huile essentielle : recette

 

Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La concentration d’huile essentielle dans une huile de massage varie en fonction du type de friction et de l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle sera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un brouille prompt et local, comme dans exemple a l’intérieur du d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) ou bien puanteur (massage du ventre et au étape des reins), un brouille circulatoire (massage des assise et/ou des jambes), un massage « anti-cellulite » (massage des cuisses, friction des fesses, frottement du ventre, massage des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, crayon et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%

huile essentielle ulcere buccal  pour qui

 

Comment réaliser votre huile de massage? Il est super facile de réaliser une huile de brouille aux huiles soi-même. Le plus simple est de mélanger une huile végétale et pourquoi pas un macérât avec l’huile essentielle de votre choix. Les huiles essentielles sont lipophiles et se diluent parfaitement dans les huiles végétales et les huiles dense sont de parfaits vecteurs pour l’utilisation cutanée des huiles essentielles. Vous sélectionnerez l’huile essentielle par rapport à l’influence souhaitée. Voici quelques exemples d’huiles que vous pourrez sélectionner : Huile de massage relaxante : huiles d’agrumes (bergamote, citron, orange, mandarine, pamplemousse…), huile essentielle de lavande, huile essentielle de marjolaine à coquilles, huile essentielle de petigrain Huile de friction sensuelle : arôme d’ylang ylang, huile essentielle de gingembre Huile de massage musculaire : essence de gaulthérie (wintergreen), huile essentielle de romarin camphre, essence de laurier noble Huile de friction tonifiante : arôme de lemongrass, huile essentielle de cyprès, essence de romarin cinéole Huile de friction detox : essence de genièvre, huile essentielle de ledon, essence de romarin verbénone Huile de massage fortifiante : essence de ravintsara, essence d’eucalyptus globulus, essence d’épinette, huile essentielle de pruche

huile essentielle – conseil

 

Les 12 huiles indispensables Il existe un grand nombre d’huiles essentielles, cependant en fait une douzaine assez dans sa trousse à pharmacie pour remédier à entiers les mal du quotidien. En effet, tout huile a de grandes et peut être utilisées de plusieurs façons.