huile essentielle : guide
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans le huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de friction varie en fonction du type de frottement et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de frottement qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un massage ponctuel et local, par exemple dans le d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou empoisonnement (massage du ventre et au phase des reins), un massage circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, frottement des fesses, brouille du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
aromathérapie liège symptôme
L’huile essentielle de myyrhe a plus d’un tour dans son flacon ! C’est un puissant antidouleur par contre elle se trouve être aussi antivirale et est une action calmante sur le système endocrinien, notamment au rang de la thyroïde. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la paluche approximativement 3 ml de macérât huileux d’arnica. Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrrhe et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Bien mélanger. Appliquer sur la partie douloureuse, 3 fois dans jour, pendant 15 jours. ELLE PEUT SOULAGER UNE LÉGÈRE HYPERTHYROÏDIE Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la menotte de l’huile végétale de noyaux d’abricot. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la base du cou, en massant, matin et soir, pendant 21 jours. Arrêter 15 jours ensuite recommencer 21 jours. ELLE TRAITE LES CICATRICES DOULOUREUSES Ce mélange cicatrisant être utilisé après une opération chirurgicale. Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la paluche de l’huile végétale de rose musquée ou bien d’argan. Ajouter 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne, 1 goutte d’HE de lavande officinale et 1 goutte d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la cicatrice en massant, 2 ainsi qu’à 3 fois chez jour, pendant 15 jours. ELLE APAISE LA GINGIVITE Ce bain de bouche atténuant aide à soulager l’inflammation des gencives. Comment l’utiliser ? Mettre dans un verre une grosse noix de gel d’aloe vera. Ajouter 1 goutte d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de giroflier. Mélanger, ajouter de l’hydrolat de thym pas de souci mélanger de nouveau. Faire des bains de bouche, 2 ainsi qu’à 3 fois chaque jour pendant 4 et pourquoi pas 5 jours. ELLE CALME LES MIGRAINES Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la main quelque peu d’huile végétale de noyaux d’abricots. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de menthe poivrée. Mélanger. Appliquer sur les tempes, en massant de manière circulaire, a l’intérieur du intuition des aiguilles d’une montre. Renouveler l’application toutes 3 heures pendant 12 heures.
huile essentielle – conseil
Des huiles essentielles pour faciliter la absorption
Volatiles et odorantes, huiles essentielles ont vertus sur la santé. Mais parmi l’importante variété d’huiles essentielles, il sera rarement difficile de trouver celle qui correspond le mieux à ses besoins. Aujourd’hui, vous suggère de découvrir 5 huiles essentielles qui permettent de bien digérer ! L’huile essentielle de citron (Citrus limon) à qui l’odeur très agréable est vivifiante, est un antibactérien puissant qui permet entre autres, de désinfecter et cicatriser la peau, raffermir l’organisme. L’huile essentielle de citron est un dépuratif qui agit sur le sang, reins, le foie, la vésicule et le pancréas en stimulant action. Elle actif les corpuscule blancs ce qui renforce le système immunitaire moyennant attaques pathogènes internes et/ou externes de l’organisme, en l’occurrence celui liées à l’alimentation qui peuvent entraîner des troubles digestifs. L’huile essentielle de citron facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin, graisses se digèrent ainsi plus facilement. Elle donne l’opportunité aussi de diminuer même d’éliminer gaz intestinaux. Comment utiliser l’huile essentielle de citron pour qu’elle facilite la unification ?
Généralement, dans interne, il sera préconisé de diluer 1 goutte d’huile essentielle de citron dans vraiment d’huile alimentaire (huile d’olive, huile d’arachides, etc…). Elle peut ainsi être mélangée à certains plats tel que des salades et consommée régulièrement pendant des repas.
Important : Il est nécessaire d’obtenir de s’offrir de s’approprier un avis médical pour définir la fréquence, la durée, la posologie et l’indication d’usage d’application de cet huile essentielle. L’huile essentielle ne se consomme pas pure. Il faut également savoir qu’elle être utilisée localement, par contre que ce admettons en oral ou bien en application locale, certaines personnes peuvent observer des réactions allergiques. Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et les enfants. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé pour davantage d’informations.