MANILLE, Philippines – Mon expérience récente avec Covid-19 était certainement loin d’être agréable. Mais j’étais mentalement préparé à cela, et son évolution clinique était exactement ce que j’imaginais que cela prendrait. Avec la grâce et la miséricorde de Dieu, cela s’est déroulé comme le film dans mon esprit.
Je préconise depuis longtemps que Covid-19 est quelque chose dont nous devrions nous préoccuper, lutter et prévenir – et non craindre. La peur, la phobie, la paranoïa et la panique sont les mentalités qui nourrissent Covid-19 et le font prospérer.
Observez les pays qui ont prévalu sur cette pandémie: la Nouvelle-Zélande, Taiwan et le Vietnam, entre autres. Leur état d’esprit est de lutter, de prévenir, de ne pas avoir peur.
Observez maintenant les pays qui ont involontairement nourri un état d’esprit de peur et d’impuissance, et voyez à quel point ils s’en tirent. Malheureusement, les Philippines en font partie.
Un état d’esprit simple détermine comment une population se comportera, agira ou réagira face à la pandémie.
Victor ou victime? C’est un choix que nous sommes libres de faire, un choix basé sur notre état d’esprit. Nous n’avons même pas à décider des étapes ultérieures à prendre, car notre état d’esprit prédétermine la façon dont nous réagirons aux situations variées qui finiront par nous confronter.
Le virus se nourrit de notre peur exagérée, qui nous pousse à tâtonner dans la prise de décision et à devenir la proie en tant que société non seulement de ses ravages physiques, mais aussi de ses conséquences socio-économiques, psychologiques et politiques de grande portée.
Une fois que nous avons peur du virus et que nous nous sentons impuissants à son égard, nous avons été vaincus avant même de pouvoir nous organiser pour le combattre.
Surestimé
Je pense que Covid-19 a été surfait. Oui, c’est plus infectieux et mortel que la grippe saisonnière. Mais avec une ferme détermination à la combattre et à la prévenir, nous aurions réalisé que même sans vaccin, nous pouvons réduire son infectiosité et sa virulence à un niveau proche de ceux de la grippe et de la pneumonie ordinaires, qui tuent en fait plus de Philippins chaque année. .
En portant strictement des masques et des écrans faciaux et en observant la distance physique, nous pouvons réduire son taux de transmission jusqu’à 97%. Avec d’autres précautions, nous pouvons encore pousser le taux à 99%.
Ceux qui sont infectés peuvent être traités avec des médicaments naturels qui peuvent renforcer le système immunitaire, et nous pouvons améliorer l’évolution clinique et les résultats ainsi que réduire les décès d’environ 80%.
Le bonus: nous réduisons également les infections et les pneumonies courantes, qui restent parmi les principales causes de mortalité dans notre pays.
Combien avons-nous surestimé Covid-19? Regardons les statistiques. En 2018, selon les données de l’Organisation mondiale de la santé, 75843 Philippins sont décédés des suites de la grippe et de la pneumonie. Ce nombre représentait 12,45% du total des décès en 2018, faisant de la grippe et de la pneumonie la troisième cause de décès dans le pays cette année-là.
Les chiffres ne sont pas exactement comparables, mais juste à titre de perspective, pendant un an depuis que la pandémie a franchi nos frontières (jusqu’au 1er février), 10 807 décès ont été attribués à Covid-19, y compris des décès par pneumonie à Covid.
Nous sommes désolés pour ces décès liés à Covid-19, mais ils ne représentent qu’environ 14% du nombre de Philippins qui meurent de grippe et de pneumonie. Nous avons également préconisé la vaccination contre la grippe et la pneumonie, mais nous n’avons jamais imposé de verrouillage et de quarantaine pour ces maladies.
Nous n’avons jamais craint de contracter la grippe ou la pneumonie. Nous n’avons jamais permis que notre économie et la conscience nationale soient prises en otage par un virus causant la grippe et la pneumonie.
Auto-réalisateur
Permettez-moi de souligner: la préoccupation et la détermination de la prévention du Covid-19 sont pleinement justifiées. Mais la peur, la phobie, la paranoïa et la panique qui en résultent sont allées au-delà des limites et ont abouti à une prophétie de malheur auto-réalisatrice.
Encore une fois, tout se résume à l’état d’esprit.
L’un des plus grands dons de Dieu est notre état d’esprit – comment nous, loin d’être des robots, pouvons faire en sorte que les choses se passent comme nous le croyons et le voulons. Hormis le strict respect des mesures préventives, nous aurions pu laisser les choses se normaliser de manière calibrée après le verrouillage initial.
Dans notre message, nous aurions pu souligner à quel point il est possible de réduire les taux de transmission, d’hospitalisation et de mortalité (et ce que chacun de nous doit faire pour y parvenir), plutôt que d’alimenter le facteur de peur et d’aggraver les perspectives sombres.
Nous aurions pu réduire Covid-19 à sa taille et faire comprendre à tout le monde que ce n’est pas aussi mortel et inévitable que sur la photo.
Certains peuvent penser que je ne suis pas en contact avec la réalité et les situations du monde réel et que je prêche commodément depuis la sécurité et le confort de ma maison.
J’ai essayé de suivre mon discours sur la prévention et les combats, mais je n’ai jamais craint le Covid-19 et je suis retourné à mon travail à la clinique et à d’autres entreprises le premier jour où ils ont été autorisés. J’ai repris ma semaine de travail habituelle de 60 heures, occupant trois emplois, principalement liés au plaidoyer.
Au début du mois dernier, je suis tombé avec un Covid-19 hautement symptomatique avec une charge virale relativement élevée – trop élevée pour le confort d’une personne de 67 ans souffrant de problèmes cardiométaboliques. Mais avec la grâce de Dieu, la fièvre a disparu en six heures; les autres symptômes (faiblesse profonde; douleurs musculaires, nerveuses et articulaires; nausées et perte d’appétit) se sont progressivement dissipés, et je n’ai plus de symptômes en 48 heures.
Mon appétit et mon énergie étaient à mon niveau normal en 10 jours. J’ai recommencé à assister aux réunions en ligne, à rédiger et à réviser le jour 8; est retourné au bureau le 14e jour dès que l’isolement était terminé; et voyait les patients face à face au jour 21.
J’avais pensé à la manière dont la maladie suivrait son cours si j’en avais malgré mes précautions. J’ai commencé le schéma thérapeutique que je préconisais au moment où je soupçonnais que je pourrais avoir Covid-19.
Dieu nous a donné un état d’esprit, une arme si puissante que nous pouvons utiliser dans des moments comme cette pandémie, pour ou contre notre bénéfice. Malheureusement, nous l’avons peut-être utilisé contre notre avantage, nous faisant tâtonner et laisser tomber la balle de temps en temps.
Mais il n’est jamais trop tard. Nous avons toujours l’avenir de toute la nation devant nous.
(Le Dr Castillo, cardiologue au Manila Doctors Hospital, rédige une chronique hebdomadaire sur la page Wellness d’Inquirer Lifestyle. – Ed)