huile essentielle : guide
Utile et pratique, ce guide d’usage d’application fera en sorte de découvrir les de chacun arôme et de trouver rapidement l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins. En diffusion, sur la peau, en usage interne, a l’intérieur du bain, en friction ainsi qu’à en souffle : apprenez à les utiliser en or mieux et en fini confiance grâce à l’expertise et en or savoir-faire de l’équipe de scientifiques Aroma-Zone. Santé, beauté, bien-être… quelles huiles essentielles pour ce que usage ? Et quelles huiles pour quels maux ? Découvrez les fabuleux bienfaits de l’aromathérapie au quotidien et trouvez la meilleure arôme pour apporter des réponses à votre problématique !
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Des huiles pour faciliter la intégration
Volatiles et odorantes, les huiles essentielles ont de nombreuses sur la santé. Mais parmi l’importante variété d’huiles essentielles, il est parfois difficile de trouver celle qui correspond le mieux à ses besoins. Aujourd’hui, on vous conseille de découvrir 5 huiles qui permettent de bien digérer ! L’huile essentielle de citron (Citrus limon) de laquelle l’odeur très agréable est vivifiante, est un antimicrobien puissant qui donne l’occasion entre autres, de désinfecter et cicatriser la peau, et de revivifier l’organisme. L’huile essentielle de citron est un dépuratif qui agit sur le sang, reins, le foie, la vésicule biliaire et le pancréas en stimulant action. Elle actif les globules blancs ce qui renforce le système immunitaire moyennant les attaques pathogènes internes et/ou externes de l’organisme, en l’occurrence celle liées à l’alimentation qui occasionner des troubles digestifs. L’huile essentielle de citron facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin, graisses se digèrent ainsi plus facilement. Elle donne l’occasion également de diminuer même d’éliminer gaz intestinaux. Comment utiliser l’huile essentielle de citron pour qu’elle facilite la digestion ?
Généralement, pendant voie interne, il sera indiqué de diluer 1 goutte d’huile essentielle de citron dans un soupçon d’huile alimentaire (huile d’olive, huile d’arachides, etc…). Elle peut ainsi être mélangée à plusieurs plats tel que des salades et consommée régulièrement lors des repas.
Important : Il est nécessaire d’avoir un avis thérapeutique pour définir la fréquence, la durée, la posologie et l’indication d’utilisation de cet huile essentielle. L’huile essentielle ne se consomme pas pure. Il faut aussi savoir qu’elle être utilisée localement, par contre que ce admettons en voie orale ou en application locale, plusieurs personnes peuvent observer des réactions allergiques. Certaines huiles sont contre-indiquées chez les dame enceintes et les enfants. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé pour davantage d’informations.
huile essentielle – utilisation
Comment réaliser votre huile de massage? Il est super facile de réaliser une huile de friction aux huiles soi-même. Le plus simple est de mélanger une huile végétale ou bien un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement à l’interieur des huiles végétales et les huiles carrée sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle par rapport à l’influence souhaitée. Voici plusieurs exemples d’huiles que vous allez pouvoir sélectionner : Huile de frottement relaxante : huiles essentielles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), essence de lavande, arôme de marjolaine à coquilles, arôme de petigrain Huile de friction sensuelle : arôme d’ylang ylang, huile essentielle de gingembre Huile de brouille musculaire : arôme de gaulthérie (wintergreen), arôme de romarin camphre, arôme de laurier noble Huile de brouille tonifiante : arôme de lemongrass, arôme de cyprès, essence de romarin cinéole Huile de massage detox : essence de genièvre, arôme de ledon, essence de romarin verbénone Huile de massage fortifiante : arôme de ravintsara, essence d’eucalyptus globulus, essence d’épinette, arôme de pruche