huile essentielle : guide
n plus d’apporter douceur et sérénité à la maison, les Huiles Essentielles sont dotées de vertus thérapeutiques, bienfaisantes et calmantes quant au corps et l’esprit. Une manière naturelle de prendre soin de sa santé son corps. Toutefois, « naturel » ne veut pas dire dépourvu risque. L’Aromathérapie et en particulier, les huiles sont des corps très actives. Les utiliser dans des quantités excessives peut s’avérer nuisible. À forte dose, plusieurs huiles sont toxiques, quelques occasionner des échauffement cutanées et d’autres encore sont sédatives. Leur utilisation réclame certaines précautions et il sera indispensable d’effectuer étude nécessaires avant d’en consommer. Pour assurer l’efficacité d’une huile essentielle en complet sécurité, il est recommandé de connaître : – Ses propriétés, – Son dosage, – Ses méthodes d’application, – Ses précautions d’emploi et mise en garde.
Les Huiles Essentielles pures et naturelles Une Huile Essentielle? C’est le résultat de la distillation à la vapeur d’eau, des plantes ainsi qu’à des végétal aromatiques, pour en extraire l’essence. L’Essence? C’est une substance aromatique naturelle que sécrète la plante dans ses organes producteurs: feuilles, fleurs, fruits, graines, écorce, racines… L’huile essentielle est ainsi l’essence distillée.
La distillation à la vapeur d’eau? C’est le procédé à la fois le plus ancien et celui qui reste le mieux ajusté à l’extraction des essences, principalement dans l’hypothèse ou elles doivent obligatoirement être utilisées à des mort thérapeutiques. C’est aussi la manière de faire unique qu’utilise Homeocan pour la gamme Essencia.
huile essentielle joliette symptôme
Comment réaliser votre huile de massage? Il est pas mal facile de réaliser une huile de massage aux huiles soi-même. Le plus aisée est de mélanger une huile végétale ainsi qu’à un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement dans les huiles végétales et les huiles grosse sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle versus l’influence souhaitée. Voici plusieurs exemples d’huiles que vous pourrez sélectionner : Huile de frottement relaxante : huiles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), arôme de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, arôme de petigrain Huile de friction sensuelle : huile essentielle d’ylang ylang, essence de gingembre Huile de brouille musculaire : essence de gaulthérie (wintergreen), huile essentielle de romarin camphre, arôme de laurier noble Huile de friction tonifiante : arôme de lemongrass, essence de cyprès, essence de romarin cinéole Huile de brouille detox : huile essentielle de genièvre, arôme de ledon, essence de romarin verbénone Huile de brouille fortifiante : arôme de ravintsara, essence d’eucalyptus globulus, huile essentielle d’épinette, essence de pruche
huile essentielle – conseil
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de massage et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un friction ponctuel et local, comme selon exemple dans le cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien infection (massage du ventre et d’or cran des reins), un brouille circulatoire (massage des fondement et/ou des jambes), un frottement « anti-cellulite » (massage des cuisses, brouille des fesses, friction du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%