huile essentielle : recette
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de brouille et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de friction qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un frottement prompt et local, par exemple dans le cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien empoisonnement (massage du ventre et or degré des reins), un frottement circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, massage des fesses, brouille du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
huile essentielle lavande ou lavande aspic pour qui
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans le huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de friction l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un massage ponctuel et local, par exemple dans le d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) et pourquoi pas infection (massage du ventre et or point des reins), un brouille circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, brouille des fesses, brouille du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, sanguine et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
huile essentielle – utilisation
Les huiles essentielles peuvent effectivement créer du plaisir en un rien de temps. En voici 10 or pouvoir apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et la digestion. Aussi, c’est une odeur qui « réveille ». On l’utilise pour matins difficiles, lorsqu’on sait qu’on a besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus a des vertus antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour soigner puanteur des voies respiratoires. Sous la douche, il est un décongestionnant. On peut en accomplir une préparation à frottement en le mélangeant avec légèrement d’huile pour masser la poitrine en cas de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour traiter affections cutanées comme piqûres d’insectes, les brûlures et les éphémère plaies. On mélange une d’huile d’arbre à thé avec 9 bout d’huile d’olive et applique sur réduit blessures. En aromathérapie, aime l’huile d’arbre à thé étant donné qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de géranium est un bon répulsif opposé les insectes. On peut aussi en appliquer une bref goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait tel que parfum d’ambiance au boulot. On dit également qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise onques cette arôme directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le serpolet aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On est qu’à ajouter deux ainsi qu’à trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un doigt d’huile de cet arbre des tropiques permet de contrer problèmes de sommeil et de favoriser un meilleur endormissement. Elle calme aussi le violence et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites et pourquoi pas de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant les démangeaison des muqueuses. À garder près de soi, strictement en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, les angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une parfum familière et calmante. En cas de mal de tête, applique quelques gouttes sur les tempes, la col et le front, et on fait un délicat massage. Aussi, si on apprécie son odeur, ce n’est pas le des insectes. On peut donc utiliser comme insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre est des effets sur nous : elle se trouve être un utile anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ainsi qu’à de assaut intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent notre système respiratoire!