huile essentielle : recette
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de friction varie en fonction du type de friction l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de friction qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un massage prompt et local, par exemple dans le cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) et pourquoi pas altération (massage du ventre et d’or amplitude des reins), un friction circulatoire (massage des fondement et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, brouille des fesses, brouille du ventre, massage des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
aromathérapie ronflement pour qui
Comment réaliser votre huile de massage? Il est très facile de réaliser une huile de brouille aux huiles soi-même. Le plus aisée est de mélanger une huile végétale ainsi qu’à un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement dans les huiles végétales et huiles grasses sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle relativement à l’activité souhaitée. Voici plusieurs exemples d’huiles essentielles que vous allez pouvoir sélectionner : Huile de massage relaxante : huiles essentielles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), arôme de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, arôme de petigrain Huile de friction sensuelle : essence d’ylang ylang, arôme de gingembre Huile de brouille musculaire : arôme de gaulthérie (wintergreen), huile essentielle de romarin camphre, arôme de laurier noble Huile de frottement tonifiante : arôme de lemongrass, huile essentielle de cyprès, huile essentielle de romarin cinéole Huile de brouille detox : arôme de genièvre, arôme de ledon, huile essentielle de romarin verbénone Huile de frottement fortifiante : arôme de ravintsara, huile essentielle d’eucalyptus globulus, huile essentielle d’épinette, arôme de pruche
huile essentielle – utilisation
Utile et pratique, ce guide d’utilisation fera en sorte de découvrir vertus de chacun huile essentielle et de trouver rapidement l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins. En diffusion, sur la peau, en usage interne, dans le bain, en frottement ainsi qu’à en tendance : apprenez à utiliser d’or mieux et en radical sécurité grâce à l’expertise et en or savoir-faire de l’équipe de scientifiques Aroma-Zone. Santé, beauté, bien-être… quelles huiles pour ce que usage ? Et quelles huiles pour quels ennuis ? Découvrez fabuleux de l’aromathérapie quotidiennement et trouvez la meilleure huile essentielle pour apporter des réponses à votre problématique !