Le port d’un masque facial est devenu une condition d’entrée dans les espaces publics intérieurs au Royaume-Uni à la fin du mois de juillet – et, selon au moins un sondage, certaines personnes n’ont pas lavé leurs masques réutilisables ou changé leurs masques jetables depuis.
Jusqu’à 85% d’entre nous ne lavons pas correctement nos revêtements en tissu entre les utilisations, et 15% n’ont jamais lavé les leurs, suggère une enquête YouGov d’août.
Et parmi ceux qui optent pour les masques jetables, plus de la moitié ne les range pas après utilisation, mais les porte à nouveau plusieurs fois.
Une enquête YouGove a révélé que 85% d’entre nous ne lavons pas correctement nos revêtements en tissu entre les utilisations. (Image de stock)
«Un masque est principalement porté pour protéger les autres contre les gouttelettes infectées que notre souffle pourrait libérer dans l’air», explique le Dr Tina Joshi, maître de conférences en microbiologie moléculaire à l’Université de Plymouth.
« Cela peut également nous aider à nous empêcher de respirer les gouttelettes infectées de quelqu’un d’autre. Mais cela ne fonctionnera comme une barrière que si nous l’utilisons correctement.
Cela signifie laver et sécher les masques réutilisables entre les utilisations et jeter les masques à usage unique après chaque sortie.
Sinon, le masque pourrait être contaminé et tout virus présent sur lui pourrait se propager à l’utilisateur ou à d’autres personnes s’il est laissé dans la maison.
Mais quelle est la technique de lavage «appropriée»? Et ça marche même? Comme l’a noté le Groupe consultatif scientifique pour les urgences (Sage) dans un rapport récent, il y a peu de preuves, voire aucune, montrant à quel point le lavage élimine efficacement le coronavirus des masques.
Les directives du gouvernement britannique conseillent de laver les masques réutilisables «conformément aux instructions des fabricants à la température la plus élevée appropriée pour le tissu», tandis que l’Organisation mondiale de la santé recommande de les laver «au moins une fois par jour».
L’enquête a également révélé que plus de la moitié des personnes portant des masques jetables ne les jettent pas après utilisation. (Image de stock)
N’oubliez pas de frotter davantage les poignets des chemises
Les « zones de contact élevé » telles que les poignets ont le même type de contact que nos mains
Ce n’est pas seulement l’hygiène des masques qui sème la confusion. Certaines écoles ont publié des conseils sur les vêtements – comme laver tout l’uniforme après une seule journée d’utilisation. Mais est-ce vraiment nécessaire – ou réaliste?
«Cela pourrait être difficile pour les gens de faire cela tous les jours, cela ressemble à une instruction émise par une tour d’ivoire», explique le Dr Tina Joshi, maître de conférences en microbiologie moléculaire à l’Université de Plymouth.
« Si vous suivez les conseils du gouvernement – vous lavez les mains, vous couvrez le visage, faites de la place – alors vous ne devriez pas transmettre trop de germes aux vêtements de quelqu’un d’autre, ni les ramasser.
«Cependant, il est vraiment important de s’assurer que certaines zones de« contact élevé », comme vos poignets, sont propres.
«Ce sont des zones qui ont le même type de contact que nos mains. Il est important de se débarrasser des microbes autour de ces zones, tout comme vous devriez vous laver les mains jusqu’aux poignets.
Alors, lavez les chemises et les pulls pour enfants tous les jours – ou simplement les poignets, si c’est tout ce que vous pouvez faire – mais ne vous inquiétez pas trop du reste.
Le Dr Joshi ajoute: «Il s’agit de suivre le bon sens et les directives, à moins que vous ne sachiez que vos vêtements sont entrés en contact avec une infection, ou sont très susceptibles de l’avoir fait – dans ce cas, nettoyez-les.
«J’irais plus loin et je dirais que vous ne devriez pas le laver tous les jours, mais après chaque utilisation», déclare le Dr Joshi. « Donc, chaque fois que vous êtes sorti et rentrez chez vous, retirez-le immédiatement, lavez-le et lavez-vous les mains. Traitez-le comme s’il était contaminé une fois que vous l’avez porté.
« Cela peut sembler excessif, mais si vous avez côtoyé d’autres personnes en dehors de votre bulle, vous ne pouvez pas savoir si vous avez ramassé des gouttelettes infectées ou non.
«Vous n’avez pas à le faire passer à chaque fois dans la machine à laver: n’importe quel détergent biologique convient. Je lave le mien à la main avec du liquide vaisselle, je le frotte et je le mets à sécher.
Le Dr Joshi ajoute que vous avez besoin d’au moins deux masques réutilisables, «donc vous en avez toujours un qui est lavé et un qui est propre et prêt à l’emploi».
Cependant, la «température la plus élevée» mentionnée dans les directives gouvernementales n’est pas vitale, estime-t-elle. «La plupart des agents de nettoyage biologiques fonctionneraient à des températures plus basses», dit-elle.
Les enzymes contenues dans les détergents décomposent l’enveloppe protectrice autour du virus et la détruisent ainsi – elles agissent de la même manière que les désinfectants pour les mains à 70% d’alcool.
Le lavage à la main à des températures plus basses signifie également que vous êtes moins susceptible de dégrader le matériau et d’endommager le masque – ce qui pourrait le rendre moins efficace en tant que barrière contre les gouttelettes de virus.
Si vous êtes absent toute la journée, il existe des moyens de désinfecter votre masque en déplacement, explique le Dr Joshi.
«J’ai 70% d’éthanol dans le laboratoire, et je le vaporiserai sur l’extérieur de mon masque tout au long de la journée. Tout vaporisateur d’alcool à 70% fera le même travail.
« L’alcool perturbera la gaine du virus et la désactivera – mais il n’affectera pas ce qui est intégré dans les couches de tissu. C’est pourquoi l’ensemble du processus de lavage est nécessaire aussi souvent que possible.
Pour éviter toute contamination entre les utilisations, vous devez stocker votre masque en tissu, ou vos masques jetables de rechange, dans un sac en plastique propre et refermable.
Les masques jetables présentent certains avantages distincts par rapport aux versions en tissu, explique le Dr Joshi.
«Contrairement aux styles variés de tissus ou de masques faits maison, vous savez que vous obtenez quelque chose qui comporte deux ou trois couches de couches», dit-elle.
«De plus, la couche extérieure bleue est recouverte d’un produit chimique qui la rend légèrement hydrophobe – ou résistante à l’eau. Comme le virus est transporté dans des gouttelettes, si l’eau ne peut pas passer, cela rend la tâche beaucoup plus difficile pour le virus.
« Bien que vous deviez mettre en balance ces avantages avec d’autres choses – comme être mauvais pour l’environnement et le coût. »
Cela explique peut-être pourquoi, selon le sondage YouGov, 56% des gens réutilisent des masques jetables – 34% d’entre eux jusqu’à trois fois.
Cela pose le même risque que de négliger de laver un masque réutilisable, car le revêtement devient un vecteur potentiel d’infection.
Alors pouvez-vous simplement laver un masque à usage unique? «Ils ne sont tout simplement pas conçus pour être lavés», prévient le Dr Joshi. «D’une part, la chaleur et le détergent peuvent endommager l’agent répulsif à l’extérieur, ce qui le rendra moins efficace.
«Et, à part toute autre chose, de petites fibres commencent à s’échapper du tissu, qui chatouillent lorsque vous respirez.
En dernier recours, vous pouvez vaporiser un masque avec de l’alcool entre les utilisations, mais vous devez vous assurer qu’il sèche correctement car le virus se déplace bien dans des environnements humides.
«Le port d’un masque sale présente certainement un risque pour vous», déclare le Dr Joshi. «Mais pour empêcher vos gouttelettes de s’échapper et d’infecter les autres, il vaut mieux porter quelque chose que rien du tout.
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Pouvez-vous monter les escaliers?
En tant que mère de trois enfants (Ava, 13 ans, Hero, neuf ans et Apollo, un) et belle-mère de deux enfants (les enfants du fiancé Simon Motson, 46 ans), je suis debout toute la journée, donc je n’ai pas besoin de faire de l’exercice formel.
Je participe à Dancing On Ice, donc je porte mes patins à glace (avec des housses de protection) partout dans la maison pour m’y habituer. Maintenant que j’ai commencé à m’entraîner, je suis sur la glace 12 heures par semaine.
Obtenez votre cinq par jour?
J’essaie. Je m’occupe probablement mieux des enfants que moi-même – je finis par ramasser leur nourriture. J’adore le brocoli.
Avez-vous déjà suivi un régime?
Comme je suis enceinte récemment, mon poids a fluctué. Je ne suis pas au régime maintenant – j’allaite, j’ai donc besoin de calories supplémentaires – et je ne me pèse pas, je vais par taille. Je suis généralement une taille 8 mais en ce moment je suis une taille 10.
Des vices?
Cornettos aux fraises. Je peux en faire trois de suite par une journée chaude.
Pire blessure?
J’ai eu un accident de karting quand j’avais 21 ans. Je me suis écrasé à 70 mph et j’ai blessé ma colonne vertébrale inférieure. J’ai dû subir plusieurs opérations depuis. Quand j’étais dans la jungle pour I’m A Celebrity en 2006, je n’avais le droit de faire de l’élastique que vers l’arrière pour réduire la pression sur ma colonne vertébrale.
Pop des pilules?
Non, j’ai le rythme cardiaque d’un dauphin. Quand j’ai accouché, la sage-femme a dit: « Vous ne sauriez même pas que vous êtes en travail, votre rythme cardiaque est si lent. »
Quelque chose a-t-il été retiré?
Mes amygdales, quand j’avais dix ans. Quand je suis rentré à l’école, un enseignant a dit: «Vous faites semblant. Tu peux parler.’
Avez-vous déjà subi une chirurgie plastique?
Je n’en ai pas eu. Ce n’est pas mon sac.
Vous supportez bien la douleur?
J’ai un seuil de douleur vraiment élevé. Mes enfants m’ont demandé de décrire l’accouchement et je leur ai dit que c’était comme pousser une pastèque en feu.
Remèdes alternatifs?
Non. J’aime les choses que les bons médecins à l’ancienne ont prescrites.
Avez-vous déjà été déprimé?
Personne ne peut être heureux 100% du temps. Tout dans ma vie est tellement effréné, parfois j’ai juste besoin de prendre quelques minutes pour respirer.
Remède contre la gueule de bois?
Je ne bois pas beaucoup – je ne peux tout simplement pas supporter une gueule de bois avec de jeunes enfants.
Qu’est-ce qui vous empêche de dormir?
Les enfants entrent pendant la nuit en disant: « Je dois m’habiller en chien demain. » Le bébé fait ses dents, donc je me réveille toutes les trois heures.
Des phobies?
J’ai la trypophobie – je ne peux pas supporter de minuscules petits trous dans les choses. Cela pourrait être dans un crumpet ou dans un motif. Si quelque chose me déclenche, mon cou devient drôle.
Myleene soutient la campagne de sensibilisation à la grippe infantile sharegoodtimesnotflu.co.uk
Entretien par Nick McGrath