Le vinaigre de cidre de pomme présente de nombreux avantages utiles, de la régulation de la glycémie à la neutralisation des radicaux libres. Nous consommerions tous du vinaigre de cidre de pomme pour ces avantages s’il n’avait pas un style aussi amer. Heureusement, les clients de TikTok ont partagé leurs recettes de boissons au vinaigre de cidre de pomme. Une personne, @livingfeliz, a révélé ses recettes de boissons au vinaigre de cidre de pomme pour le matin et le soir. D’autres TikTokers ont essayé des recettes similaires et chaque partie est ravie de la façon dont le cidre de pomme délicieux se transforme lorsqu’il est combiné avec quelques substances faciles. Voici l’une des meilleures recettes de boissons au vinaigre de cidre de pomme.
Tiktok regorge d’informations utiles, mais cette connaissance a le potentiel d’améliorer votre bien-être.
Il n’y a pas eu suffisamment de recherches sur le vinaigre de cidre de pomme pour montrer réellement son efficacité, mais certaines recherches ont prouvé que le vinaigre de cidre de pomme est antioxydant et antibactérien.
D’autres recherches ont découvert que le vinaigre de cidre de pomme aide à réduire le poids, régule les lipides sanguins et la glycémie, prévient la perte osseuse et contribuera à réduire le risque de la plupart des cancers.
Bien que cela reste à confirmer formellement, il n’y a pas de mal à essayer d’incorporer cette boisson dans votre plan de perte de poids.
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Le Dr Deborah Lee a chargé Express.co.uk que vous devez à tout moment sélectionner la meilleure qualité de vinaigre de cidre de pomme.
Elle a déclaré: «Les produits biologiques ne contiennent ni conservateurs ni pesticides.
«Optez pour un vinaigre non filtré car les résidus de pulpe n’ont pas été filtrés.
«Ce résidu est probiotique et présente des avantages supplémentaires pour la santé.»
Lorsque vous choisissez une bouteille de vinaigre de cidre de pomme, assurez-vous qu’elle est raisonnablement trouble plutôt que claire – cela signifie qu’elle contient des résidus de pulpe.
Cette pulpe est également appelée «la mère» et elle comprend des protéines, des enzymes et un micro-organisme agréable.
Recette de boisson au vinaigre de cidre de pomme
Personne TikTok @livingfeliz a donné des informations étape par étape sur la façon d’améliorer le style de vinaigre de cidre de pomme.
Elle en boit deux fois par jour, en utilisant un complet de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme par jour.
Si vous vous conformez à ces recettes, vous vous en tiendrez également aux suggestions du Dr Lee.
Les deux films ont accumulé un énorme 500000 vues, les commentaires de différents clients des médias sociaux confirmant que c’est le moyen le plus simple de prendre votre vinaigre de cidre de pomme.
Recette du matin
Chaque matin, le blogueur des médias sociaux, qui suit un plan de perte de poids faible en glucides ou en céto, boit du vinaigre de cidre de pomme avec du thé inexpérimenté. Elle a défini: « Vous pouvez utiliser n’importe quel thé, mais j’utilise généralement du thé vert. »
Dans la vidéo, @livingfeliz fait une tasse quotidienne de thé inexpérimenté, mais remplit uniquement la tasse à mi-chemin avec de l’eau grésillante.
Elle fournit ensuite une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et la remue, dès que la tasse de thé est froide.
Vous pouvez même faire grésiller la boisson ou ajouter différentes substances semblables au miel ou au citron pour rehausser le style.
Recette de nuit
Le TikToker boit une recette à peine complètement différente la nuit. Elle a déclaré: «C’est ainsi que je bois du vinaigre de cidre de pomme tous les soirs avant de me coucher.
«Vous voulez ajouter une cuillère à café de cannelle moulue. Ajoutez ensuite de l’eau chaude et laissez reposer jusqu’à ce qu’elle refroidisse complètement.
«Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Mélangez et buvez.
Si vous continuez à ne pas bénéficier du style de vinaigre de cidre de pomme ou si vous n’avez pas le temps de faire ces recettes, vous pouvez néanmoins incorporer du vinaigre de cidre de pomme dans votre plan de perte de poids.
Une autre façon d’obtenir votre réparation est de prendre des compléments alimentaires ou des bonbons gélifiés au vinaigre de cidre de pomme.
Le Dr Lee a déclaré: « Il ne semble y avoir aucune différence dans la biodisponibilité entre les capsules ou le liquide. »
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