la sauce. Il ne semble y avoir aucune logique à sa phobie, comme une expérience traumatisante de l’enfance, mais la simple mention de la sauce le met dans une frénésie!
Jo Traynor, Liverpool
J’ai une phobie de la moisissure. Je sais à quel point c’est irrationnel – jusqu’à ce que je vois de la moisissure, je fuis la pièce en tremblant. Fait intéressant, j’aime les champignons, tant que je peux les voir dans une barquette, pas en grandissant. Je suis également tremblant au fromage bleu. Je suis d’accord sur l’aspect stress – quand je suis sous pression, ma panique est bien plus grande. Je ne suis pas folle. Honnête.
Katherine, Londres
J’aimerais faire un commentaire, mais j’ai peur des ordinateurs.
Tony Gallagher, Oamaru, Nouvelle-Zélande
Je suis terrifiée par les épouvantails et je ne sais pas pourquoi. Je les trouve vraiment horribles à voir.
Matt, Kent
J’ai une phobie des flamants roses. Si quelqu’un vient à la télévision, je vomis normalement. Heureusement, il n’y en a pas beaucoup avec qui je suis en contact au jour le jour. Je pense que cela a peut-être commencé avec ceux d’Alice au pays des merveilles quand j’étais enfant.
Nadia, Brighton
J’ai une globophobie sévère – une peur des ballons. Cela rend les achats difficiles lorsque les magasins offrent des ballons aux enfants, et il m’est pratiquement impossible d’aller à une fête sans vérifier au préalable si les ballons feront partie de la décoration.
Clair, Southampton
Je suis gêné d’admettre que j’ai une phobie des boutons. Même en tant que petit enfant, je détestais être habillé avec des articles avec des boutons. Je vais mieux en vieillissant et je peux porter certains vêtements, mais voir encore de petits boutons en plastique blanc me fait tourner l’estomac (même écrire cela m’a fait me sentir un peu bizarre!)
Yvonne, Wilton
Fèves au lard, en fait, le simple fait de taper et d’y penser me donne envie de vomir. Je ne peux pas être dans la même maison que quiconque les mange, l’odeur seule me fait transpirer.
Elaine Green, Littlehampton
J’ai peur des carottes depuis mon plus jeune âge. Je leur attribue le fait qu’ils sont orange avec ce qui semble être des cheveux verts et ces dents comme des crocs.
Nathan Walsh, Sheffield
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