huile essentielle : guide
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de frottement varie en fonction du type de friction et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de massage qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un brouille ponctuel et local, par exemple a l’intérieur du d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien altération (massage du ventre et or palier des reins), un frottement circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, friction des fesses, friction du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
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Découvrez les trésors que renferment nos forêts. Des arbres et arbrisseaux emblématiques qui les peuplent sont extraites des huiles de haute qualité, reconnues pour thérapeutiques. Leurs odeurs évoquent une balade en nature, grands espaces, un instant de détente. Distillées par à nous producteurs locaux, ces huiles essentielles sont une grande richesse mais également une fierté, que souhaitons partager avec vous. L’huile essentielle de Sapin Baumier : Le roi des forêts ! Originaire d’Amérique du Nord, le Sapin Baumier, Abies balsamea, se retrouve essentiellement a l’intérieur du septentrion du Québec. Les Amérindiens l’utilisaient auparavant dans leur pharmacopée et le considéraient tel que le plus vigoureux et le plus solide des conifères. Son huile essentielle évoque virée au grand air. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, aux foulures et à la polyarthrite rhumatoïde. L’huile essentielle d’Épinette Noire : L’Épinette Noire, Picea mariana, aussi appelée Épicéa Noir ou encore Sapinette Noire, est une espèce de conifère commun d’or du nord-ouest des États-Unis et particulièrement au Canada. Arbre emblématique de à nous forêts québécoises, son arôme est fortement connu pour son action anti-fatigue. Son parfum fraiche et résineuse redonne tonus et énergie. L’huile essentielle d’Épinette Noire est utilisée en aromathérapie comme tonique nerveux, ainsi que pour aider à soulager la douleur articulaire et musculaire associé aux entorses, foulures et à la arthrite rhumatoïde. L’huile essentielle de Pruche : La Pruche du Canada ainsi qu’à Pruche de l’Est, Tsuga canadensis, est une des deux espèces du genre Tsuga indigène de l’Est de l’Amérique du Nord. Au Québec, la pruche du Canada pousse souvent dans érablières et forêts mixtes. L’odeur de l’huile essentielle de Pruche est apaisante et balsamique. C’est une huile réconfortante et qui favorise le lâcher-prise. L’huile essentielle de Pruche est utilisée en aromathérapie comme tonique nerveux et pour aider à soulager la douleur articulaire et musculaire associée aux entorses, foulures et à la arthrosynovite rhumatoïde. L’huile essentielle de Pin Blanc : Le Pin Blanc, Pinus strobus, est un grand arbre que l’on retrouve de l’Est de l’Amérique du Nord, l’Ontario, le Québec, les Maritimes jusqu’à Terre-Neuve. Arbre super résistant, sa peut atteindre jusqu’à 400 ans. L’huile essentielle de Pin Blanc est utilisée en diffusion pour son parfum résineux et frais, pour assainir l’air ambiant et le purifier. L’huile essentielle de Thuya Occidental : Communément invoqué Cèdre, le Thuya Occidental, Thuja occidentalis, est un arbre originaire d’Amérique du Nord-Est. C’est un arbre essentiellement ornemental, celui-là même que l’on utilise pour les haies et clôtures des propriétés. L’huile essentielle de Thuya occidental est utilisée pour ses réparatrices, cicatrisantes. En application locale sur la peau, aide à lutter près verrues et atténuer cicatrices. Elle est aussi stimulante et revigorante quant à cuir chevelu. L’huile essentielle de Mélèze Laricin : Le Mélèze Laricin, Larix laricina, est un conifère d’Amérique du Nord, là sur l’ensemble du territoire canadien, principalement a l’intérieur du septentrion du Québec. Il est le seul conifère à perdre ses aiguilles à l’automne. Il partage son habitat avec l’Épinette Noire et le Thuya Occidental. Son bois est utilisé comme bois d’œuvre et d’ingénierie, car résistant à la pourriture et à l’eau. L’huile essentielle de Mélèze Laricin possède un parfum frais de conifère. Elle aide à astiquer l’air environnant et le parfume délicatement. L’huile essentielle de Lédon du Groenland : Espèce indigène, le Lédon du Groenland, Ledum groenlandicum, est date sur une grande partie de l’Amérique du Nord, du Groenland à l’Alaska. Aussi engagé « Thé du Labrador », son nom « Lédon du Groenland » vient du fait que c’est avant tout dans ces régions qu’on l’aurait découvert. L’huile essentielle de Lédon du Groenland améliore l’apparence des lésions cutanées. Apaisante, apaise les peaux hypersensibles et les réactions d’allergies. Détoxifiante, elle aide l’épiderme à lutter près la contamination et est un effet antioxydant qui aide à combattre le vieillissement cutané.
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Les huiles essentielles peuvent franchement nous perpétrer de la joie en un rien de temps. En voici 10 en or avoir la possibilité de apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager nausées et la digestion. Aussi, c’est une parfum qui « réveille ». On l’utilise pour matinée difficiles, lorsqu’on sait qu’on a besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus détient des vertus antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter les altération des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un décongestionnant. On peut en fabriquer une préparation à brouille en le mélangeant avec lourdement d’huile pour masser les seins en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner affections cutanées tel que les piqûres d’insectes, les brûlures et les momentané plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 ration d’huile d’olive et applique sur réduit blessures. En aromathérapie, adore l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif contre insectes. On aussi en appliquer une éphémère goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait tel que parfum d’ambiance au boulot. On dit également qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise à la saint-glinglin ces arôme directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une arôme douce et légèrement amère, le farigoule aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On est qu’à ajouter de deux ans ou bien trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un brin d’huile de cet arbre des tropiques donne l’opportunité de contrecarrer problèmes de et de favoriser un meilleur endormissement. Elle calme aussi le effraction et l’anxiété. 8. Romarin En cas de sinusites ainsi qu’à de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une meilleure respiration en soulageant échauffement des muqueuses. À garder près de soi, malgré tout en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, les angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une odeur familière et calmante. En de mal de tête, on applique quelques gouttes sur les tempes, la col et le front, et on fait un délicat massage. Aussi, si on aime son odeur, ce n’est pas le cas des insectes. On ainsi utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur nous : elle se trouve être un époustouflant anti-déprime et est calmante en d’insomnie et pourquoi pas de effraction intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent système respiratoire!