«J’ai mis que le courage n’est pas l’absence de la peur, cependant la capacité de la vaincre.» Voici de savant éloquence de Nelson Mandela. En lisant cette phrase, on comprend que vouloir vivre sans peur serait une utopie. Ce n’est pas un but à viser. La peur donne l’occasion de connaître ce qui est important pour soi. Aussi, il ne faut pas viser à les éliminer complètement, par contre bien à comprendre que vous avez, en vous, tout le possible pour les surmonter. Répétez-vous un mantra tel que « Je suis plus fort que mes peurs » pour stimuler votre confiance. Ne tremblez pro devant vos peurs : prenez des décisions, faites des choix, changez, avancez, etc. Bref, passez à l’action! C’est ce que devraient vous inspirer vos peurs.
émotion fondamentale – formation
