huile essentielle : recette

 

n plus d’apporter douceur et sérénité à la maison, les Huiles Essentielles sont dotées de vertus thérapeutiques, bienfaisantes et calmantes quant à corps et l’esprit. Une manière naturelle de prendre soin de sa santé son corps. Toutefois, « naturel » ne veut pas dire dépourvu risque. L’Aromathérapie et en particulier, les huiles sont des corps pas mal actives. Les utiliser dans des quantités excessives peut s’avérer nuisible. À forte dose, plusieurs huiles sont toxiques, quelques peuvent occasionner des brûlure cutanées et quelques encore sont sédatives. Leur utilisation réclame certaines précautions et il sera indispensable de réaliser les étude nécessaires d’en consommer. Pour assurer l’efficacité d’une arôme en intégral sécurité, il sera recommandé de connaître : – Ses propriétés, – Son dosage, – Ses méthodes d’application, – Ses précautions d’emploi et mise en garde.
Les Huiles Essentielles pures et naturelles Une Huile Essentielle? C’est le résultat de la distillation à la vapeur d’eau, des et pourquoi pas des baliveau aromatiques, pour en extraire l’essence. L’Essence? C’est une substance naturelle que sécrète la plante dans ses organes producteurs: feuilles, fleurs, fruits, graines, écorce, racines… L’huile essentielle est ainsi l’essence distillée.
La distillation à la vapeur d’eau? C’est le procédé simultanément le plus ancien et celui qui reste le mieux adapté à l’extraction des essences, fondamentalement si elles doivent être utilisées à des bout thérapeutiques. C’est également la technique unique qu’utilise Homeocan pour la gamme Essencia.

huile essentielle menthe poivrée fiche technique  pour qui

 

Avez-vous autrefois réfléchi avoir à la maison votre nettoyé pharmacie d’huiles comme trousse de initial soins? On en apprend exhaustifs jours sur les inconvénients de quelques-uns médicaments, même un simple Tylenol peut avoir des effets dommageables sur le foie, dépourvu oublier les relaxants musculaires, antidouleurs, anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées dans une surdose d’acétaminophène; approximativement 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 a l’intérieur du British Medical Journal, il serait associé or plus fort risque d’AVC. Selon cette étude, l’analyse des décès toutes origine montrait qu’un patient par-dessous ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à exécuter plusieurs recherches sur le web et vous y trouverez une foule d’informations et d’études sur les danger des produits en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de adroit publique spécialisé dans le secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse considérer que plus on prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il y a des risques décisifs et il faut tenir compte ». Il est maintenant plus de deux ans, j’ai fait un « switch » presque total dans ma vie et celle de mon pour limiter tout au plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et nous en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mon pharmacie est principalement composée de plusieurs produits de phytothérapie, de compléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous quelques conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, étant donné qu’on voltampère se le dire, au début, ça être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, nous-mêmes ne dis pas a cet endroit que les produits sont inutiles et entiers dangereux, nous-mêmes dis simplement que c’est une solution quelquefois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y produire le tri. Honnêtement, je suis convaincue que s’il y avait une plus belle éducation sur ce que contiennent différents médicaments et la liste de leurs inconvénients à long terme, gens seraient mieux informés et peuvent ainsi effectuer des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans leur organisme et dans celui de leurs enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous avez la possibilité être admis un élément simultanément dans votre pharmacie, par contre je nomme persuadée que pendant vous-même, après avoir réalisé le possible thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais lorsque même baisser ma liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des exigé pour toute la famille. Premièrement, dans l’hypothèse ou vous n’avez toujours pas de LAVANDE ainsi qu’à d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, je pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter grandes propriétés, cependant vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un excellent répulsif pour les maringouins! Pour une famille tel que la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est réellement génial! J’en asperge les tenues de mes gamins (les huiles essentielles de bonne qualité ne tachent pas!). Et super honnêtement, c’est plus performante que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit duquel les effets toxiques sur la santé sont présentement reconnus. Alors on troque ce genre d’aérosol pour de la lavande ou de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des articles que j’utilise le plus dans ma vie cursive est la poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup ce huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur les courbaturées et douloureuses du corps, alors nous-mêmes masse avec une huile végétale neutre comme celle de jojoba ou bien d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat ainsi qu’une agréable sensation de fraîcheur et de chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à celui des produits de pharmacie, comme la fameuse Antiphlogistine, cependant en version 100% naturelle, sans pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la poivrée est déconseillée sur jeunes gamins et les femmes enceintes, il ne faut pas présumer que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes tellement novice a l’intérieur du secteur des huiles essentielles, nous-mêmes vous suggère aussi d’y aller avec remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles essentielles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en est en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, cependant surtout pour soulager troubles causés chez les problèmes respiratoires, pestilence et pourquoi pas les allergies. Il est aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement difficultés de tête; vous n’avez qu’à en appliquer en quelque sorte directement sur les tempes et pourquoi pas à la base de la tête et pourquoi pas en haut de la gorge et le tour est joué. Il demeure aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, hyper efficace pour tous, mais encore plus sur gamins qui ont une sensibilité et spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant du moins anxieux dans la vie et l’année qui provient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternelle n’a pas été les yeux fermés et en centre d’année, j’ai décrété de lui soudoyer ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence a été incroyable! Il y avait les effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, par contre se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « petite potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses calendula d’enfant… Ensuite, vous avez remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles de lavande fine, d’hélichryse Italienne et de laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, traumatisme et bosses! Au final, je rends bien compte que nous-mêmes n’arriverais pas à réduire mon liste d’huiles essentielles!!! Selon moi elles sont presque toutes obligatoire puisqu’elles ont chacune des bien à elles et que nous avons terminés des besoins différents. Ce que je vous suggère donc de réaliser est simple, notez les problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez les mots clés a l’intérieur du moteur de recherche de localisation internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les possibilités qui s’offrent vôtre et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!

huile essentielle – comment choisir

 

Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans le huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de massage varie en fonction du type de brouille et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de massage qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un massage ponctuel et local, comme chez exemple dans le d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien pestilence (massage du ventre et en or échelon des reins), un friction circulatoire (massage des patte et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, massage des fesses, massage du ventre, frottement des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%