huile essentielle : guide
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie indique le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il a été inventé d’or début du XXe siècle pendant le chercheur français René-Maurice Gattefossé. En 1964, le français Jean Valnet a dénoncé un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles essentielles à des dénouement thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des en essences des plantes. Les huiles s’obtiennent en distillant le tribulus entière ou bien une part de la plante. On compte grossièrement 4 000 espèces de plantes d’où l’on extrait des huiles utilisées en aromathérapie. Selon les et troubles à traiter, huiles essentielles peuvent être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
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Comment réaliser votre huile de massage? Il est super facile de réaliser une huile de brouille aux huiles soi-même. Le plus facile est de mélanger une huile végétale et pourquoi pas un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles sont lipophiles et se diluent parfaitement à l’interieur des huiles végétales et les huiles carrée sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle versus l’action souhaitée. Voici plusieurs exemples d’huiles essentielles que vous allez pouvoir sélectionner : Huile de friction relaxante : huiles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), arôme de lavande, essence de marjolaine à coquilles, huile essentielle de petigrain Huile de frottement sensuelle : essence d’ylang ylang, essence de gingembre Huile de frottement musculaire : arôme de gaulthérie (wintergreen), arôme de romarin camphre, essence de laurier noble Huile de brouille tonifiante : essence de lemongrass, huile essentielle de cyprès, essence de romarin cinéole Huile de frottement detox : essence de genièvre, arôme de ledon, arôme de romarin verbénone Huile de massage fortifiante : arôme de ravintsara, huile essentielle d’eucalyptus globulus, huile essentielle d’épinette, arôme de pruche
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Pour piqûres d’insectes L’huile essentielle de Lavande Aspic est pas mal performante pour apaiser piqûres d’insectes (moustiques, guêpes…) ou bref morsures (araignées, mouches noires…). Elle a une action purifiante et analgésique. Elle est aussi utilisée dans le cas de brûlures mineures pour aider à soulager la douleur et atténuer l’enflure. Pour un effet bonne mine
Pour bien préparer sa peau à la circonstance estivale et en or soleil, l’huile de beauté de carotte, qui est en fait un macérât des racines dans de l’huile végétale, est un indispensable. Riche en bêtacarotène et en vitamine A, adoucit et satine la peau en plus d’aider à conserver son élasticité. Comme soin après-soleil, elle aide à prolonger le bronzage et encourage la survivance de la peau. Les huiles végétales et ne protègent pas des UV, il faut utiliser une protection solaire. Coups, Bleus, Bosses ! On pense Arnica! L’huile végétale d’Arnica, qui est une macération des fleurs dans de l’huile végétale, est LE remède près ecchymoses. Son action calmante donne l’opportunité de soulager la douleur associé aux coups. Elle aide aussi à instituer disparaitre les bleus. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne pour son action anti-hématome et cicatrisante est utilisée en aromathérapie pour soulager exacerbation mineures de la peau, coupures, contusions et brûlures mineures et quant au soulagement symptomatique de l’eczéma et de la dermatite. Elle aide à la mobilité dessin et est pas mal efficace quant au soin des bleus et coups, et pour aider à raffermir les tissus cutanés. Diluée dans de l’huile d’Arnica, la combinaison est parfaite pour réussir des bobos. Pour soulager vos musculaires et articulaires Courbatures, entorses, foulures, crampes, etc. dues à des pratique matériel intenses, inhabituelles, ou bien attribuables à des mouvements répétitifs, les huiles essentielles aident à soulager douleurs musculaires et articulaires. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est utilisée en aromathérapie pour soulager temporairement musculaires et articulaires associées aux ennuis de dos, lumbagos, foulures, contusions, entorses et arthritiques. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, foulures et à la polyarthrite rhumatoïde. Ces huiles essentielles être utilisées en frottement : diluées dans de l’huile végétale et appliquées directement sur la sangle douloureuse mais aussi en frottement corporel. Essayez-les combinées à de l’huile d’Arnica en revanche pour un premier champ d’action. Longs trajets, attention aux membre lourdes Train, avion, voiture, chaleur, position debout prolongée, etc. dans l’hypothèse ou vous souffrez de bras lourdes, votre voyage peut devenir difficile. Pour remédier d’or problème, l’huile essentielle de Cyprès Toujours vert. Diluée avec de l’huile végétale, appliquez en frottement sur les jambe jusqu’à 3 en jour. L’huile essentielle de Romarin – CT Camphre peut aussi vous convenir puisqu’elle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ainsi que pour améliorer la mouvement veineuse. On l’utilise en application locale ou bien en massage sur une plus grande surface, toujours diluée dans de l’huile végétale. De grandes autres huiles et pourquoi pas végétales être utilisées en voyage, par contre avec celles-ci vous possédez une bonne trousse de départ.
