Quelle est votre plus grande peur? Phobies

Qu’est-ce qu’une phobie?

Les phobies sont des craintes irrationnelles d’une activité, d’une situation ou d’une chose. La peur est si grave qu’elle limite les activités et la vie d’une personne. De nombreuses personnes atteintes de phobies feront tout leur possible pour éviter les choses qu’elles craignent. Environ 6 millions de personnes aux États-Unis souffrent de phobies. Les femmes sont deux fois plus susceptibles d’en souffrir que les hommes. On estime que jusqu’à 28% des personnes souffrent de phobies. Le pourcentage de la population qui souffre d’une phobie est estimé entre 7% et 13% dans les pays occidentaux. Les phobies sont probablement sous-déclarées. Le nombre réel de personnes souffrant de phobies est probablement beaucoup plus élevé.

Quels sont les différents types de phobies?

La peur associée à une phobie est bien plus grande que celle causée par le stress ou l’inquiétude. Les phobies provoquent une peur extrême. Il existe de nombreux types de phobies. Il est possible d’avoir peur de certaines situations, d’animaux et d’interactions sociales. Quand quelqu’un a peur d’un certain objet ou élément, on dit qu’il souffre d’une phobie spécifique. La liste des différents types de phobies est infinie. Les diapositives suivantes contiennent des informations sur les phobies les plus courantes.

Phobie sociale

La phobie sociale est une peur extrême des situations sociales telles que parler en public et interagir avec les autres. La peur peut être si extrême qu’elle peut affecter ses relations avec ses amis, sa famille et ses collègues de travail. Les personnes atteintes de phobie sociale sont terrifiées à l’idée d’être gênées dans des situations sociales. La phobie sociale est aussi parfois appelée trouble d’anxiété sociale.

Agoraphobie

Les personnes qui souffrent d’agoraphobie ont une peur excessive d’être dans des espaces ouverts ou de se trouver dans un endroit d’où elles ne pourraient pas facilement partir. Les personnes souffrant d’agoraphobie s’inquiètent souvent de ne pas avoir d’aide ou d’être gênées devant les autres. Il existe de nombreuses causes sous-jacentes de l’agoraphobie, mais elle semble avoir une composante génétique et elle peut fonctionner dans les familles.

Claustrophobie

La claustrophobie, phobie courante, est la peur des espaces clos ou d’être piégés. Les personnes atteintes de claustrophobie peuvent avoir peur de se trouver dans des zones confinées telles que les tunnels ou les ascenseurs.

Zoophobie

La zoophobie est une peur des animaux et des insectes. La phobie peut faire référence à la peur des abeilles (apiphobie), des araignées (arachnophobie), des oiseaux (ornithophobie), des serpents (arachnophobie) et d’autres types de créatures.

Acrophobie

La peur des hauteurs est connue sous le nom d’acrophobie. Même s’il n’y a pas de réelle menace de hauteur, les gens éprouvent une anxiété sévère.

Aérophobie

La peur de voler est appelée aérophobie. Ceux qui ont perdu un membre de leur famille dans un accident d’avion ou qui ont été témoins d’un accident d’avion ou d’un accident d’avion peuvent développer la phobie, mais d’autres qui n’ont jamais subi de traumatisme en vol peuvent encore souffrir d’aérophobie. La phobie persiste même si voler est très sûr.

Phobies par injection de sang

Les blessures par injection de sang sont des phobies qui englobent la peur du sang, des blessures, une injection ou une procédure médicale invasive. La phobie du sang est connue sous le nom d’hémophobie. La peur de recevoir une injection est appelée aichmophobie ou trypanophobie.

Quels sont les effets des phobies?

Non traitées, les phobies peuvent nuire considérablement à la capacité de fonctionner et de profiter de la vie. Les personnes atteintes de phobies peuvent avoir des problèmes au travail, à l’école et avec leur famille et leurs amis. Les phobies peuvent s’améliorer pendant de courtes périodes, mais elles ne disparaissent généralement pas sans traitement. Les phobies peuvent aller de pair avec l’alcoolisme. Ceux qui luttent contre l’alcoolisme sont jusqu’à 10 fois plus susceptibles d’avoir une phobie que ceux qui ne luttent pas contre l’alcoolisme. Et les personnes qui ont des phobies sont jusqu’à deux fois plus susceptibles d’être alcooliques que celles qui n’ont pas de phobies.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque des phobies?

Une variété de facteurs contribuent au développement des phobies. Les gènes, les influences culturelles et les événements traumatiques peuvent tous contribuer aux phobies. Une personne qui a un parent immédiat avec une phobie est environ trois fois plus susceptible de souffrir d’une phobie qu’une personne qui n’a pas d’antécédents familiaux similaires. Les personnes atteintes de phobies essaient de gérer le stress en évitant les choses dont elles ont peur. Ils peuvent également avoir du mal à minimiser l’intensité des situations de peur ou de stimulation, ce qui renforce la phobie.

Quels sont les signes et symptômes des phobies?

Les symptômes de la phobie peuvent inclure la panique, la terreur, la peur, des battements cardiaques rapides ou irréguliers, des difficultés respiratoires, de la transpiration, une envie de s’échapper ou de fuir et des tremblements. Les personnes atteintes de phobies savent souvent que leurs peurs sont hors de proportion avec une menace ou un danger réel. Il n’est pas rare que quelqu’un qui a une phobie fasse des efforts extrêmes pour éviter ou fuir une situation phobique.

Comment les phobies sont-elles diagnostiquées?

Divers professionnels de la santé peuvent diagnostiquer les phobies, y compris des travailleurs sociaux, des psychothérapeutes, des psychiatres et même des professionnels de soins primaires. Les symptômes physiques et psychologiques sont évalués. Le médecin éliminera les causes physiques potentielles des symptômes. Les phobies se produisent souvent avec d’autres troubles anxieux. L’anxiété peut être une caractéristique d’autres conditions médicales ou se produire comme un effet secondaire en raison de l’utilisation de certains médicaments. Le médecin peut demander des tests de laboratoire pour explorer d’autres causes potentielles de symptômes.

Comment les phobies sont-elles traitées?

La thérapie de désensibilisation est un traitement des phobies qui consiste à exposer progressivement une personne phobique à ce dont elle a peur jusqu’à ce que la situation ou la chose ne provoque plus de peur.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un traitement qui consiste à examiner et à modifier les pensées et les comportements sous-jacents qui contribuent aux symptômes indésirables. La TCC est un traitement efficace contre les phobies. CBT a trois composantes:

• Composante didactique: Au cours de cette phase, le professionnel du traitement décrit les attentes en matière de thérapie et encourage le patient à coopérer avec le traitement.
• Composante cognitive: Dans cette phase, le professionnel du traitement aide le patient à découvrir les pensées et les hypothèses qui jouent un rôle clé dans la production d’un comportement phobique.
• Composante comportementale: Cette phase de traitement consiste à enseigner au patient des techniques de modification du comportement pour l’aider à affronter plus efficacement les situations phobiques.

Quels médicaments traitent les phobies?

Des antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) peuvent être utilisés pour traiter les phobies. Parfois, les médicaments sont utilisés seuls ou avec un autre traitement tel que la thérapie de désensibilisation ou la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L’escitalopram (Lexapro), la sertraline (Zoloft), la fluvoxamine (Luvox), la fluoxétine (Prozac), la paroxétine (Paxil) et le citalopram (Celexa) sont des exemples d’ISRS.

Les bêta-bloquants sont des médicaments qui neutralisent l’effet de l’adrénaline dans le corps. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter les phobies. Le propranolol (Inderal) est un type de bêta-bloquant. Les benzodiazépines sont une autre classe de médicaments qui peuvent être utilisées pour traiter les phobies. Ces médicaments favorisent la relaxation, mais ils créent une forte dépendance et un surdosage peut être associé à des conséquences très graves. Mélanger de l’alcool avec des benzodiazépines peut être mortel. Pour ces raisons, les benzodiazépines ne sont pas fréquemment utilisées pour traiter les phobies. Les médicaments de cette classe comprennent le clonazépam (Klonopin), l’alprazolam (Xanax), le lorazépam (Ativan) et le diazépam (Valium).

Où les gens peuvent-ils obtenir des informations et de l’aide sur les phobies?

Si vous ou un de vos proches souffrez d’une phobie, les organisations suivantes peuvent vous aider.

• L’Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) fournit une éducation et un plaidoyer pour les problèmes de santé mentale. NAMI propose également des groupes de soutien, des groupes de discussion en ligne et des listes pour les sections nationales et locales de NAMI.
• MentalHealth.gov offre une formation et un localisateur de traitement utile pour vous aider à trouver des services et des ressources de santé mentale dans votre région.

Des ressources supplémentaires sont répertoriées sur cette diapositive.