Phobies – Causes – NHS

Une phobie peut se développer pendant l’enfance, l’adolescence ou le début de l’âge adulte.

Ils sont souvent liés à un événement effrayant ou à une situation stressante. Cependant, il n’est pas toujours clair pourquoi certaines phobies se produisent.

Phobies spécifiques ou simples

Des phobies spécifiques ou simples, telles que la peur des hauteurs (acrophobie), se développent généralement pendant l’enfance.

Les phobies simples peuvent souvent être liées à une expérience de la petite enfance négative. Par exemple, si vous êtes pris au piège dans un espace confiné lorsque vous êtes jeune, vous pouvez développer une peur des espaces clos (claustrophobie) lorsque vous êtes plus âgé.

On pense également que les phobies peuvent parfois être «apprises» dès le plus jeune âge. Par exemple, si un membre de votre famille a peur des araignées (arachnophobie), vous pouvez également développer la même peur vous-même.

D’autres facteurs dans l’environnement familial, comme le fait d’avoir des parents particulièrement anxieux, peuvent également influer sur la façon dont vous gérez l’anxiété plus tard dans la vie.

Phobies complexes

On ne sait pas ce qui cause des phobies complexes, telles que l’agoraphobie et la phobie sociale. Cependant, on pense que la génétique, la chimie du cerveau et les expériences de vie peuvent tous jouer un rôle dans ce type de phobies.

Les réactions physiques (symptômes) qu’une personne éprouve face à l’objet de sa peur sont réelles et ne sont pas simplement «dans sa tête».

Le corps réagit à la menace en libérant l’hormone adrénaline, qui provoque des symptômes tels que:

• transpiration
• tremblant
• essoufflement
• un rythme cardiaque rapide (tachycardie)