Considérez également que l’obésité est associée à une augmentation significative du diagnostic à vie de dépression majeure, de dépression bipolaire, de trouble panique et d’agoraphobie. Non seulement les patients obèses sont-ils particulièrement exposés aux complications médicales du COVID-19, mais ils sont également particulièrement vulnérables aux implications négatives pour la santé mentale des mesures de distanciation sociale visant à réduire la propagation du virus.
Alors qu’une nouvelle année se lève et que nous commençons à envisager la vie au-delà du COVID-19 – maintenant dans sa deuxième année de propagation incontrôlable aux États-Unis et à l’étranger – la maîtrise de la pandémie doit également inclure des efforts pour lutter contre la pandémie. l’obésité et les crises de santé mentale également. À cette fin, les cliniciens et autres professionnels de la santé sont bien placés pour avoir un impact positif en nous renseignant sur les facteurs médicaux à l’origine de l’obésité, du stress et de la dépression pendant le COVID-19.
Stress: Le danger caché qui conduit à l’obésité et à la dépression pendant la quarantaine
Nos patients sont plus stressés que jamais en raison de la pandémie en cours – et les aider à gérer ce stress pour obtenir de meilleurs résultats en matière de santé continue d’être une priorité médicale pour les cliniciens et les autres fournisseurs de soins de santé primaires. Le stress est une partie tout à fait naturelle de notre système nerveux sympathique qui peut être bénéfique dans certaines situations.
En fait, un stress aigu peut augmenter l’acuité visuelle, diminuer la douleur, augmenter le flux sanguin et renforcer le système immunitaire. Mais le stress chronique peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé. Il a également été associé à un risque accru d’obésité. Aider les patients à réduire le risque de COVID-19, à gérer l’obésité et à réduire le stress, l’anxiété et la dépression liés à la quarantaine devrait être les principaux objectifs de traitement des professionnels de la santé et des prestataires de soins, quelle que soit leur spécialité. Envisagez de conseiller aux patients d’intégrer les stratégies de mieux-être suivantes pour réduire le risque d’hospitalisation, renforcer la résilience et améliorer la santé globale:
Restez en bonne santé avec des objectifs sûrs: Les mesures de distanciation sociale visant à réduire la propagation virale ont complètement changé la façon dont nous nous déplaçons à travers le monde, mais découvrir une meilleure santé est toujours un objectif valable – et réalisable. Assurez-vous d’informer les patients que le moyen le plus simple de rester sur la bonne voie est de fixer des objectifs de santé réalistes qui peuvent être atteints en toute sécurité. Faire de la gym tous les jours n’est peut-être pas un objectif réaliste pour le moment, mais se résoudre à faire des promenades régulières dans le quartier est un objectif réaliste pour la plupart des patients.
Diffusez moins, faites plus: Les loisirs créatifs et autres activités actives sont meilleurs pour la gestion du stress et la santé globale que la diffusion en continu de la télévision, des films et des applications sur divers écrans et appareils. Informez vos patients des avantages de rechercher des activités après le travail plus actives et enrichissantes telles que la journalisation, la lecture, les puzzles et d’autres types d’art-thérapie.
Continuer à pratiquer les soins personnels: Négliger les soins personnels est facile pendant une crise sanitaire mondiale en cours, mais il est maintenant temps pour les patients de vraiment s’engager dans les comportements et les habitudes qui favorisent la santé globale. Cela est particulièrement vrai pour les patients souffrant d’obésité sur des plans de traitement à long terme. Conseillez vos patients sur l’importance de s’en tenir aux soins personnels en ce moment extraordinaire.
Efforcez-vous de créer des liens sociaux: La crise du COVID-19 continue de prouver l’impact enrichissant des liens sociaux sur la santé et le bien-être en général. Certes, il est important de pratiquer des mesures de distanciation sociale pour atténuer la propagation virale, il est également important de cultiver des liens sociaux qui comptent. Encouragez les patients à maintenir au mieux la connectivité sociale dès maintenant grâce aux appels téléphoniques ou aux multiples plateformes de communication numérique disponibles aujourd’hui.
Voir le bien: Maintenir une attitude positive peut être difficile quand il semble que la seule nouvelle qui arrive ces jours-ci est une mauvaise nouvelle. Mais rechercher activement des nouvelles de bien-être ou des moyens d’aider les personnes dans le besoin peut avoir un impact significatif sur l’humeur et le bien-être. Pensez à conseiller aux patients de rechercher le bien dans une situation compliquée. Par exemple, le travail bénévole peut être un excellent débouché pour le stress lié au COVID.
Alors que nous nous rapprochons de la vie au-delà de la pandémie, nous ne devons pas sous-estimer la manière dont l’obésité persistante et le stress ont rendu la population américaine particulièrement vulnérable au COVID-19. En tant que professionnels de la santé, nous partageons la responsabilité de continuer à faire progresser notre compréhension des problèmes de santé publique qui affectent des pans importants de notre population de patients.
C’est précisément ce que propose l’Association de médecine de l’obésité (OMA). Avec une mine de ressources conçues pour éduquer et responsabiliser les fournisseurs de soins de santé avec des connaissances avancées en médecine de l’obésité. Ensemble, nous pouvons aider nos patients à obtenir de meilleurs résultats en matière de santé et à découvrir la résilience nécessaire pour relever les défis de santé d’aujourd’hui.
Pour en savoir plus sur l’OMA ou pour devenir membre, visitez: www.obesitymedicine.org.
Craig Primack, MD, FACP, FAAP, FOMA, diplomate, American Board of Obesity Medicine, est le président de l’Obesity Medicine Association. Il est certifié en médecine interne, en pédiatrie et en médecine de l’obésité. Le Dr Primack est nommé «Top Doctor» par Phoenix Magazine depuis 2008. Il est également l’auteur du livre «Chasing Diets».