huile essentielle : guide
Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie ? L’aromathérapie est un traitement naturel qui donne l’occasion d’obtenir des résultats remarquables. Les huiles sont en particuliers efficaces pour soigner plaies et lutter à les altération provoquées pendant virus, les bactéries, parasites et les champignons. Elles soulagent les difficultés de tête, la toux, les troubles respiratoires (asthme, bronchite, sinusite) et digestifs. Elles sont employées pour soigner les troubles du sommeil (insomnies) et la fatigue. Elles sont particulièrement appréciées des gens stressées et des sportifs, car elles combattent le stress et la fatigue, décontractent muscles et facilitent la récupération. Certaines huiles essentielles contiennent une centaine de molécules, c’est pourquoi elles possèdent beaucoup de bienfaits.
huile essentielle lotus aroma pour qui
Comment réaliser votre huile de massage? Il est super facile de réaliser une huile de friction aux huiles soi-même. Le plus simple est de mélanger une huile végétale ou bien un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement à l’interieur des huiles végétales et huiles visqueuse sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle versus l’influence souhaitée. Voici plusieurs exemples d’huiles essentielles que vous allez pouvoir sélectionner : Huile de friction relaxante : huiles essentielles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), huile essentielle de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, huile essentielle de petigrain Huile de massage sensuelle : arôme d’ylang ylang, essence de gingembre Huile de friction musculaire : arôme de gaulthérie (wintergreen), huile essentielle de romarin camphre, huile essentielle de laurier noble Huile de friction tonifiante : arôme de lemongrass, arôme de cyprès, arôme de romarin cinéole Huile de massage detox : huile essentielle de genièvre, arôme de ledon, arôme de romarin verbénone Huile de frottement fortifiante : huile essentielle de ravintsara, essence d’eucalyptus globulus, huile essentielle d’épinette, essence de pruche
huile essentielle – conseil
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie indique le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il a été inventé or début du XXe siècle parmi le chercheur français René-Maurice Gattefossé. En 1964, le français Jean Valnet a proclamé un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles essentielles à des bout thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des par essences des plantes. Les huiles s’obtiennent en distillant le tribulus entière ainsi qu’à une part de la plante. On compte presque 4 000 de plantes d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Selon et les troubles à traiter, les huiles essentielles peuvent être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).