huile essentielle : guide
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de frottement varie en fonction du type de massage et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un frottement ponctuel et local, par exemple dans le d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien puanteur (massage du ventre et or position des reins), un massage circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un frottement « anti-cellulite » (massage des cuisses, massage des fesses, frottement du ventre, frottement des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, sanguine et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
aromatherapie puressentiel symptôme
Des huiles pour faciliter la liquidation
Volatiles et odorantes, huiles essentielles ont sur la santé. Mais parmi l’importante variété d’huiles essentielles, il est de temps en temps difficile de trouver celles qui correspond le mieux à ses besoins. Aujourd’hui, on vous suggère de découvrir 5 huiles essentielles qui permettent de bien digérer ! L’huile essentielle de citron (Citrus limon) dont l’odeur très agréable est vivifiante, est un antibactérien qui donne l’occasion entre autres, de désinfecter et cicatriser la peau, ressusciter l’organisme. L’huile essentielle de citron est un dépuratif qui agit sur le sang, reins, le foie, la vésicule biliaire et le pancréas en stimulant action. Elle trafiquante molécule blancs ce qui renforce le système immunitaire à les attaques pathogènes et/ou externes de l’organisme, en l’occurrence celles liées à l’alimentation qui peuvent provoquer des troubles digestifs. L’huile essentielle de citron facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin, les graisses se digèrent ainsi plus facilement. Elle donne l’opportunité aussi de atténuer aussi d’éliminer les gaz intestinaux. Comment utiliser l’huile essentielle de citron pour qu’elle facilite la absorption ?
Généralement, selon voie interne, il est indiqué de diluer 1 goutte d’huile essentielle de citron dans légèrement d’huile alimentaire (huile d’olive, huile d’arachides, etc…). Elle peut ainsi être mélangée à différents plats tel que des salades et consommée régulièrement lors des repas.
Important : Il est nécessaire d’avoir un avis médicinal pour définir la fréquence, la durée, la posologie et l’indication d’utilisation de ces huile essentielle. L’huile essentielle ne se consomme pas pure. Il faut également savoir qu’elle être utilisée localement, mais que ce va pour ça dans verbal ou en application locale, plusieurs individus observer des réactions allergiques. Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femme enceintes et les enfants. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé pour davantage d’informations.
huile essentielle – conseil
Ce qu’il faut retenir Naturelles oui… mais pas mal puissantes aussi ! Les huiles ne doivent pas s’utiliser n’importe comment. Accompagnés de sociétés de l’aromathérapie, faisons un avertissement principes : quelles précautions d’emploi ? Quels sont les différents usages ? Les personnes contre-indiquées ?