huile essentielle : guide
Avez-vous autrefois réfléchi avoir à la maison votre régulier pharmacie d’huiles essentielles comme trousse de originel soins? On en apprend accomplis jours sur effets secondaires de certains médicaments, même un facile Tylenol peut avoir des effets dommageables sur le foie, dépourvu oublier les relaxants musculaires, antidouleurs, les anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées selon une surdose d’acétaminophène; presque 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 dans le British Medical Journal, il serait associé en or plus fort risque d’AVC. Selon ces étude, l’analyse des décès toutes origine montrait qu’un patient désavantage ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à fabriquer quelques recherches sur le web et vous y découvrirez une foule d’informations et d’études sur dangers des médicaments en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de adroit publique spécialisé a l’intérieur du secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse juger que plus on prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il demeure des risques fondamentaux et il faut les retenir ». Il est maintenant plus de de de deux ans ans ans, j’ai fait un « commutateur » presque total dans ma vie et celle de mon pour limiter au plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mes pharmacie est principalement composée de plusieurs articles de phytothérapie, de suppléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous plusieurs conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, parce qu’on voltampère se le dire, au début, ça peut être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, je ne dis pas a cet endroit que les médicaments sont inutiles et exhaustifs dangereux, nous-mêmes dis facilement que c’est une solution rarement facile pour des « tit bobos » qui peuvent être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y faire le tri. Honnêtement, je suis convaincue que s’il y avait une plus belle éducation sur ce que contiennent plusieurs produits et la liste de leurs inconvénients à long terme, les gens seraient mieux informés et peuvent ainsi accomplir des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans organisme et dans celui de leurs enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous avez la possibilité assimiler un élément simultanément dans votre pharmacie, cependant je suis persuadée que parmi vous-même, après avoir réalisé le potentiel thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais lorsque même atténuer mon liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des indispensable pour achevé la famille. Premièrement, dans l’hypothèse ou vous n’avez pas encore de LAVANDE ou bien d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, nous-mêmes pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter leurs grandes propriétés, par contre vous saurez que la lavande, en plus de ses calmantes et apaisantes, est un époustouflant répulsif pour maringouins! Pour une comme la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est vraiment génial! J’en asperge les tenues de mes adolescents (les huiles de qualité ne tachent pas!). Et super honnêtement, c’est plus efficace que n’importe quels articles chimiques contenant du DEET, produit desquelles les effets toxiques sur la santé sont maintenant reconnus. Alors on troque ce genre d’aérosol pour de la lavande ou bien de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des articles que j’utilise dans mon vie cursive est la menthe poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup ces huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur courbaturées et douloureuses du corps, alors nous-mêmes masse disposant d’une huile végétale neutre tel que celle de jojoba ou d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat ainsi qu’une agréable sensation de fraîcheur et de chaleur grâce à ses qui s’apparentent beaucoup à celui des articles de pharmacie, comme la célèbre Antiphlogistine, par contre en version 100% naturelle, dépourvu pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la menthe poivrée est déconseillée sur les jeunes gamins et dame enceintes, il ne faut pas se représenter que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes effectivement novice dans le secteur des huiles essentielles, nous-mêmes vous suggère aussi d’y aller avec remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles essentielles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, cependant essentiellement pour soulager les troubles causés chez les problèmes respiratoires, les infection et pourquoi pas allergies. Il y a aussi formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement difficultés de tête; vous n’avez qu’à en appliquer légèrement directement sur tempes et pourquoi pas à la base de la tête et pourquoi pas au sommet de la kiki et le tour est joué. Il demeure aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, hyper performante pour tous, par contre encore plus sur mouflets qui possèdent une spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant très anxieux dans la vie et l’année qui provient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternel n’a pas été tranquille et en mitan d’année, j’ai choisi de lui se payer ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence est incroyable! Il y avait les effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, mais se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « laconique potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses soucis d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et les ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, comme nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous saurez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles essentielles de lavande fine, d’hélichryse Italienne et de laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager les bleus, les cahot et bosses! Au final, je me rends bien compte que je n’arriverais pas à réduire mon liste d’huiles essentielles!!! Selon ego elles sont presque toutes exigé puisqu’elles ont chacune des bien à elles et que nous avons finis des besoins différents. Ce que nous-mêmes vous suggère ainsi de réaliser est simple, notez problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez les expression clés a l’intérieur du moteur de recherche de disposition internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les éventualités qui s’offrent à vous et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle qui sent super bon symptôme
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il est inventé en or début du XXe siècle dans le chercheur à la française René-Maurice Gattefossé. En 1964, le français Jean Valnet a clamé un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles essentielles à des limite thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des parmi les essences des plantes. Les huiles essentielles s’obtiennent en distillant la plante entière ou une part de la plante. On compte approximativement 4 000 de plantes d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Selon et les troubles à traiter, les huiles peuvent être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
huile essentielle – utilisation
L’huile essentielle de myyrhe a plus d’un tour dans son flacon ! C’est un puissant antidouleur cependant elle se trouve être également antivirale et a une action calmante sur le système endocrinien, notamment au niveau de la thyroïde. Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la paluche approximativement 3 ml de macérât huileux d’arnica. Ajouter 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de myrrhe et 1 goutte d’HE d’eucalyptus citronné. Bien mélanger. Appliquer sur la partie douloureuse, 3 fois en jour, pendant 15 jours. ELLE PEUT SOULAGER UNE LÉGÈRE HYPERTHYROÏDIE Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la main de l’huile végétale de noyaux d’abricot. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la base du cou, en massant, matin et soir, pendant 21 jours. Arrêter une semaine après recommencer 21 jours. ELLE TRAITE LES CICATRICES DOULOUREUSES Ce mélange cicatrisant être utilisé après une opération chirurgicale. Comment l’utiliser ? Verser a l’intérieur du creux de la menotte de l’huile végétale de rose musquée ou bien d’argan. Ajouter 1 goutte d’HE d’hélichryse italienne, 1 goutte d’HE de lavande officinale et 1 goutte d’HE de myrrhe. Mélanger. Appliquer sur la cicatrice en massant, 2 ou 3 fois selon jour, pendant 15 jours. ELLE APAISE LA GINGIVITE Ce bain de bouche berçant aide à soulager l’inflammation des gencives. Comment l’utiliser ? Mettre dans un verre une grosse noix de gel d’aloe vera. Ajouter 1 goutte d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de giroflier. Mélanger, ajouter de l’hydrolat de thym terminé mélanger de nouveau. Faire des bains de bouche, 2 ou bien 3 fois quotidien pendant 4 ou bien 5 jours. ELLE CALME LES MIGRAINES Comment l’utiliser ? Verser dans le creux de la menotte lourdement d’huile végétale de noyaux d’abricots. Ajouter 2 gouttes d’HE de myrrhe et 1 goutte d’HE de poivrée. Mélanger. Appliquer sur les tempes, en massant de manière circulaire, dans le sentiment des aiguilles d’une montre. Renouveler l’application toutes 3 prière pendant 12 heures.