Alors que la pandémie se prolonge et que la vie pré-COVID continue de nous échapper, la santé mentale est plus importante que jamais à prendre en compte.
COVID a frappé tout le monde d’une manière ou d’une autre. Les gens s’inquiètent non seulement de contracter le virus eux-mêmes, mais aussi de la façon dont il changera la vie quotidienne ainsi que ses effets sur les moyens de subsistance des gens avec des verrouillages continus. Parallèlement à ces inquiétudes, il y a aussi l’inquiétude concernant les effets de cette pandémie sur la santé mentale des gens.
Le nombre de personnes souffrant d’anxiété ou de troubles anxieux a augmenté depuis que le COVID a commencé à frapper les États-Unis, ce qui a obligé la majeure partie du pays à entrer en lock-out qui ont duré toute l’année. Pour cette raison, les gens restent plus à la maison et les relations en personne avec les autres se sont soudainement arrêtées pour la plupart.
Un rapport du CDC révèle «un coût de santé mentale« considérablement élevé »dû au stress du COVID-19» par Joan Stephenson, PhD a déclaré: «… le CDC avait constaté une augmentation substantielle des symptômes de trouble anxieux et de trouble dépressif aux États-Unis entre avril et juin par rapport au même période en 2019. » Des recherches menées par le CDC ont également rapporté que «Près de 31% ont signalé des symptômes d’anxiété ou de trouble dépressif.»
Il est important de noter que les troubles anxieux se manifestent de différentes manières en fonction de l’individu et du trouble spécifique. Il est également important de noter qu’il existe des sous-groupes de phobies qui sont également liés aux troubles anxieux.
Le nombre de troubles anxieux ayant augmenté et continuant de le faire avec le COVID, il est important de reconnaître ce qu’ils sont et leur lien avec la pandémie.
L’agoraphobie est un trouble anxieux, la clinique Mayo le décrit comme «… cause[ing] quelqu’un à craindre et à éviter les endroits ou les situations qui pourraient vous faire paniquer et vous faire vous sentir pris au piège, impuissant ou embarrassé. La peur peut être si accablante que vous pourriez vous sentir incapable de quitter votre maison. » COVID a amené les gens à minimiser leur temps à l’extérieur de la maison, ne partant que pour les voyages essentiels. Mais avec la pandémie en cours et les cas apparemment sans fin, maintenant même ces petits voyages au magasin peuvent se sentir comme un risque.
Une épicerie, quelle que soit sa taille, peut commencer à se sentir bondée. Dans les cas plus graves, les gens peuvent craindre de quitter la maison en général parce que nous nous sommes tellement habitués à être à la maison que partir peut être source d’anxiété.
La germaphobie est la peur des germes qui a souvent un lien avec le trouble obsessionnel-compulsif, c’est-à-dire lorsqu’une personne souffre d’un «… trouble commun, chronique et durable dans lequel une personne a des pensées (obsessions) et / ou des comportements incontrôlables et récurrents ( compulsions) qu’il ou elle ressent le besoin de répéter encore et encore », comme indiqué dans l’article de Ruben Castaneda,« Faire face à la germaphobie pendant la crise du coronavirus ».
Il est important de reconnaître que la germaphobie et le TOC sont deux troubles différents. Malgré le fait que les deux peuvent être liés, cela ne signifie pas que chaque personne souffrant de TOC a des fixations sur les germes et la propreté. Dans son article «Faire face à la germaphobie pendant la crise du coronavirus», David Turner parle de ses expériences personnelles en tant que germaphobe autoproclamé qui souffre également d’un trouble obsessionnel-compulsif, dans l’article, des experts expliquent comment ces deux diagnostics sont présentés main dans la main. .
Mark Mayfield déclare que «… aux États-Unis qui, comme Turner, vivent avec le TOC, l’épidémie de coronavirus amplifie leurs craintes préexistantes des germes.»
Mayfield continue en disant: «La crise des coronavirus exacerbe définitivement la peur des germaphobes de tomber malades, et elle aggrave leur isolement, leur anxiété et leur dépression.» Cela montre comment une personne atteinte de TOC qui avait déjà peur des germes peut voir ces craintes amplifiées en raison de quelque chose comme COVID.
Lors de la connexion à COVID, les personnes qui ont un TOC qui se concentre principalement sur les germes ont du mal à faire quoi que ce soit en dehors de leurs maisons car elles n’ont aucun contrôle sur qui a touché quoi, si les choses autour d’elles ont été nettoyées correctement et si les individus de la région sont en bonne santé ou non. Dans le cas de David, quand il quittait la maison, il s’asseyait sur un sac en plastique dans les espaces publics et quand il rentrait à la maison, il se changeait et les retournait avant de prendre une heure de douche.
Il est important de réaliser qu’en raison du COVID et des restrictions qui sont en place depuis près d’un an maintenant, les personnes souffrant de troubles anxieux ont empiré, surtout si leur anxiété est causée par des germes ou une maladie.
Alors que certains comtés de Washington s’ouvrent lentement, la question qui vient à l’esprit est de savoir comment les personnes qui souffrent de troubles anxieux vont-elles faire face à ce changement soudain d’essayer de revenir à ce qu’était la vie avant? Pour les personnes qui ont une anxiété qui a empiré à cause du COVID, comment vont-elles faire face à tout? Vont-ils avoir le soutien et la compréhension dont ils auront besoin?
En tant que société, nous devons nous efforcer de mieux comprendre et soutenir les personnes qui ont maintenant développé ces diagnostics. Avoir le soutien des personnes dans leur vie, mais aussi pouvoir disposer des ressources nécessaires pour les aider à trouver des techniques pour les aider à surmonter ces peurs sont également très importants dans leur cheminement vers la guérison de ces symptômes aggravés.