huile essentielle : guide
Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie désigne le traitement de diverses douleurs, troubles et pathologies avec des huiles extraites de plantes. Ce terme est récent. Il est inventé au début du XXe siècle dans le chercheur de france René-Maurice Gattefossé. En 1964, le français Jean Valnet est divulgué un ouvrage détaillé sur l’utilisation des huiles à des limite thérapeutiques intitulé Aromathérapie, Traitement des en essences des plantes. Les huiles s’obtiennent en distillant la plante entière ainsi qu’à une fraction de la plante. On compte presque 4 000 de d’où l’on extrait des huiles essentielles utilisées en aromathérapie. Selon les et troubles à traiter, les huiles essentielles être administrées de différentes façons : voie orale voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion) voie rectale voie cutanée (massage).
huile essentielle toxique pour qui
Les 12 huiles indispensables Il existe un grand nombre d’huiles essentielles, cependant en réalité une douzaine suffit dans sa boîte à pansements pour remédier à parfaits mal du quotidien. En effet, tout huile a de grandes propriétés et être utilisées de plusieurs façons.
huile essentielle – utilisation
Les huiles essentielles peuvent positivement nous accomplir du bonheur en un rien de temps. En voici 10 au pouvoir apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et faciliter la digestion. Aussi, c’est une odeur qui « réveille ». On l’utilise pour matinée difficiles, lorsqu’on sait qu’on a besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus possède des antivirales, antiseptique et antibactériennes. Son huile est conseillée pour soigner puanteur des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un décongestionnant. On peut en établir une préparation à frottement en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser les seins en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner les affections cutanées tel que les piqûres d’insectes, brûlures et sommaire plaies. On mélange une d’huile d’arbre à thé avec 9 portion d’huile d’olive et on applique sur les lapidaire blessures. En aromathérapie, on raffole l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de pélargonium est un bon répulsif près les insectes. On aussi en appliquer une écourté goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait comme parfum d’ambiance d’or boulot. On dit aussi qu’il réussit à calmer nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise jamais cette essence directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le farigoule aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter deux et pourquoi pas trois gouttes dans notre shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un filet d’huile de cet arbre des tropiques donne l’opportunité de contrer les problèmes de favoriser un premier endormissement. Elle calme aussi le invasion et l’anxiété. 8. Romarin En cas de sinusites ou de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une meilleure respiration en soulageant prurit des muqueuses. À garder près de soi, formellement en hiver! 9. Lavande Pour soigner les insomnies, les angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une odeur familière et calmante. En cas de mal de tête, on applique plusieurs gouttes sur les tempes, la chignon et le front, et fait un délicat massage. Aussi, dans l’hypothèse ou on affectionne son odeur, ce n’est pas le des insectes. On donc utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur nous : elle est un génial anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ou bien de attaque intense. Et ses décongestionnant optimisent système respiratoire!