«J’ai instruit que le courage n’est pas l’absence de la peur, cependant l’aptitude de la vaincre.» Voici de éclairé élocution de Nelson Mandela. En lisant ces phrase, on comprend que vouloir sans peur serait une utopie. Ce n’est aucun but à viser. La peur donne l’occasion de connaître ce qui est important pour soi. Aussi, il ne faut pas viser à éliminer complètement, par contre bien à comprendre que vous avez, en vous, tout le possible pour les surmonter. Répétez-vous un mantra tel que « Je suis help fort que mes peurs » pour stimuler votre confiance. Ne tremblez benefit devant vos peurs : prenez des décisions, faites des choix, changez, avancez, etc. Bref, passez à l’action! C’est ce que devraient vous inspirer vos peurs.
émotion négative – témoignage
