En tant que grosse mère de deux petites filles – et quelqu’un qui a passé une grande partie de sa propre enfance et adolescence à prendre des mesures potentiellement mortelles pour perdre mon «excès» de poids – il est indescriptiblement important pour moi que mon partenaire et moi ne contribuions pas à phobie nocive des graisses dans notre propre maison. En ce qui concerne la tâche d’élever des enfants ayant un corps positif, je crois que nous pouvons commencer par reformuler le mot «gras» dans notre vie de tous les jours. Comme un de mes amis l’a récemment réfléchi en réfléchissant à la langue utilisée dans les livres pour enfants, chaque mot compte lorsque nous apprenons à de nouveaux humains à parler, à penser et à agir.

Comme point de départ, en particulier pour les très jeunes enfants, je pense qu’il est crucial de neutraliser le poids du mieux que nous pouvons.


Quand on considère ma fille de 4 ans, par exemple, je sais qu’elle est à un âge où elle remarque les différences esthétiques entre les personnes qu’elle rencontre (ainsi que ses poupées Barbie). Elle pourrait me demander pourquoi quelqu’un est noir, ou pourquoi nous sommes blancs, ou quelles sont les taches autour du nez de son amie (taches de rousseur), ou pourquoi ses yeux sont bruns mais ceux de sa sœur sont bleus. Tout comme nous essayions de dire à nos tout-petits que tout le monde est différent – que ce soit en termes de race, d’ethnie, de texture de cheveux ou de couleur des yeux – c’est assez simple pour expliquer que certaines personnes sont «minces», ou certaines personnes le sont » gras », ou certaines personnes sont« entre les deux ».

J’ai également commencé à reconnaître la différence de taille entre mon mari et moi, en disant à mes filles que Papa est «mince» et que maman est «grosse» parce que tous les corps sont de formes et de tailles différentes – réitérant que ces variations sont «normales». Je lui dis souvent que tous les corps sont beaux, car ils sont tous si uniques. Parce qu’elle a 4 ans, j’essaie d’utiliser un langage simple que je sais qu’elle peut comprendre, tout en espérant que cela crée une base pour considérer les corps de manière aussi neutre que possible. Bien que je sache que notre culture en général ne pense pas à la graisse avec un quelconque sens de neutralité, je ne crois pas que je peux préparer mes filles à combattre ces messages à moins que je ne le fasse d’abord chez moi.

Incorporer une dose de positivité dans le langage autour de mon corps me semble également important. Je pourrais dire à mon aîné que j’aime l’apparence de mon «gros ventre» dans une certaine robe. Elle et sa sœur adorent se blottir contre les parties les plus douces de mon corps (principalement mon ventre) et je ne les découragerais jamais de le faire. Je parle en termes d’affection d’être «doux» ou «bancal», et en termes légers si et quand mon «gros cul» renverse quelque chose. Nos corps, quelle que soit leur taille, font des choses étranges et drôles tout le temps, et je veux que mes enfants puissent voir l’humour en cela. Quand mon plus jeune m’a récemment dit: «Ton gros cul est comme la lune», j’ai souri et rigolé avec elle. Il n’y avait aucune méchanceté dans ses paroles (et elle n’avait pas tort, TBH), il n’y avait donc aucune raison de réagir avec tristesse ou inconfort à son observation.

Cela devrait aller de soi, mais il est également impératif de s’abstenir d’utiliser le mot «gras» comme une insulte ou un synonyme de déplorabilité. Cela s’applique à la fois à la manière dont nous parlons de notre propre corps et du corps des autres. Par exemple, mon partenaire (qui est très mince) n’emploierait jamais une phrase comme «je me sens gros aujourd’hui» comme un fourre-tout pour être mal à l’aise dans une tenue particulière ou se sentir gonflé après un repas copieux.

Nous essayons également de signaler les cas de honte corporelle (centrée sur le poids ou autre) lorsque nous les entendons, surtout si nous les entendons autour de nos enfants. Même quelque chose d’aussi apparemment bénin que d’inclure le mot «gras» à côté d’une liste de caractéristiques négatives lors de la description d’une personne que nous n’aimons pas risque d’apprendre à nos enfants à associer la graisse à la méchanceté. Si nous luttons contre la confrontation (je le fais certainement), j’ai appris que demander doucement à changer de sujet à un tel moment, ou déclarer que nous n’aimons pas utiliser une certaine terminologie devant nos enfants, est une simple limite à Fabriquer.

Alors que mon partenaire et moi croyons en l’importance d’encourager nos enfants à être actifs (j’espère trouver des pratiques de mouvement qu’ils aiment vraiment et qu’ils trouvent épanouissantes) et à manger une alimentation aussi équilibrée que possible pour deux tout-petits très difficiles, nous gardons toujours du poids. en dehors de ces discussions. Il est parfaitement possible de parler des bienfaits de l’exercice, du maintien de la force de notre cœur, des vitamines ou des endorphines sans jamais avoir besoin de faire entrer le type de corps dans la conversation. Je veux que mes filles s’entraînent (si cela leur plaît) et mangent toutes sortes de plats délicieux pour le plaisir – pas parce qu’elles ont jamais été amenées à croire que leur corps a besoin d’être «réparé».

Il n’y a pas longtemps, une de mes amies, qui est une praticienne préscolaire, m’a raconté une histoire sur une interaction entre elle-même, un de ses élèves et la mère de l’enfant. À la prise en charge, le garçon a dit à sa mère que mon ami était son «gros professeur». La femme est devenue rouge vif d’embarras et a présenté ses excuses à mon ami. Mon ami, qui est de taille plus, a répondu avec brio.

« C’est ok un m grosse », leur dit-elle avec un sourire.« Certaines personnes sont petites et certaines personnes sont grandes, et il n’y a pas du tout de honte à cela. »Connaissant mon amie, je suis sûre qu’elle a gardé une disposition absolument agréable et pétillante tout au long de tout l’interaction, réifiant ainsi l’idée que la honte n’a pas besoin de faire partie de nos discussions autour du corps et du poids.

C’est peut-être là le nœud du problème, vraiment. Sur le plan socioculturel, la graisse est enveloppée d’un voile de honte. Quand j’entends des adultes utiliser le mot «gras» devant des enfants, ils représentent généralement deux catégories: ceux qui ridiculisent les personnes grasses et la graisse en général, apprenant ainsi à leurs tout-petits que c’est une façon acceptable de se comporter, et ceux qui hésitent du mot tout à fait, en le traitant comme une source d’embarras. Toujours, il semble y avoir de la honte.

À mesure que nos enfants vieilliront, nous aurons sans aucun doute des conversations plus approfondies avec eux sur les préjugés qui existent contre les personnes grasses (un peu comme nous le ferons avec des problèmes liés à la race, à la sexualité, à l’identité de genre ou au handicap). Nous expliquerons que même certaines personnes grosses ont une relation compliquée avec le mot – car comment pourraient-elles pas?

Au cours de ces premières années, cependant, garder la honte loin du langage que nous utilisons pour parler des corps semble impératif. Nos petites éponges, comme nous aimons tant les appeler, apprennent tant de choses chez nous. Il est de notre responsabilité de leur apprendre à parler (et ne pas parler) des corps.

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