huile essentielle : guide
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles essentielles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il a été inventé au début du XXe siècle selon le chercheur français René-Maurice Gattefossé. En 1964, le de france Jean Valnet a publié un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles à des conclusion thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des maladies en essences des plantes. Les huiles s’obtiennent en distillant le tribulus entière ou une partie de la plante. On compte presque 4 000 espèces de d’où l’on extrait des huiles utilisées en aromathérapie. Selon les et troubles à traiter, huiles peuvent être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
huile essentielle pour mal de gorge pour qui
Pour les piqûres d’insectes L’huile essentielle de Lavande Aspic est pas mal performante pour apaiser piqûres d’insectes (moustiques, guêpes…) ainsi qu’à les abrégé morsures (araignées, mouches noires…). Elle détient une action purifiante et analgésique. Elle est aussi utilisée dans le cas de brûlures mineures pour aider à soulager la douleur et diminuer l’enflure. Pour un effet élégance
Pour bien préparer sa peau à la temps estivale et en or soleil, l’huile de beauté de carotte, qui est un macérât des origines dans de l’huile végétale, est un indispensable. Riche en bêtacarotène et en vitamine A, elle adoucit et satine la peau en plus d’aider à conserver son élasticité. Comme soin après-soleil, aide à prolonger le bronzage et facilite la survivance de la peau. Les huiles végétales et ne protègent pas des UV, il suffit d’utiliser une protection solaire. Coups, Bleus, Bosses ! On pense Arnica! L’huile végétale d’Arnica, qui est en fait une macération des fleurs dans de l’huile végétale, est LE remède près les ecchymoses. Son action calmante donne l’opportunité de soulager la douleur collaborateur aux coups. Elle aide aussi à instituer disparaitre les bleus. L’huile essentielle d’Hélichryse italienne pour son action anti-hématome et cicatrisante est utilisée en aromathérapie pour soulager les brûlure mineures de la peau, coupures, contusions et brûlures mineures mais aussi quant à soulagement symptomatique de l’eczéma la dermatite. Elle aide à la mouvement crayon et est super efficace pour le soin des bleus et coups, et pour aider à raffermir les tissus cutanés. Diluée dans de l’huile d’Arnica, la combinaison est parfaite pour surmonter des bobos. Pour soulager vos musculaires et articulaires Courbatures, entorses, foulures, crampes, etc. dues à des activités physiques intenses, inhabituelles, ainsi qu’à attribuables à des mouvements répétitifs, les huiles aident à soulager musculaires et articulaires. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante est utilisée en aromathérapie pour soulager temporairement les musculaires et articulaires associées aux maladies de dos, lumbagos, foulures, contusions, entorses et arthritiques. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager les articulaires et musculaires associées aux entorses, foulures et à la arthrosynovite rhumatoïde. Ces huiles être utilisées en brouille : diluées dans de l’huile végétale et appliquées directement sur la zone douloureuse mais également en brouille corporel. Essayez-les combinées à de l’huile d’Arnica en revanche pour un premier champ d’action. Longs trajets, attention aux associé lourdes Train, avion, voiture, chaleur, position debout prolongée, etc. si vous souffrez de adepte lourdes, votre voyage devenir difficile. Pour remédier d’or problème, l’huile essentielle de Cyprès Toujours vert. Diluée avec de l’huile végétale, appliquez en massage sur adhérent jusqu’à 3 fois en jour. L’huile essentielle de Romarin – CT Camphre aussi vous convenir puisqu’elle est utilisée en aromathérapie pour soulager les douleurs musculaires et articulaires et pour développer la recul veineuse. On l’utilise en application locale et pourquoi pas en massage sur une plus grande surface, encore diluée dans de l’huile végétale. De multiples autres huiles essentielles et pourquoi pas végétales peuvent être utilisées en voyage, cependant avec celles-ci vous possédez une trousse de départ.
huile essentielle – utilisation
Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans le huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de brouille varie en fonction du type de massage et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de friction qui s’applique sur l’ensemble physique 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un friction prompt et local, par exemple a l’intérieur du cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou altération (massage du ventre et or niveau des reins), un frottement circulatoire (massage des pieds et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, massage des fesses, frottement du ventre, frottement des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%