huile essentielle : recette
L’huile essentielle de myyrhe a plus d’un tour dans son flacon ! C’est un antidouleur cependant elle est également antivirale et a une action calmante sur le système endocrinien, à rez de la thyroïde. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la menotte presque 3 ml de macérât huileux d’arnica. Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrrhe et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Bien mélanger. Appliquer sur la partie douloureuse, 3 fois selon jour, pendant 15 jours. ELLE PEUT SOULAGER UNE LÉGÈRE HYPERTHYROÏDIE Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la menotte de l’huile végétale de noyaux d’abricot. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la base du cou, en massant, matin et soir, pendant 21 jours. Arrêter 15 jours puis recommencer 21 jours. ELLE TRAITE LES CICATRICES DOULOUREUSES Ce mélange cicatrisant être utilisé après une opération chirurgicale. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la main de l’huile végétale de rose musquée ou bien d’argan. Ajouter 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne, 1 goutte d’HE de lavande officinale et 1 goutte d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la cicatrice en massant, 2 et pourquoi pas 3 fois parmi jour, pendant 15 jours. ELLE APAISE LA GINGIVITE Ce bain de bouche antalgique aide à soulager l’inflammation des gencives. Comment l’utiliser ? Mettre dans un verre une grosse noix de gel d’aloe vera. Ajouter 1 goutte d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de giroflier. Mélanger, ajouter de l’hydrolat de serpolet terminé mélanger de nouveau. Faire des bains de bouche, 2 ou 3 fois chaque jour pendant 4 ainsi qu’à 5 jours. ELLE CALME LES MIGRAINES Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la main un soupçon d’huile végétale de noyaux d’abricots. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de menthe poivrée. Mélanger. Appliquer sur les tempes, en massant de manière circulaire, dans le connaissance des aiguilles d’une montre. Renouveler l’application toutes 3 psaume pendant 12 heures.
huile essentielle lavande massage pour qui
Avez-vous avant étudié avoir à la maison votre intelligent pharmacie d’huiles essentielles tel que trousse de premiers soins? On en apprend tous les jours sur problèmes de certains médicaments, même un aisée Tylenol peut avoir des effets dommageables sur le foie, dépourvu oublier relaxants musculaires, les antidouleurs, anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées parmi une surdose d’acétaminophène; environ 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 a l’intérieur du British Medical Journal, il serait associé d’or plus fort risque d’AVC. Selon cet étude, l’analyse des décès toutes origine montrait qu’un patient sous-vêtement ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à établir quelques recherches sur le web et vous y trouverez une foule d’informations et d’études sur les péril des produits en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de diplomate publique spécialisé a l’intérieur du secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse accepter que plus on prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il subsiste des risques intéressants et il faut prendre en compte ». Il demeure maintenant plus de de deux ans ans, j’ai fait un « switch » presque total dans mes vie et celle de mon pour limiter tout or plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mon pharmacie est principalement composée de plusieurs produits de phytothérapie, de compléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous plusieurs conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, étant donné qu’on voltampère se le dire, au début, ça peut être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, je ne dis pas a cet endroit que les médicaments sont inutiles et in extenso dangereux, nous-mêmes dis facilement que c’est une solution quelques fois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y établir le tri. Honnêtement, moi c’est convaincue que s’il y avait une meilleure éducation là-dessus que contiennent certains produits et la liste de leurs problèmes à long terme, les gens seraient mieux informés et peuvent ainsi fabriquer des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans organisme et dans celui de enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous pouvez insérer un élément à la fois dans votre pharmacie, cependant moi c’est persuadée que chez vous-même, après avoir réalisé le potentiel thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais lorsque même baisser mon liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des obligatoire pour toute la famille. Premièrement, dans l’hypothèse ou vous n’avez toujours pas de LAVANDE ou d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, nous-mêmes pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter multiples propriétés, cependant vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un super répulsif pour maringouins! Pour une famille tel que la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est réellement génial! J’en asperge les tenues de mes adolescents (les huiles essentielles de bonne qualité ne tachent pas!). Et pas mal honnêtement, c’est plus performante que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit à qui effets toxiques sur la santé sont maintenant reconnus. Alors on troque ce genre d’aérosol pour de la lavande et pourquoi pas de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des articles que j’utilise dans mes vie courante est la menthe poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup cette huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur les courbaturées et douloureuses du corps, ensuite je masse possédant une huile végétale neutre tel que celle de jojoba et pourquoi pas d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat et une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à celui des produits de pharmacie, comme la connue Antiphlogistine, par contre en version 100% naturelle, sans pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la poivrée est déconseillée sur jeunes bambins et madame enceintes, il ne faut pas considérer que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes franchement novice a l’intérieur du domaine des huiles essentielles, je vous suggère aussi d’y aller avec remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles essentielles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, tel que le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, mais rigoureusement pour soulager troubles causés parmi problèmes respiratoires, les pestilence ainsi qu’à allergies. Il existe aussi les formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement les difficultés de tête; vous n’avez qu’à en appliquer un peu directement sur tempes ou bien à la base de la tête ainsi qu’à en haut de la gorge et le tour est joué. Il y a aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, super performante pour tous, cependant encore plus sur les adolescents qui possèdent une spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant préférablement anxieux dans la vie et l’année qui vient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternel n’a pas été les yeux fermés et en centre d’année, j’ai décidé de lui s’offrir ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence est incroyable! Il y avait effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, cependant se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « concis potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses soucis d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour les PIQÛRES D’INSECTES et ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles de lavande fine, d’hélichryse Italienne laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, les contrecoup et bosses! Au final, nous-mêmes rends bien compte que nous-mêmes n’arriverais pas à atténuer mes liste d’huiles essentielles!!! Selon ego elles sont presque toutes nécessaire puisqu’elles ont chacune des propriétés bien à elles et que nous avons tous des besoins différents. Ce que je vous suggère donc d’effectuer est simple, notez les problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez expression clés dans le moteur de recherche de notre circonstances internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les alternatives qui s’offrent à vous et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle – utilisation
Comment réaliser votre huile de massage? Il est très facile de réaliser une huile de massage aux huiles essentielles soi-même. Le plus simple est de mélanger une huile végétale ainsi qu’à un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles sont lipophiles et se diluent parfaitement à l’interieur des huiles végétales et les huiles drue sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle compte tenu de l’activité souhaitée. Voici quelques exemples d’huiles que vous allez pouvoir sélectionner : Huile de frottement relaxante : huiles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), arôme de lavande, essence de marjolaine à coquilles, essence de petigrain Huile de frottement sensuelle : essence d’ylang ylang, arôme de gingembre Huile de friction musculaire : essence de gaulthérie (wintergreen), huile essentielle de romarin camphre, essence de laurier noble Huile de massage tonifiante : arôme de lemongrass, essence de cyprès, arôme de romarin cinéole Huile de massage detox : huile essentielle de genièvre, essence de ledon, arôme de romarin verbénone Huile de frottement fortifiante : essence de ravintsara, arôme d’eucalyptus globulus, arôme d’épinette, essence de pruche