huile essentielle : guide
Avez-vous précédemment élaboré avoir à la maison votre intelligent pharmacie d’huiles essentielles tel que trousse de liminaire soins? On en apprend finis les jours sur effets secondaires de divers médicaments, même un simple Tylenol avoir des effets dommageables sur le foie, dépourvu oublier relaxants musculaires, antidouleurs, les anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées en une surdose d’acétaminophène; presque 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 a l’intérieur du British Medical Journal, il serait associé d’or plus fort risque d’AVC. Selon ce étude, l’analyse des décès toutes causes montrait qu’un patient sous ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à instituer plusieurs recherches sur le web et vous y découvrirez une foule d’informations et d’études sur les dangers des médicaments en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de adroit publique spécialisé dans le secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse donner que plus prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il subsiste des risques vitaux et il faut les retenir ». Il y a maintenant plus de deux ans, j’ai fait un « commutateur » presque total dans mes vie et celle de mes famille pour limiter au plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et nous nous en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, ma pharmacie est principalement composée de plusieurs articles de phytothérapie, de suppléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous quelques conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, étant donné qu’on voltampère se le dire, d’or début, ça être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, nous-mêmes ne dis pas a cet endroit que les médicaments sont inutiles et complets dangereux, je dis simplement que c’est une solution peu de fois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y instituer le tri. Honnêtement, je nomme convaincue que s’il y avait une plus belle éducation sur ce que contiennent certains produits et la liste de leurs problèmes à long terme, les gens seraient mieux informés et pourraient ainsi faire des choix plus éclairés sur ce qu’ils mettent dans leur organisme et dans celui de leurs enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous avez la possibilité inclure un élément à la fois dans votre pharmacie, par contre je suis persuadée que dans vous-même, après avoir réalisé le potentiel thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais lorsque même diminuer ma liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des essentiel pour achevé la famille. Premièrement, si vous n’avez toujours pas de LAVANDE et pourquoi pas d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, nous-mêmes pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter grandes propriétés, cependant vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un enrichissant répulsif pour maringouins! Pour une famille comme la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est franchement génial! J’en asperge les tenues de mes bambins (les huiles essentielles de qualité ne tachent pas!). Et très honnêtement, c’est plus efficace que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit dont les effets toxiques sur la santé sont maintenant reconnus. Alors troque ce genre d’aérosol pour de la lavande ou bien de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des produits que j’utilise dans mon vie colique est la poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup cette huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur les zones courbaturées et douloureuses du corps, ensuite je masse disposant d’une huile végétale neutre comme celle de jojoba ou d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat et une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à ceux des articles de pharmacie, comme la célèbre Antiphlogistine, par contre en version 100% naturelle, dépourvu pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la menthe poivrée est déconseillée sur jeunes gamins et madame enceintes, il ne faut pas se référer que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes effectivement novice dans le secteur des huiles essentielles, je vous suggère aussi d’y aller avec les remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en est en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, mais particulièrement pour soulager les troubles causés parmi problèmes respiratoires, les altération et pourquoi pas allergies. Il y a aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement les douleurs de tête; vous n’avez qu’à en appliquer lourdement directement sur les tempes ou bien à la base de la tête ainsi qu’à en haut de la kiki et le tour est joué. Il est aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, super performante pour tous, par contre encore plus sur bambins qui ont une sensibilité et spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant du moins anxieux dans la vie et l’année qui provient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternelle n’a pas été tranquille et en milieu d’année, j’ai décidé de lui se procurer ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence est incroyable! Il y avait effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, mais se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « petite potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses calendula d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et les ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles essentielles de lavande fine, d’hélichryse Italienne laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, boomerang et bosses! Au final, nous-mêmes rends bien compte que je n’arriverais pas à atténuer mon liste d’huiles essentielles!!! Selon ego elles sont presque toutes obligatoire puisqu’elles ont chacune des bien à elles et que nous pouvons avoir achevés des besoins différents. Ce que je vous suggère donc d’effectuer est simple, notez les problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez les vocable clés a l’intérieur du moteur de recherche de notre disposition internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les possibilités qui s’offrent à vous et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
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huile essentielle – où acheter
Les huiles essentielles peuvent effectivement perpétrer de la joie en un rien de temps. En voici 10 au être à même apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et faciliter la digestion. Aussi, c’est une parfum qui « réveille ». On l’utilise pour les matinée difficiles, lorsqu’on sait qu’on est besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus détient des antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter les empoisonnement des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un puissant décongestionnant. On peut en provoquer une préparation à brouille en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser les nichons en cas de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour traiter affections cutanées comme piqûres d’insectes, les brûlures et lapidaire plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 parts d’huile d’olive et on applique sur fugace blessures. En aromathérapie, apprécie l’huile d’arbre à thé étant donné qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif contre les insectes. On peut aussi en appliquer une diminué goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait tel que parfum d’ambiance or boulot. On dit également qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise des fois ce essence directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le thym aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On est qu’à ajouter de de deux ans ans et pourquoi pas trois gouttes dans notre shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un peu d’huile de cet arbre des tropiques donne l’occasion de contrecarrer les problèmes de et de favoriser un premier endormissement. Elle calme aussi le invasion et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites et pourquoi pas de bronchites, les effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant les exacerbation des muqueuses. À garder près de soi, absolument en hiver! 9. Lavande Pour soigner les insomnies, angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une arôme familière et calmante. En cas de mal de tête, on applique quelques gouttes sur tempes, la sifflet et le front, et fait un délicat massage. Aussi, dans l’hypothèse ou raffole son odeur, ce n’est pas le des insectes. On peut ainsi utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre est des effets sur nous : elle se trouve être un super anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ou bien de attaque intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent système respiratoire!