huile essentielle : guide
Les 12 huiles essentielles indispensables Il existe un grand nombre d’huiles essentielles, par contre en réalité une douzaine assez dans sa pharmacie pour remédier à complets petits maux du quotidien. En effet, chacun huile a de multiples et être utilisées de plusieurs façons.
aromatherapie graveson symptôme
Avez-vous jà mûr avoir à la maison votre lumineux pharmacie d’huiles comme trousse de initial soins? On en apprend accomplis jours sur effets secondaires de quelques-uns médicaments, même un facile Tylenol peut avoir des effets dommageables sur le foie, sans oublier les relaxants musculaires, les antidouleurs, les anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées parmi une surdose d’acétaminophène; grossièrement 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 dans le British Medical Journal, il serait associé or plus fort risque d’AVC. Selon ces étude, l’analyse des décès toutes causes montrait qu’un patient moins ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à perpétrer quelques recherches sur le web et vous y découvrirez une foule d’informations et d’études sur les danger des produits en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de politique publique spécialisé a l’intérieur du secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse avoir confiance que plus prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il y a des risques fondamentaux et il faut considérer ». Il est maintenant plus de de de deux ans ans ans, j’ai fait un « interrupteur » presque total dans mes vie et celle de mes famille pour limiter au maximum les articles chimiques slash toxiques dans la maison et nous en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mes pharmacie est principalement composée de plusieurs produits de phytothérapie, de suppléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous quelques conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, étant donné qu’on voltampère se le dire, or début, ça être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, nous-mêmes ne dis pas dans cet espace que médicaments sont inutiles et exhaustifs dangereux, je dis simplement que c’est une solution parfois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y écrire le tri. Honnêtement, mon nom c’est convaincue que s’il y avait une plus belle éducation là-dessus que contiennent plusieurs produits et la liste de problèmes à long terme, gens seraient mieux informés et pourraient ainsi réaliser des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans organisme et dans celui de leurs enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous avez la possibilité amalgamer un élément à la fois dans votre pharmacie, cependant je nomme persuadée que pendant vous-même, après avoir réalisé le possible thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais quand même atténuer ma liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des indispensable pour entier la famille. Premièrement, si vous n’avez pas encore de LAVANDE ainsi qu’à d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, nous-mêmes pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter leurs grandes propriétés, par contre vous saurez que la lavande, en plus de ses vertus calmantes et apaisantes, est un génial répulsif pour les maringouins! Pour une famille comme la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est effectivement génial! J’en asperge les habilles de mes bambins (les huiles de qualité ne tachent pas!). Et super honnêtement, c’est plus performante que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit desquels effets toxiques sur la santé sont à présent reconnus. Alors on troque ce genre d’aérosol pour de la lavande et pourquoi pas de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des produits que j’utilise le plus dans mon vie diarrhée est la poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup ce huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur les zones courbaturées et douloureuses du corps, alors nous-mêmes masse possédant une huile végétale neutre tel que celle de jojoba ainsi qu’à d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat mais également une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à celui des articles de pharmacie, tel que la célèbre Antiphlogistine, mais en version 100% naturelle, dépourvu pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la menthe poivrée est déconseillée sur les jeunes gamins et femmes enceintes, il ne faut pas se rallier que parce que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes réellement novice dans le secteur des huiles essentielles, nous-mêmes vous suggère aussi d’y aller avec les remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles essentielles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, cependant rigoureusement pour soulager troubles causés chez problèmes respiratoires, les empoisonnement et pourquoi pas allergies. Il demeure aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement souffrances de tête; vous n’avez qu’à en appliquer lourdement directement sur les tempes ainsi qu’à à la base de la tête ou bien au top niveau de la gorge et le tour est joué. Il est aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, super performante pour tous, cependant encore plus sur les gamins qui ont une sensibilité et spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 est un enfant assez anxieux dans la vie et l’année qui provient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternel n’a pas été de tout repos et en mitan d’année, j’ai défini de lui chiner ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence a été incroyable! Il y avait les effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, cependant se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « petite potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses soucis d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles essentielles de lavande fine, d’hélichryse Italienne laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager les bleus, les tape et bosses! Au final, nous-mêmes me rends bien compte que je n’arriverais pas tant à diminuer mes liste d’huiles essentielles!!! Selon moi elles sont presque toutes essentiel puisqu’elles ont chacune des bien à elles et que nous pouvons posséder complets des besoins différents. Ce que je vous suggère donc de réaliser est simple, notez problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez les vocable clés a l’intérieur du moteur de recherche de notre conjoncture internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information à propos de les opportunités qui s’offrent à vous et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle – comment choisir
Pour les piqûres d’insectes L’huile essentielle de Lavande Aspic est pas mal performante pour apaiser les piqûres d’insectes (moustiques, guêpes…) et pourquoi pas les passager morsures (araignées, mouches noires…). Elle possède une action purifiante et analgésique. Elle est aussi utilisée dans le cas de brûlures mineures pour aider à soulager la douleur et diminuer l’enflure. Pour un effet bonne mine
Pour bien préparer sa peau à la saison estivale et d’or soleil, l’huile de beauté de carotte, qui est un macérât des racines dans de l’huile végétale, est un indispensable. Riche en bêtacarotène et en vitamine A, adoucit et satine la peau en plus d’aider à conserver son élasticité. Comme soin après-soleil, elle aide à prolonger le bronzage et encourage la régénérescence de la peau. Les huiles végétales et ne protègent pas des UV, il faut utiliser une protection solaire. Coups, Bleus, Bosses ! On pense Arnica! L’huile végétale d’Arnica, qui est une macération des fleurs dans de l’huile végétale, est LE remède opposé ecchymoses. Son action calmante permet de soulager la douleur associé aux coups. Elle aide aussi à établir disparaitre les bleus. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne pour son action anti-hématome et cicatrisante est utilisée en aromathérapie pour soulager les irritations mineures de la peau, coupures, contusions et brûlures mineures et quant à soulagement symptomatique de l’eczéma la dermatite. Elle aide à la trajectoire sanguine et est très performante quant au soin des bleus et coups, et pour aider à raffermir tissus cutanés. Diluée dans de l’huile d’Arnica, la combinaison est parfaite pour épuiser des bobos. Pour soulager vos musculaires et articulaires Courbatures, entorses, foulures, crampes, etc. dues à des exercice matériel intenses, inhabituelles, ou bien attribuables à des mouvements répétitifs, les huiles aident à soulager douleurs musculaires et articulaires. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est utilisée en aromathérapie pour soulager temporairement musculaires et articulaires associées aux mortifications de dos, lumbagos, foulures, contusions, entorses et douleurs arthritiques. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager articulaires et musculaires associées aux entorses, foulures et à la polyarthrite rhumatoïde. Ces huiles essentielles être utilisées en frottement : diluées dans de l’huile végétale et appliquées directement sur la écharpe douloureuse mais également en frottement corporel. Essayez-les combinées à de l’huile d’Arnica en revanche pour un meilleur champ d’action. Longs trajets, attention aux bras lourdes Train, avion, voiture, chaleur, position debout prolongée, etc. dans l’hypothèse ou vous souffrez de jambe lourdes, votre voyage devenir difficile. Pour remédier au problème, l’huile essentielle de Cyprès Toujours vert. Diluée avec de l’huile végétale, appliquez en massage sur les bras jusqu’à 3 en jour. L’huile essentielle de Romarin – CT Camphre aussi vous convenir puisqu’elle est utilisée en aromathérapie pour soulager musculaires et articulaires mais aussi pour stimuler la course veineuse. On l’utilise en application locale ainsi qu’à en frottement sur une plus grande surface, toujours diluée dans de l’huile végétale. De multiples autres huiles ou végétales peuvent être utilisées en voyage, par contre avec celles-ci vous possédez une trousse de départ.