huile essentielle : guide
Découvrez trésors que renferment nos forêts. Des résineux et arbrisseaux emblématiques qui peuplent sont extraites des huiles essentielles de haute qualité, reconnues pour leurs propriétés thérapeutiques. Leurs odeurs évoquent une balade en nature, les grands espaces, un soudain de détente. Distillées pendant nos producteurs locaux, ces huiles essentielles sont une grande richesse mais également une fierté, que souhaitons partager avec vous. L’huile essentielle de Sapin Baumier : Le roi des forêts ! Originaire d’Amérique du Nord, le Sapin Baumier, Abies balsamea, se retrouve essentiellement a l’intérieur du arctique du Québec. Les Amérindiens l’utilisaient autrefois dans pharmacopée et le considéraient tel que le plus vigoureux et solide des conifères. Son huile essentielle évoque les cavalcade au grand air. L’huile essentielle de Sapin Baumier est utilisée en aromathérapie pour aider à soulager douleurs articulaires et musculaires associées aux entorses, aux foulures et à la arthrite rhumatoïde. L’huile essentielle d’Épinette Noire : L’Épinette Noire, Picea mariana, aussi appelée Épicéa Noir mais également Sapinette Noire, est une espèce de conifère commun d’or du nord-ouest des États-Unis et particulièrement en or Canada. Arbre emblématique de à nous forêts québécoises, son essence est fortement renommé pour son action anti-fatigue. Son arôme fraiche et résineuse redonne tonus et énergie. L’huile essentielle d’Épinette Noire est utilisée en aromathérapie tel que tonique nerveux, ainsi que pour aider à soulager la douleur articulaire et musculaire associée aux entorses, foulures et à la polyarthrite rhumatoïde. L’huile essentielle de Pruche : La Pruche du Canada ou Pruche de l’Est, Tsuga canadensis, est une des de deux ans espèces du genre Tsuga indigène de l’Est de l’Amérique du Nord. Au Québec, la pruche du Canada pousse couramment dans les érablières et les forêts mixtes. L’odeur de l’huile essentielle de Pruche est apaisante et balsamique. C’est une huile réconfortante et qui encourage le lâcher-prise. L’huile essentielle de Pruche est utilisée en aromathérapie tel que tonique nerveux et pour aider à soulager la douleur articulaire et musculaire associé aux entorses, foulures et à la arthrosynovite rhumatoïde. L’huile essentielle de Pin Blanc : Le Pin Blanc, Pinus strobus, est un grand arbre que l’on retrouve de l’Est de l’Amérique du Nord, l’Ontario, le Québec, les Maritimes jusqu’à Terre-Neuve. Arbre pas mal résistant, sa atteindre jusqu’à 400 ans. L’huile essentielle de Pin Blanc est utilisée en diffusion pour son parfum résineux et frais, pour assainir l’air ambiant et le purifier. L’huile essentielle de Thuya Occidental : Communément convoqué Cèdre, le Thuya Occidental, Thuja occidentalis, est un arbre originaire d’Amérique du Nord-Est. C’est un arbre essentiellement ornemental, celui-là même que l’on utilise pour haies et clôtures des propriétés. L’huile essentielle de Thuya européen est ses réparatrices, cicatrisantes. En application locale sur la peau, elle aide à lutter près verrues et atténuer cicatrices. Elle est aussi stimulante et revigorante quant à cuir chevelu. L’huile essentielle de Mélèze Laricin : Le Mélèze Laricin, Larix laricina, est un conifère d’Amérique du Nord, datage sur l’ensemble du territoire canadien, principalement dans le nord du Québec. Il est le seul conifère à perdre ses aiguilles à l’automne. Il partage son habitat avec l’Épinette Noire et le Thuya Occidental. Son bois est utilisé comme bois d’œuvre et d’ingénierie, car résistant à la pourriture et à l’eau. L’huile essentielle de Mélèze Laricin a un parfum frais de conifère. Elle aide à astiquer l’air environnant et le parfume délicatement. L’huile essentielle de Lédon du Groenland : Espèce indigène, le Lédon du Groenland, Ledum groenlandicum, est de service sur une grande partie de l’Amérique du Nord, du Groenland à l’Alaska. Aussi nommé « Thé du Labrador », son nom « Lédon du Groenland » vient du fait que c’est avant tout dans ces régions qu’on l’aurait découvert. L’huile essentielle de Lédon du Groenland améliore l’apparence des lésions cutanées. Apaisante, elle apaise peaux hypersensibles et réactions d’allergies. Détoxifiante, elle aide l’épiderme à lutter à la corruption et a un effet antioxydant qui aide à combattre le vieillissement cutané.
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Avez-vous précédemment pensé avoir à la maison votre clair pharmacie d’huiles comme trousse de premiers soins? On en apprend complets jours sur les problèmes de plusieurs médicaments, même un simple Tylenol peut avoir des effets dommageables sur le foie, sans oublier les relaxants musculaires, antidouleurs, anxiolytiques, alouette… Chaque année, Santé Canada recense 4 500 hospitalisations causées par une surdose d’acétaminophène; approximativement 16% d’entre elles sont accidentelles. Quant à l’ibuprofène, selon une méta-analyse publiée en 2011 a l’intérieur du British Medical Journal, il serait associé au plus fort risque d’AVC. Selon ce étude, l’analyse des décès toutes causes montrait qu’un patient sous-vêtement ibuprofène avait 77% plus de risques de mourir qu’un patient prenant un placebo. Vous n’avez qu’à écrire plusieurs étude sur le web et vous y trouverez une foule d’informations et d’études sur les dangers des produits en vente libre. Pour citer Marc-André Gagnon, professeur de diplomate publique spécialisé a l’intérieur du secteur pharmaceutique à l’Université Carleton, à Ottawa : « Ce qui est dangereux, c’est la culture ambiante qui laisse considérer que plus on prend des médicaments, mieux c’est. Il faut arrêter de partir du principe que le médicament est sécuritaire. Il subsiste des risques décisifs et il faut les retenir ». Il subsiste maintenant plus de deux ans, j’ai fait un « termes conseillés » presque total dans ma vie et celle de ma famille pour limiter tout d’or plus les produits chimiques slash toxiques dans la maison et en portons que mieux depuis. Aujourd’hui, mon pharmacie est principalement composée de plusieurs articles de phytothérapie, de suppléments naturels et d’huiles essentielles. J’aimerais partager avec vous quelques conseils pour démarrer vous aussi, votre virage plus vert et sain, parce qu’on voltampère se le dire, or début, ça être mélangeant!! Il faut aussi être rationnel, nous-mêmes ne dis pas ici que les produits sont inutiles et tous dangereux, je dis facilement que c’est une solution peu de fois facile pour des « tit bobos » qui pourraient être soulagés de façon plus naturelle et qu’il est grand temps d’y fonder le tri. Honnêtement, je suis convaincue que s’il y avait une meilleure éducation là-dessus que contiennent plusieurs produits et la liste de leurs problèmes à long terme, gens seraient mieux informés et peuvent ainsi écrire des choix plus éclairés là-dessus qu’ils mettent dans leur organisme et dans celui de enfants. Ceci étant dit, passons maintenant aux solutions! Évidement vous avez la possibilité fondre un élément simultanément dans votre pharmacie, par contre je nomme persuadée que selon vous-même, après avoir réalisé le possible thérapeutique des huiles essentielles, vous remplacerez presque tout! Je vais quand même réduire mes liste aujourd’hui pour y aller avec ce qui, selon moi, sont des essentiel pour fini la famille. Premièrement, si vous n’avez toujours pas de LAVANDE ainsi qu’à d’EUCALYPTUS, courrez vite vous en procurer, je pense qu’il n’est plus nécessaire de vanter multiples propriétés, mais vous saurez que la lavande, en plus de ses vertus calmantes et apaisantes, est un époustouflant répulsif pour maringouins! Pour une tel que la mienne, qui passe la majorité de son été à l’extérieur, c’est tellement génial! J’en asperge les tenues de mes gamins (les huiles de bonne qualité ne tachent pas!). Et très honnêtement, c’est plus performante que n’importe quels produits chimiques contenant du DEET, produit desquelles les effets toxiques sur la santé sont présentement reconnus. Alors troque ce genre d’aérosol pour de la lavande ainsi qu’à de la citronnelle s’il vous plait! Ensuite, un des articles que j’utilise le plus dans mon vie cursive est la menthe poivrée. Étant massothérapeute, j’utilise beaucoup ce huile pour ses effets thérapeutiques anti-inflammatoires. Je l’applique directement sur zones courbaturées et douloureuses du corps, alors nous-mêmes masse possédant une huile végétale neutre tel que celle de jojoba ainsi qu’à d’amande douce. Résultat? Un soulagement immédiat mais également une agréable sensation de fraîcheur chaleur grâce à ses propriétés qui s’apparentent beaucoup à ceux des articles de pharmacie, tel que la fameuse Antiphlogistine, cependant en version 100% naturelle, dépourvu pétrole ni émulsifiants, ni agents de conservation. Notez cependant que la poivrée est déconseillée sur les jeunes enfants et femmes enceintes, il ne faut pas écouter que étant donné que c’est naturel, que ce n’est pas puissant! Si vous êtes vraiment novice a l’intérieur du domaine des huiles essentielles, je vous suggère aussi d’y aller avec les remèdes de Divine Essence qui sont des mélanges d’huiles formulés précisément pour plusieurs maux. Il y en a en format compte-goutte, comme le mélange PRANA, qui sent le ciel et qui est idéal pour rafraîchir une pièce, cependant indispensablement pour soulager les troubles causés par problèmes respiratoires, les pestilence ou allergies. Il est aussi les formules en format roll-on qui sont géniaux! Ceux que j’utilise couramment sont le remède #7, qui soulage immédiatement croix de tête; vous n’avez qu’à en appliquer en quelque sorte directement sur les tempes ainsi qu’à à la base de la tête ainsi qu’à au sommet de la nuque et le tour est joué. Il est aussi le remède #3 STRESS ET INSOMNIE, hyper efficace pour tous, par contre encore plus sur mioches qui possèdent une sensibilité et spécificité plus accrue. Mon garçon de 6 ans est un enfant un peu anxieux dans la vie et l’année qui vient de passer fut lourde en émotions pour lui. Sa maternel n’a pas été tranquille et en milieu d’année, j’ai défini de lui s’offrir ce roll-on pour qu’il le traîne avec lui dans son sac à dos pour qu’il puisse en mettre lorsqu’il en sentait le besoin. Sincèrement, la différence est incroyable! Il y avait les effets thérapeutiques qui calmaient sa nervosité oui, mais se jouait aussi le fait qu’il avait l’impression d’utiliser une « transitoire potion magique » qui rendait ses journées plus spéciales et qui lui faisait oublier ses soucis d’enfant… Ensuite, vous avez les remèdes #6 et #8 qui sont super pour PIQÛRES D’INSECTES et les ECCHYMOSES, idéal pour les familles qui, tel que nous, voyagent beaucoup à travers le Québec! Parce que des bébittes, icitte, y’en a! Et pour ce qui est des ecchymoses, vous comprendrez que des enfants, ça bouge, ça saute, ça court et ça tombe! Ce petit bijou est composé de macérât de fleurs d’arnica, d’huiles essentielles de lavande fine, d’hélichryse Italienne laurier noble. Bref, encore un indispensable pour soulager bleus, les émotion et bosses! Au final, nous-mêmes rends bien compte que nous-mêmes n’arriverais pas tant à baisser mes liste d’huiles essentielles!!! Selon ego elles sont presque toutes indispensable puisqu’elles ont chacune des propriétés bien à elles et que nous possédons tous des besoins différents. Ce que nous-mêmes vous suggère ainsi de faire est simple, notez problèmes récurrents auxquels vous faites régulièrement face dans votre quotidien et entrez terme clés dans le moteur de recherche de notre orientation internet. Vous aurez ainsi encore plus d’information au sujet de les opportunités qui s’offrent vôtre et qui sait, peut-être ferez-vous des découvertes qui changeront votre vie!
huile essentielle – utilisation
Les huiles essentielles positivement nous exécuter du bonheur en un rien de temps. En voici 10 au être à même apaisant, soulageant et thérapeutique. 1. Menthe poivrée Excellente pour soulager nausées et la digestion. Aussi, c’est une odeur qui « réveille ». On l’utilise pour raatin difficiles, lorsqu’on sait qu’on est besoin d’un coup de fouet! 2. Eucalyptus L’eucalyptus possède des vertus antivirales, désinfectant et antibactériennes. Son huile est conseillée pour traiter puanteur des voies respiratoires. Sous la douche, il devient un puissant décongestionnant. On en établir une préparation à frottement en le mélangeant avec un peu d’huile pour masser les nichons en de gros rhume. 3. Arbre à thé (melaleuca alternifolia) Idéal pour soigner affections cutanées tel que les piqûres d’insectes, les brûlures et passager plaies. On mélange une part d’huile d’arbre à thé avec 9 ration d’huile d’olive et applique sur succinct blessures. En aromathérapie, apprécie l’huile d’arbre à thé parce qu’elle est anti-fatigue, antibactérienne et anti-infectieuse! 4. Géranium odorant L’odeur de l’huile essentielle de géranium est un bon répulsif opposé les insectes. On aussi en appliquer une fugace goutte sur une piqûre pour apaiser la démangeaison. 5. Citron Il est tonique, le citron! Parfait tel que parfum d’ambiance or boulot. On dit aussi qu’il réussit à calmer nausées et le mal des transports. Attention! On n’utilise jamais cette huile essentielle directement sur la peau. 6. Thym En plus de propager une parfum et légèrement amère, le serpolet peut aider à donner de la vigueur à vos cheveux. On a qu’à ajouter deux ainsi qu’à trois gouttes dans shampoing. Un vent de fraîcheur! Parmi ses propriétés, note qu’il est aphrodisiaque, tonique et revigorant. 7. Ylang-ylang Un brin d’huile de cet arbre des tropiques permet de contrer problèmes de sommeil favoriser un premier endormissement. Elle calme aussi le agression et l’anxiété. 8. Romarin En de sinusites ou de bronchites, effluves de romarin dans la maison permettent une plus belle respiration en soulageant les échauffement des muqueuses. À garder près de soi, absolument en hiver! 9. Lavande Pour soigner insomnies, angoisses et le stress, la lavande ne donne pas sa place. C’est une arôme familière et calmante. En de mal de tête, on applique plusieurs gouttes sur tempes, la cou et le front, et fait un délicat massage. Aussi, si adore son odeur, ce n’est pas le des insectes. On peut donc utiliser tel que insectifuge. 10. Cèdre Eh oui, l’odeur du cèdre a des effets sur nous : elle est un enrichissant anti-déprime et est calmante en cas d’insomnie ainsi qu’à de invasion intense. Et ses bienfaits décongestionnant optimisent notre système respiratoire!