huile essentielle : guide
Avez-vous autrefois élaboré avoir à la maison votre carré pharmacie d’huiles essentielles comme trousse de originel soins? On en apprend parfaits jours sur les problèmes de quelques-uns médicaments, même un facile Tylenol avoir des effets dommageables sur le foie, dépourvu oublier les relaxants musculaires, antidouleurs, les anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées selon une surdose d’acétaminophène; presque 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 dans le British Medical Journal, il serait associé au plus fort risque d’AVC. Selon cette étude, l’analyse des décès toutes causes montrait qu’un patient dessous ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à réaliser quelques étude sur le web et vous y découvrirez une foule d’informations et d’études sur les dangers des produits en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de diplomate publique spécialisé dans le secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse cuider que plus prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il y a des risques vitaux et il faut prendre en compte ». Il demeure maintenant plus de deux ans, j’ai fait un « commutateur » presque total dans mon vie et celle de mon pour limiter au plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et nous nous en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, ma pharmacie est principalement composée de plusieurs articles de phytothérapie, de suppléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous plusieurs conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, parce qu’on voltampère se le dire, en or début, ça être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, je ne dis pas dans cet espace que médicaments sont inutiles et totaux dangereux, nous-mêmes dis facilement que c’est une solution quelques fois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y écrire le tri. Honnêtement, mon nom c’est convaincue que s’il y avait une meilleure éducation là-dessus que contiennent plusieurs produits et la liste de inconvénients à long terme, les gens seraient mieux informés et peuvent ainsi réaliser des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans organisme et dans celui de enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous pouvez réunir un élément simultanément dans votre pharmacie, par contre mon nom c’est persuadée que par vous-même, après avoir réalisé le possible thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais quand même réduire ma liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des indispensable pour fini la famille. Premièrement, dans l’hypothèse ou vous n’avez pas encore de LAVANDE ou bien d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, nous-mêmes pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter leurs grandes propriétés, cependant vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un enrichissant répulsif pour maringouins! Pour une famille comme la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est positivement génial! J’en asperge les tenues de mes mômes (les huiles essentielles de bonne qualité ne tachent pas!). Et super honnêtement, c’est plus efficace que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit de laquelle les effets toxiques sur la santé sont présentement reconnus. Alors troque ce genre d’aérosol pour de la lavande ainsi qu’à de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des produits que j’utilise le plus dans mon vie cursive est la menthe poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup ce huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur zones courbaturées et douloureuses du corps, ensuite nous-mêmes masse avec une huile végétale neutre tel que celle de jojoba ou bien d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat mais également une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à celle des articles de pharmacie, tel que la célèbre Antiphlogistine, mais en version 100% naturelle, dépourvu pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la poivrée est déconseillée sur jeunes mouflets et les dame enceintes, il ne faut pas s’attendre que parce que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes tellement novice a l’intérieur du secteur des huiles essentielles, nous-mêmes vous suggère aussi d’y aller avec les remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, cependant principalement pour soulager troubles causés parmi problèmes respiratoires, infections et pourquoi pas allergies. Il existe aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement crimes de tête; vous n’avez qu’à en appliquer un peu directement sur les tempes ainsi qu’à à la base de la tête ou bien au sommet de la sifflet et le tour est joué. Il demeure aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, super efficace pour tous, mais encore plus sur adolescents qui ont une spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant plutôt anxieux dans la vie et l’année qui vient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternelle n’a pas été de tout repos et en mitan d’année, j’ai défini de lui stipendier ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence a été incroyable! Il y avait effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, par contre se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « éphémère potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses calendula d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et les ECCHYMOSES, idéal pour familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles de lavande fine, d’hélichryse Italienne laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, les contrecoup et bosses! Au final, nous-mêmes me rends bien compte que je n’arriverais pas tant à baisser mon liste d’huiles essentielles!!! Selon ego elles sont presque toutes exigé puisqu’elles ont chacune des bien à elles et que nous pouvons avoir tous des besoins différents. Ce que nous-mêmes vous suggère ainsi de réaliser est simple, notez les problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez les expression clés dans le moteur de recherche de exposition internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information concernant les possibilités qui s’offrent vôtre et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle lavande ongle incarné pour qui
Pour piqûres d’insectes L’huile essentielle de Lavande Aspic est pas mal efficace pour apaiser les piqûres d’insectes (moustiques, guêpes…) ou bien les passager morsures (araignées, mouches noires…). Elle détient une action purifiante et analgésique. Elle est aussi utilisée a l’intérieur du cas de brûlures mineures pour aider à soulager la douleur et baisser l’enflure. Pour un effet élégance
Pour bien préparer sa peau à la saison estivale et au soleil, l’huile de beauté de carotte, qui est en fait un macérât des racines dans de l’huile végétale, est un indispensable. Riche en bêtacarotène et en vitamine A, adoucit et satine la peau en plus d’aider à conserver son élasticité. Comme soin après-soleil, elle aide à prolonger le bronzage et encourage la régénérescence de la peau. Les huiles végétales et essentielles ne protègent pas des UV, il suffit d’utiliser une protection solaire. Coups, Bleus, Bosses ! On pense Arnica! L’huile végétale d’Arnica, qui est une macération des fleurs dans de l’huile végétale, est LE remède près les ecchymoses. Son action calmante permet de soulager la douleur associée aux coups. Elle aide aussi à produire disparaitre les bleus. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne pour son action anti-hématome et cicatrisante est utilisée en aromathérapie pour soulager prurit mineures de la peau, coupures, contusions et brûlures mineures ainsi que quant au soulagement symptomatique de l’eczéma et de la dermatite. Elle aide à la déplacement sanguine et est super performante quant à soin des bleus et coups, et pour aider à raffermir les tissus cutanés. Diluée dans de l’huile d’Arnica, la combinaison est parfaite pour épuiser des bobos. Pour soulager vos musculaires et articulaires Courbatures, entorses, foulures, crampes, etc. dues à des exercice matériel intenses, inhabituelles, et pourquoi pas attribuables à des mouvements répétitifs, huiles aident à soulager les musculaires et articulaires. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est utilisée en aromathérapie pour soulager temporairement les musculaires et articulaires associées aux ennuis de dos, lumbagos, foulures, contusions, entorses et arthritiques. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, foulures et à la arthrite rhumatoïde. Ces huiles essentielles peuvent être utilisées en friction : diluées dans de l’huile végétale et appliquées directement sur la bande douloureuse ou encore en brouille corporel. Essayez-les combinées à de l’huile d’Arnica par exemple pour un meilleur champ d’action. Longs trajets, attention aux participant lourdes Train, avion, voiture, chaleur, position debout prolongée, etc. si vous souffrez de bras lourdes, votre voyage devenir difficile. Pour remédier au problème, l’huile essentielle de Cyprès Toujours vert. Diluée avec de l’huile végétale, appliquez en frottement sur associé jusqu’à 3 dans jour. L’huile essentielle de Romarin – CT Camphre aussi vous convenir puisqu’elle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires mais aussi pour développer la baisse veineuse. On l’utilise en application locale ou en brouille sur une plus grande surface, encore diluée dans de l’huile végétale. De multiples autres huiles essentielles ou végétales peuvent être utilisées en voyage, cependant avec celles-ci vous possédez une bonne trousse de départ.
huile essentielle – comment choisir
Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie ? L’aromathérapie est un traitement naturel qui donne l’occasion d’acquérir des résultats remarquables. Les huiles essentielles sont particulièrement efficientes fiables pour soigner les plaies et lutter moyennant empoisonnement provoquées dans les virus, bactéries, les parasites et les champignons. Elles soulagent les afflictions de tête, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) et digestifs. Elles sont employées pour traiter les troubles du sommeil (insomnies) et la fatigue. Elles sont précisement appréciées des individus stressées et des sportifs, car elles combattent le intrusion et la fatigue, décontractent les muscles et facilitent la récupération. Certaines huiles essentielles contiennent une centaine de molécules, c’est pourquoi elles possèdent beaucoup de bienfaits.