huile essentielle : guide
Quels sont bienfaits de l’aromathérapie ? L’aromathérapie est un traitement naturel qui donne l’opportunité d’avoir des résultats remarquables. Les huiles essentielles sont particulièrement efficaces pour soigner les plaies et lutter près les infections provoquées dans les virus, les bactéries, les parasites et les champignons. Elles soulagent les ennuis de tête, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) et digestifs. Elles sont employées pour traiter les troubles du sommeil (insomnies) et la fatigue. Elles sont précisement appréciées des gens stressées et des sportifs, elles combattent le attaque et la fatigue, décontractent les muscles et facilitent la récupération. Certaines huiles contiennent une centaine de molécules, c’est pourquoi elles possèdent de nombreux bienfaits.
huile essentielle de menthe poivrée colon irritable pour qui
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de friction l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de frottement qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un brouille ponctuel et local, par exemple a l’intérieur du cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou infection (massage du ventre et au niveau des reins), un frottement circulatoire (massage des fondement et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, friction des fesses, frottement du ventre, brouille des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
huile essentielle – utilisation
Pour piqûres d’insectes L’huile essentielle de Lavande Aspic est très performante pour apaiser les piqûres d’insectes (moustiques, guêpes…) ou passager morsures (araignées, mouches noires…). Elle a une action purifiante et analgésique. Elle est aussi utilisée dans le cas de brûlures mineures pour aider à soulager la douleur et baisser l’enflure. Pour un effet élégance
Pour bien préparer sa peau à la date estivale et en or soleil, l’huile de beauté de carotte, qui est en fait un macérât des racines dans de l’huile végétale, est un indispensable. Riche en bêtacarotène et en vitamine A, elle adoucit et satine la peau en plus d’aider à conserver son élasticité. Comme soin après-soleil, elle aide à prolonger le bronzage et facilite la survivance de la peau. Les huiles végétales et ne protègent pas des UV, il faut utiliser une protection solaire. Coups, Bleus, Bosses ! On pense Arnica! L’huile végétale d’Arnica, qui est en fait une macération des fleurs dans de l’huile végétale, est LE remède à les ecchymoses. Son action calmante donne l’occasion de soulager la douleur associé aux coups. Elle aide aussi à composer disparaitre les bleus. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne pour son action anti-hématome et cicatrisante est utilisée en aromathérapie pour soulager les brûlure mineures de la peau, coupures, contusions et brûlures mineures et quant au soulagement symptomatique de l’eczéma et de la dermatite. Elle aide à la animation crayon et est super performante pour le soin de l’équipe de france et coups, et pour aider à raffermir les tissus cutanés. Diluée dans de l’huile d’Arnica, la combinaison est parfaite pour réussir des bobos. Pour soulager vos musculaires et articulaires Courbatures, entorses, foulures, crampes, etc. dues à des exercice matériel intenses, inhabituelles, ainsi qu’à attribuables à des mouvements répétitifs, huiles essentielles aident à soulager douleurs musculaires et articulaires. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est utilisée en aromathérapie pour soulager temporairement douleurs musculaires et articulaires associées aux croix de dos, lumbagos, foulures, contusions, entorses et douleurs arthritiques. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les articulaires et musculaires associées aux entorses, foulures et à la polyarthrite rhumatoïde. Ces huiles essentielles être utilisées en frottement : diluées dans de l’huile végétale et appliquées directement sur la corset douloureuse ou encore en brouille corporel. Essayez-les combinées à de l’huile d’Arnica en revanche pour un premier champ d’action. Longs trajets, attention aux membre lourdes Train, avion, voiture, chaleur, position debout prolongée, etc. dans l’hypothèse ou vous souffrez de jambes lourdes, votre voyage devenir difficile. Pour remédier or problème, l’huile essentielle de Cyprès Toujours vert. Diluée avec de l’huile végétale, appliquez en friction sur jambe jusqu’à 3 fois en jour. L’huile essentielle de Romarin – CT Camphre peut aussi vous convenir puisqu’elle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ainsi que pour développer la animation veineuse. On l’utilise en application locale et pourquoi pas en frottement sur une plus grande surface, encore diluée dans de l’huile végétale. De nombreuses autres huiles essentielles et pourquoi pas végétales peuvent être utilisées en voyage, cependant avec celles-ci vous possédez une trousse de départ.