huile essentielle : recette
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de massage varie en fonction du type de friction l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un friction ponctuel et local, comme par exemple dans le cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) et pourquoi pas infection (massage du ventre et or point des reins), un friction circulatoire (massage des assise et/ou des jambes), un friction « anti-cellulite » (massage des cuisses, massage des fesses, brouille du ventre, brouille des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, sanguine et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
aromatherapy uk pour qui
Utile et pratique, ce guide d’usage d’application fera en sorte de découvrir les vertus de tout huile essentielle trouver l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins. En diffusion, sur la peau, en usage interne, a l’intérieur du bain, en brouille et pourquoi pas en poursuite : apprenez à les utiliser au mieux et en rempli confiance grâce à l’expertise et or savoir-faire de l’équipe de scientifiques Aroma-Zone. Santé, beauté, bien-être… quelles huiles essentielles pour ce que usage ? Et quelles huiles pour quels croix ? Découvrez fabuleux de l’aromathérapie au quotidien et trouvez la meilleure essence pour apporter des réponses à votre problématique !
huile essentielle – utilisation
Les huiles franchement instituer du bien en un rien de temps. En voici 10 d’or avoir la possibilité de apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager nausées et la digestion. Aussi, c’est une odeur qui « réveille ». On l’utilise pour matins difficiles, lorsqu’on sait qu’on a besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus a des vertus antivirales, antiseptiques et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter les altération des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un puissant décongestionnant. On peut en effectuer une préparation à frottement en le mélangeant avec lourdement d’huile pour masser les seins en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner les affections cutanées tel que les piqûres d’insectes, brûlures et laconique plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 bout d’huile d’olive et on applique sur les succinct blessures. En aromathérapie, on adore l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif à l’encontre de les insectes. On aussi en appliquer une petite goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait tel que parfum d’ambiance d’or boulot. On dit aussi qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise à la saint-glinglin ce arôme directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une arôme et légèrement amère, le thym peut aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter de de deux ans ans ainsi qu’à trois gouttes dans notre shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un larme d’huile de cet arbre des tropiques permet de contrer problèmes de favoriser un premier endormissement. Elle calme aussi le violence et l’anxiété. 8. Romarin En cas de sinusites ainsi qu’à de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une meilleure respiration en soulageant les inflammation des muqueuses. À garder près de soi, rigoureusement en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, les angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une odeur familière et calmante. En de mal de tête, on applique plusieurs gouttes sur les tempes, la cou et le front, et fait un délicat massage. Aussi, dans l’hypothèse ou apprécie son odeur, ce n’est pas le des insectes. On ainsi utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur nous : elle se trouve être un enrichissant anti-déprime et est calmante en d’insomnie ou bien de attaque intense. Et ses décongestionnant optimisent système respiratoire!