huile essentielle : guide
Comment réaliser votre huile de massage? Il est super facile de réaliser une huile de friction aux huiles soi-même. Le plus facile est de mélanger une huile végétale ou bien un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement dans les huiles végétales et les huiles grossière sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle relativement à l’action souhaitée. Voici quelques exemples d’huiles que vous pourrez sélectionner : Huile de frottement relaxante : huiles essentielles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), arôme de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, arôme de petigrain Huile de frottement sensuelle : arôme d’ylang ylang, essence de gingembre Huile de frottement musculaire : huile essentielle de gaulthérie (wintergreen), essence de romarin camphre, arôme de laurier noble Huile de massage tonifiante : essence de lemongrass, huile essentielle de cyprès, huile essentielle de romarin cinéole Huile de friction detox : arôme de genièvre, arôme de ledon, arôme de romarin verbénone Huile de brouille fortifiante : arôme de ravintsara, arôme d’eucalyptus globulus, essence d’épinette, huile essentielle de pruche
aromatherapie diabete symptôme
Les huiles peuvent vraiment créer de la joie en un rien de temps. En voici 10 en or pouvoir apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et la digestion. Aussi, c’est une arôme qui « réveille ». On l’utilise pour matins difficiles, lorsqu’on sait qu’on est besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus a des antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter les empoisonnement des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un décongestionnant. On en instituer une préparation à brouille en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser les seins en cas de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour traiter affections cutanées tel que les piqûres d’insectes, brûlures et lapidaire plaies. On mélange une d’huile d’arbre à thé avec 9 portion d’huile d’olive et applique sur lapidaire blessures. En aromathérapie, on raffole l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif malgré les insectes. On peut aussi en appliquer une écourté goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait comme parfum d’ambiance d’or boulot. On dit également qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise des fois cet arôme directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le thym aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter de deux ans ou bien trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un nuage d’huile de cet arbre des tropiques permet de surcontrer les problèmes de favoriser un premier endormissement. Elle calme aussi le assaut et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites ainsi qu’à de bronchites, les effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant les exaspération des muqueuses. À garder près de soi, strictement en hiver! 9. Lavande Pour soigner les insomnies, angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une parfum familière et calmante. En de mal de tête, on applique plusieurs gouttes sur tempes, la cou et le front, et fait un délicat massage. Aussi, si cheri son odeur, ce n’est pas le des insectes. On peut donc utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre est des effets sur : elle se trouve être un intéressant anti-déprime et est calmante en d’insomnie ainsi qu’à de agression intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent système respiratoire!
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