huile essentielle : guide
Avez-vous jà mûr avoir à la maison votre distinct pharmacie d’huiles comme trousse de initial soins? On en apprend achevés les jours sur inconvénients de différents médicaments, même un aisée Tylenol avoir des effets dommageables sur le foie, sans oublier les relaxants musculaires, antidouleurs, anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées selon une surdose d’acétaminophène; presque 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 a l’intérieur du British Medical Journal, il serait associé d’or plus fort risque d’AVC. Selon ces étude, l’analyse des décès toutes causes montrait qu’un patient au-dessous ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à réaliser plusieurs recherches sur le web et vous y trouverez une foule d’informations et d’études sur danger des médicaments en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de politique publique spécialisé a l’intérieur du secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse tromper que plus prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il subsiste des risques fondamentaux et il faut enregistrer ». Il est maintenant plus de deux ans, j’ai fait un « termes conseillés » presque total dans ma vie et celle de mes famille pour limiter au plus les articles chimiques slash toxiques dans la maison et nous nous en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mon pharmacie est principalement composée de plusieurs articles de phytothérapie, de compléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous quelques conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, étant donné qu’on va se le dire, or début, ça peut être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, nous-mêmes ne dis pas dans cet espace que médicaments sont inutiles et tous dangereux, je dis simplement que c’est une solution rarement facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y accomplir le tri. Honnêtement, moi c’est convaincue que s’il y avait une plus belle éducation sur ce que contiennent divers médicaments et la liste de leurs effets secondaires à long terme, les gens seraient mieux informés et pourraient ainsi effectuer des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans leur organisme et dans celui de leurs enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous pouvez assimiler un élément à la fois dans votre pharmacie, mais je me nomme persuadée que pendant vous-même, après avoir réalisé le potentiel thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais quand même diminuer mes liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des indispensables pour intégral la famille. Premièrement, dans l’hypothèse ou vous n’avez toujours pas de LAVANDE et pourquoi pas d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, je pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter leurs grandes propriétés, par contre vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un utile répulsif pour maringouins! Pour une famille comme la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est vraiment génial! J’en asperge les habilles de mes mômes (les huiles essentielles de bonne qualité ne tachent pas!). Et super honnêtement, c’est plus efficace que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit desquelles les effets toxiques sur la santé sont présentement reconnus. Alors on troque ce genre d’aérosol pour de la lavande et pourquoi pas de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des articles que j’utilise dans ma vie diarrhée est la menthe poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup cet huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur courbaturées et douloureuses du corps, ensuite nous-mêmes masse possédant une huile végétale neutre tel que celle de jojoba ou d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat et une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses qui s’apparentent beaucoup à ceux des articles de pharmacie, comme la connue Antiphlogistine, par contre en version 100% naturelle, sans pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la poivrée est déconseillée sur jeunes mômes et les dame enceintes, il ne faut pas avaler que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes vraiment novice dans le secteur des huiles essentielles, je vous suggère aussi d’y aller avec les remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, mais spécialement pour soulager troubles causés en les problèmes respiratoires, infection et pourquoi pas les allergies. Il y a aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement croix de tête; vous n’avez qu’à en appliquer légèrement directement sur tempes ou à la base de la tête ou bien au top niveau de la cou et le tour est joué. Il demeure aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, hyper performante pour tous, mais encore plus sur les gamins qui ont une sensibilité plus accrue. Mon garçon de 6 est un enfant de préférence anxieux dans la vie et l’année qui provient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternelle n’a pas été tranquille et en milieu d’année, j’ai décidé de lui importer ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence est incroyable! Il y avait les effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, cependant se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « précaire potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses calendula d’enfant… Ensuite, vous avez remèdes #6 et #8 qui sont super pour les PIQÛRES D’INSECTES et les ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, tel que nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous saurez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles essentielles de lavande fine, d’hélichryse Italienne et de laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, conflit et bosses! Au final, je rends bien compte que nous-mêmes n’arriverais pas tant à réduire mon liste d’huiles essentielles!!! Selon personnalité elles sont presque toutes indispensables puisqu’elles ont chacune des propriétés bien à elles et que nous possédons accomplis des besoins différents. Ce que je vous suggère donc de faire est simple, notez les problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez expression clés a l’intérieur du moteur de recherche de site internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les éventualités qui s’offrent à vous et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle mal de dent pour qui
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de brouille l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de frottement qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un brouille prompt et local, par exemple a l’intérieur du d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien pestilence (massage du ventre et en or pas des reins), un frottement circulatoire (massage des fondement et/ou des jambes), un friction « anti-cellulite » (massage des cuisses, brouille des fesses, frottement du ventre, friction des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%
huile essentielle – utilisation
n plus d’apporter douceur et sérénité à la maison, les Huiles Essentielles sont dotées de thérapeutiques, bienfaisantes et calmantes quant au corps et l’esprit. Une manière naturelle de prendre soin de sa santé et de son corps. Toutefois, « naturel » ne veut pas dire sans risque. L’Aromathérapie et en particulier, les huiles essentielles sont des domaine pas mal actives. Les utiliser dans des quantités excessives s’avérer nuisible. À forte dose, certaines huiles sont toxiques, d’autres occasionner des irritations cutanées et quelques encore sont sédatives. Leur utilisation réclame certaines précautions et il est indispensable d’effectuer étude nécessaires d’en consommer. Pour assurer l’efficacité d’une huile essentielle en terminé sécurité, il est recommandé de connaître : – Ses propriétés, – Son dosage, – Ses méthodes d’application, – Ses précautions d’emploi et mise en garde.
Les Huiles Essentielles pures et naturelles Une Huile Essentielle? C’est le résultat de la distillation à la vapeur d’eau, des et pourquoi pas des épineux aromatiques, pour en extraire l’essence. L’Essence? C’est une substance naturelle que sécrète la plante dans ses organes producteurs: feuilles, fleurs, fruits, graines, écorce, racines… L’huile essentielle est donc l’essence distillée.
La distillation à la vapeur d’eau? C’est le procédé simultanément le plus ancien et celui qui reste le mieux approprié à l’extraction des essences, formellement dans l’hypothèse ou elles doivent obligatoirement être utilisées à des bout thérapeutiques. C’est aussi la technique unique qu’utilise Homeocan pour la palette Essencia.