Presque tout le monde doit avoir des yeux qui tremblent. Les gens disent que des contractions dans l’œil gauche signifie obtenir de la nourriture aubaine ou même quelqu’un te manque. Pendant ce temps, si l’œil inférieur droit se contracte, c’est un signe que vous allez pleurer. Est-ce vrai? En fait, qu’est-ce qui cause les contractions des lunettes médicales? Consultez l’explication ci-dessous.
Que sont les yeux ridés?
Une contraction est décrite comme une sensation lancinante ou vibrante dans la zone des paupières, sous les yeux, jusqu’aux sourcils. Cette sensation se produit à plusieurs reprises sans être contrôlée.
Habituellement, vous ne sentez que l’œil supérieur gauche se contracter à la fois ou vice versa. Cette condition se produit rarement dans les deux yeux en même temps.
Les rides ne sont pas une maladie oculaire. Dans le monde médical, les contractions oculaires sont connues sous le nom de myokymie. La sensation lancinante qui apparaît est causée par la tension et les spasmes des nerfs de la paupière supérieure ou inférieure.
Les secousses de l’œil gauche, de l’œil supérieur droit ou d’autres endroits sont généralement indolores et inoffensifs. Cependant, cela peut être très ennuyeux si la contraction que vous ressentez est suffisamment forte pour que la paupière se ferme complètement et se rouvre d’elle-même.
Qu’est-ce qui cause les rides des yeux?
On ne sait pas exactement ce qui provoque des contractions oculaires, que ce soit dans l’œil gauche ou droit, dans la zone inférieure ou supérieure. Cependant, les yeux qui tremblent n’indiquent pas toujours une condition dangereuse.
La raison en est qu’il existe diverses activités quotidiennes dont on peut dire qu’elles déclenchent des contractions, telles que:
1. Fatigue et manque de sommeil
Après une longue journée d’étude et de travail, vos yeux peuvent se fatiguer. C’est pourquoi vos yeux ont besoin de repos, dont le sommeil. Si vous ne dormez pas suffisamment, plusieurs troubles oculaires peuvent survenir.
En plus de causer poches oculaires agrandies et le noircissement, le manque de sommeil peut également provoquer des contractions des paupières. Cette condition peut également survenir lorsque vous êtes stressé. Le stress rend parfois difficile de dormir la nuit. En conséquence, la fatigue ressentie par vos yeux s’accumule et déclenche des contractions.
2. Consommez de la caféine
La caféine n’existe pas seulement dans le café. De nombreux produits alimentaires et boissons contiennent cette substance, à savoir le chocolat, le thé, les sodas et autres boissons énergisantes. Le but est de vous rendre plus alerte et plus énergique.
Lorsqu’elle pénètre dans le corps, la caféine stimule le système nerveux central, qui est votre cerveau. Vous remarquerez peut-être l’un des effets, qui est de réduire la somnolence et de vous rendre plus productif.
Pour faire simple, si vous buvez de la caféine en fin d’après-midi ou en soirée, vous aurez du mal à dormir. En conséquence, vous êtes privé de sommeil et des contractions peuvent survenir.
Boire trop de caféine peut également provoquer des spasmes musculaires et le risque de contracter l’œil gauche ou l’autre côté.
3. Fumer et boire de l’alcool
Comme la caféine, l’alcool et la fumée de cigarette stimulent également les muscles de votre corps à devenir tendus. L’alcool contient de la caféine et la fumée de cigarette contient des milliers de produits chimiques qui pénètrent dans le corps. Très probablement, les composés contenus dans les cigarettes et l’alcool peuvent déclencher le resserrement du nerf des paupières.
La combinaison de la fumée de cigarette et de l’alcool n’est pas très saine pour le corps. À long terme, il n’y a pas seulement le risque de contractions oculaires, mais aussi de diverses autres maladies chroniques.
4. Regarder trop longtemps les gadgets
La fatigue oculaire n’est pas seulement le résultat d’un manque de sommeil. Toute la journée à regarder un écran d’ordinateur ou gadget provoque également une fatigue des muscles oculaires. Cela risque de provoquer des contractions de la paupière. Surtout si vous êtes avoir yeux secs, le risque d’yeux plissés sera plus grand.
5. Utilisation de certains médicaments
Une autre cause de myokymie est l’utilisation de certains médicaments. Les médicaments antiépileptiques et antipsychotiques affectent vos nerfs et vos muscles, provoquant une tension musculaire et des tremblements (secousses du corps).
En outre, les médicaments diurétiques destinés à empêcher l’accumulation de liquide dans le corps peuvent également entraîner un manque de magnésium dans le corps. Le magnésium est nécessaire au corps pour soutenir la performance des nerfs et des muscles. Si ce minéral n’est pas rempli, les muscles du corps seront sujets aux convulsions.
6. Maladies qui provoquent des rides oculaires
Bien que très rares, les contractions de l’œil gauche ou droit peuvent également être le signe d’un certain nombre de troubles neurologiques. Habituellement, les contractions qui indiquent une maladie seront suivies d’autres symptômes dans le corps.
Certaines conditions de santé ou maladies qui peuvent également provoquer des contractions oculaires comprennent:
Comment gérer les contractions naturellement?
La plupart des gens n’ont pas besoin de traitement médical car les contractions oculaires disparaissent généralement d’elles-mêmes. Même ainsi, il existe des moyens simples d’essayer de réduire la sensation de contraction oculaire. Certains d’entre eux comprennent:
1. Compressez l’œil
Souvent, les contractions de l’œil inférieur gauche sont causées par des yeux fatigués. Maintenant, pour soulager les yeux fatigués, vous pouvez faire des compresses chaudes dans la zone autour des yeux. Faites-le tous les soirs avant de vous coucher jusqu’à ce que vos yeux soient plus détendus. Si la contraction persiste, essayez d’alterner des compresses chaudes avec de l’eau froide toutes les 10 minutes.
2. Acupuncture / massage
Le massage est généralement fait pour détendre les muscles tendus et raides. Tout comme le massage corporel, le massage des yeux a également la même fonction. Vous n’avez pas besoin d’aller chez un thérapeute pour un massage des yeux. Vous pouvez le faire vous-même à la maison.
Massez doucement la zone des sourcils en mouvements circulaires pendant quelques minutes pour détendre les muscles des yeux. Lentement, commencez à masser le côté de l’œil, sous le contour des yeux et l’intérieur de l’œil.
3. Réduisez votre consommation d’alcool et de caféine
Pour faire face aux contractions oculaires, il est conseillé de réduire la consommation de boissons alcoolisées et celles contenant de la caféine. Vous devez également éviter les boissons énergisantes et les analgésiques pendant un certain temps.
Au lieu de cela, vous pouvez boire de l’eau tonique ou de l’eau de coco. L’eau de coco est censée détendre les muscles tendus car elle contient des composés chimiques quinine.
4. Couchez-vous tôt
Surmonter les contractions oculaires à gauche ou à droite, en haut ou en bas, ne peut être qu’avec suffisamment de sommeil. Si il y a quelques jours vous avez dormi tard en raison d’un sommeil tardif, à partir de ce soir, essayez de dormir 10 à 15 minutes plus tôt que votre horaire de sommeil normal.
5. Face du sauna
Non seulement il apaisera et hydratera votre visage, mais la vapeur chaude ouvrira et nettoiera vos pores. Le truc, versez de l’eau chaude dans un bol, couvrez votre tête avec une serviette et laissez la vapeur réchauffer votre visage.
Essayez également d’ajouter des huiles essentielles, telles que l’eucalyptus, la lavande ou la rose, qui sont également efficaces pour soulager les muscles tendus.
6. Portez des larmes artificielles
Si la contraction est causée par des yeux secs, vous pouvez utiliser des larmes artificielles. Vous pouvez facilement trouver des larmes artificielles dans de nombreuses pharmacies ou pharmacies sans ordonnance d’un médecin. Cependant, n’oubliez pas de toujours lire l’étiquette d’utilisation imprimée sur l’emballage avant de l’utiliser.
Quels sont les traitements Twitch disponibles?
Bien que la myokymie ne soit généralement pas une condition à craindre, vous ne devriez pas la prendre pour acquise. Surtout si les yeux tremblent pendant une longue période, se reproduisent souvent et que d’autres symptômes apparaissent qui interfèrent avec l’activité.
Pour traiter les contractions oculaires, qu’elles soient à gauche, à droite ou en dessous, vous devez d’abord savoir quelle en est la cause. Habituellement, le médecin effectuera plusieurs tests pour déterminer la cause.
Divers médicaments que vous devez subir pour traiter les troubles nerveux qui provoquent des contractions des paupières, comprennent:
1. Injection de Botox
Dans cette procédure, une petite quantité de toxine botulique (Botox) pénètre dans la zone autour de l’œil. Les injections affaibliront temporairement les muscles et soulageront les spasmes. Les effets du botox durent environ 3 à 6 mois.
2. Médicaments
Le médecin peut prescrire des médicaments pour traiter la contraction, selon la cause. Certains médicaments qui peuvent être administrés pour traiter les contractions comprennent:
- Médicaments pour bloquer les signaux moteurs excessifs dans le cerveau
- Acyclovir ou la prednisone stéroïde pour bloquer l’évolution de l’infection et réduire la sensation de contraction oculaire
- Médicaments analgésiques, tels que l’aspirine, le paracétamol et l’ibuprofène pour soulager la douleur
- Pommades, gouttes ou gels pour réduire la sécheresse oculaire
- Certains médicaments pour réduire les symptômes de la dystonie, tels que les agents anticholinergiques, les agents GABAergiques et les agents dopaminergiques
3. Opérations
Cité de la Cleveland Clinic, la chirurgie peut être effectuée lorsque les injections de botox ou de médicaments ne fonctionnent pas. Les interventions chirurgicales seront adaptées à votre état et à la cause de vos contractions oculaires.
Quand devrais-je consulter un médecin?
Les contractions oculaires, que ce soit dans l’œil droit ou gauche, vers le haut ou vers le bas, sont souvent inoffensives. Cependant, si cela se produit continuellement, vous devez être vigilant. Surtout si la contraction s’accompagne de divers autres troubles corporels. En effet, les contractions peuvent être le signe d’une maladie plus grave.
Voici quelques conditions que vous devriez vérifier immédiatement avec votre médecin:
- Les rides de vos yeux durent plus de trois jours
- La partie inférieure de l’œil est douloureuse et enflée
- Les yeux sont rougeâtres et déchargent des décharges artificielles
- Les paupières sont trop basses pour que vous ayez du mal à ouvrir les yeux
- Les contractions commencent à affecter le reste du visage
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