huile essentielle : guide
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de friction l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de friction qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un brouille ponctuel et local, comme pendant exemple dans le d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) et pourquoi pas infection (massage du ventre et au point des reins), un brouille circulatoire (massage des patte et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, friction des fesses, friction du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
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Des huiles pour faciliter la imbibition
Volatiles et odorantes, les huiles essentielles ont vertus sur la santé. Mais parmi l’importante variété d’huiles essentielles, il est quelques fois difficile de trouver ceux qui correspond le mieux à ses besoins. Aujourd’hui, vous conseille de découvrir 5 huiles qui permettent de bien digérer ! L’huile essentielle de citron (Citrus limon) desquels l’odeur pas mal agréable est vivifiante, est un antimicrobien qui donne l’opportunité entre autres, de désinfecter et cicatriser la peau, et de vivifier l’organisme. L’huile essentielle de citron est un dépuratif qui agit sur le sang, reins, le foie, la vésicule biliaire et le pancréas en stimulant leur action. Elle spéculatrice les molécule blancs ce qui renforce le système immunitaire malgré les attaques pathogènes internes et/ou externes de l’organisme, en l’occurrence celui liées à l’alimentation qui entraîner des troubles digestifs. L’huile essentielle de citron facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin, les graisses se digèrent ainsi plus facilement. Elle donne l’occasion également de atténuer même d’éliminer les gaz intestinaux. Comment utiliser l’huile essentielle de citron pour qu’elle facilite la imprégnation ?
Généralement, parmi interne, il sera indiqué de diluer 1 goutte d’huile essentielle de citron dans un soupçon d’huile alimentaire (huile d’olive, huile d’arachides, etc…). Elle peut ainsi être mélangée à plusieurs plats comme des salades et consommée régulièrement pendant les repas.
Important : Il est nécessaire d’avoir un avis médical pour définir la fréquence, la durée, la posologie et l’indication d’utilisation de ce huile essentielle. L’huile essentielle ne se consomme pas pure. Il faut également savoir qu’elle être utilisée localement, par contre que ce soit pendant oral ou bien en application locale, plusieurs personnes observer des réactions allergiques. Certaines huiles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et les enfants. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé pour davantage d’informations.
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