huile essentielle : recette

 

Les huiles peuvent vraiment effectuer du bonheur en un rien de temps. En voici 10 d’or être à même apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager les nausées et la digestion. Aussi, c’est une odeur qui « réveille ». On l’utilise pour matins difficiles, lorsqu’on sait qu’on a besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus détient des vertus antivirales, antiputride et antibactériennes. Son huile est conseillée pour soigner les pestilence des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un décongestionnant. On peut en élever une préparation à massage en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser les nichons en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner affections cutanées comme piqûres d’insectes, les brûlures et les lapidaire plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 ration d’huile d’olive et applique sur les court blessures. En aromathérapie, cheri l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de géranium est un bon répulsif contre insectes. On peut aussi en appliquer une écourté goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait comme parfum d’ambiance or boulot. On dit également qu’il réussit à calmer les nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise ne cet huile essentielle directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une odeur et légèrement amère, le thym peut aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter de de deux ans ans ou bien trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, on note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un soupçon d’huile de cet arbre des tropiques permet de contrecarrer problèmes de et de favoriser un meilleur endormissement. Elle calme aussi le assaut et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites ou bien de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant exacerbation des muqueuses. À garder près de soi, principalement en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une parfum familière et calmante. En cas de mal de tête, on applique plusieurs gouttes sur les tempes, la sifflet et le front, et fait un délicat massage. Aussi, dans l’hypothèse ou on raffole son odeur, ce n’est pas le cas des insectes. On ainsi utiliser comme insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur : elle se trouve être un super anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ou bien de stress intense. Et ses décongestionnant optimisent notre système respiratoire!

huile essentielle usage interne  pour qui

 

Quel pourcentage d’huile essentielle utiliser dans mon huile de massage? La d’huile essentielle dans une huile de massage varie en fonction du type de brouille l’effet que l’on souhaite effectuer. Pour une huile de brouille qui s’applique sur l’ensemble du corps 1 à 5% d’huile essentielle existera suffisant. Le dosage de 5 à 10% d’huile essentielle est à réserver pour un friction prompt et local, comme parmi exemple a l’intérieur du cas d’une affectation respiratoire (massage dos et poitrine) et pourquoi pas altération (massage du ventre et au niveau des reins), un friction circulatoire (massage des assise et/ou des jambes), un brouille « anti-cellulite » (massage des cuisses, brouille des fesses, massage du ventre, frottement des bras). Dosages : action dermo-cosmétique : 1% action relaxante, bien-être : 5 % action circulatoire, dessin et lymphatique : 7% action musculaire et articulaire : 10%

huile essentielle – comment choisir

 

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