Par le Dr Joanna Bronson

Cette dernière année COVID est devenue une année d’isolement social. Aller au travail, à l’épicerie et se rendre aux rendez-vous chez le médecin est peut-être la seule communication extérieure pour de nombreuses personnes.

Après avoir passé les vacances, la saison hivernale semble encore longue. Le compagnonnage est un lien vers une vie oubliée lorsque nous étions libres de nous déplacer à volonté.

Les animaux domestiques peuvent faire beaucoup pour nous. Ils peuvent aider à prévenir la solitude et nous donner le sens des responsabilités nécessaire. La solitude peut entraîner du stress, de l’anxiété et même des complications médicales.

Lorsque mon père est décédé, ma mère et ma tante ont adopté conjointement un chien à fourrure du refuge pour animaux local, ce qui a été une grande bénédiction.

Lorsque nous interagissons avec nos animaux de compagnie, notre cerveau libère les produits chimiques sérotonine et dopamine. Ces «produits chimiques heureux» peuvent réduire le stress et la tension. Le fait de caresser un chien peut faire baisser la tension artérielle.