Cela a été une année difficile pour être jeune.

Les élèves de l’école ont passé des semaines à la maison pendant le verrouillage de Covid-19 de l’année dernière, s’adaptant à l’apprentissage en ligne.

La menace de pertes d’emplois a accru la pression sur les parents et la violence familiale s’est envolée avec l’introduction des mesures de niveau 4.

Pour les diplômés de l’enseignement supérieur, il y avait des inquiétudes concernant le logement.

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Des milliers d’étudiants ont quitté leurs salles universitaires avant le début du verrouillage le 25 mars, mais ils étaient toujours responsables du loyer, certains payant plus de 500 $ par semaine pour la nourriture et la pension auxquelles ils ne pouvaient pas accéder.

Pour les jeunes diplômés, les perspectives de carrière qui étaient envisageables au début de leur cursus ne sont plus aussi viables, et le Kiwi OE classique ne sera plus sur les cartes avant un certain temps.

Il n’est peut-être pas surprenant que les jeunes sollicitent de l’aide en plus grand nombre.

Cela peut être difficile de savoir si un jeune a des problèmes de santé mentale, mais il y a des signes à rechercher.  (Image de stock)

Patryk Sobczak / Unsplash

Cela peut être difficile de savoir si un jeune a des problèmes de santé mentale, mais il y a des signes à rechercher. (Image de stock)

« Covid a perturbé considérablement les études des étudiants l’année dernière, et nous voyons de plus en plus de jeunes stressés par les examens, et certains désespérés que leurs espoirs de carrière doivent être mis en veilleuse », a déclaré le Dr David Codyre, psychiatre en chef du National Services de santé mentale et de toxicomanie du Service de télésanté (NTS).

«Le stress, la dépression et l’anxiété sont les principales raisons pour lesquelles les jeunes nous contactent pour obtenir de l’aide. Mais nous voyons de plus en plus de jeunes venir nous voir pour des problèmes d’étude, des problèmes relationnels et des problèmes familiaux. »

Il y a eu une augmentation de 40% du nombre de personnes contactant le service de santé mentale du NTS après le verrouillage. Au cours du premier trimestre de 2020-2021 (juillet à septembre) – le service a été contacté 55654, contre 39188 fois au cours de la même période l’année précédente.

Codyre a déclaré qu’il pouvait être difficile pour les parents et le soignant de savoir si un jeune avait des problèmes de santé mentale.

Les signes révélateurs comprenaient le fait d’être de mauvaise humeur ou de renfermé, mais ils étaient également des traits communs d’être un adolescent essayant de naviguer dans le monde changeant qui les entourait.

Les jeunes devraient toujours se voir offrir un soutien, même s’ils semblent y résister, a-t-il déclaré.

«La dépression chez les jeunes peut se présenter sous forme d’irritabilité et de colère.

«Ils peuvent vous demander de reculer ou de vous en aller. Essayez de démarrer une conversation et dites-leur que vous êtes là pour eux s’ils veulent parler. »

Le Dr David Codyre dit que les jeunes devraient toujours se voir offrir un soutien en matière de santé mentale, même s'ils hésitent à en bénéficier.

Lawrence Smith / trucs

Le Dr David Codyre dit que les jeunes devraient toujours se voir offrir un soutien en matière de santé mentale, même s’ils hésitent à en bénéficier.

D’autres signes de détresse mentale chez les jeunes pourraient inclure:

  • Être irritable et agresser les autres.
  • Humeur basse, triste ou déprimée qui ne disparaît pas.
  • Manque de concentration et d’intérêt pour le travail scolaire.
  • Manque d’intérêt pour les activités habituelles.
  • Avoir d’autres problèmes de sommeil.
  • Retrait du contact social habituel.
  • Être calme et retiré à la maison.
  • Éprouver des plaintes physiques inexpliquées, en particulier des douleurs à l’estomac.

Bien que Covid-19 ait présenté des défis considérables pour les adolescents et les jeunes adultes, les pressions sociales qui existaient depuis longtemps restaient une source de préoccupation.

«L’intimidation est un énorme moteur de dépression chez les jeunes», a déclaré Codyre.

«Les réseaux sociaux ont permis aux gens de se dire et de se faire plus facilement des choses qu’ils n’auraient jamais rêvé de faire face à face.»

La bonne nouvelle, c’est que les jeunes demandent de l’aide.

Le NTS gère plusieurs services de santé mentale gratuits et anonymes, dont 1737 – need to talk?, Dépression.org et The Lowdown.

Dylan Norton, responsable de la prestation de services de santé mentale et d’ajouts du NTS, a déclaré qu’il y avait eu une augmentation de la demande des jeunes en 2020.

«Certains des étudiants qui nous contactaient pour des problèmes de santé mentale vivaient avec des whānau qui avaient perdu leur emploi. D’autres éprouvaient des difficultés en raison d’une rupture des relations familiales », a-t-il déclaré.

L’aide est fournie par plus de 600 infirmières, infirmières en santé mentale, psychologues, psychothérapeutes, psychiatres, conseillers et médecins.

«Une personne de soutien peut aider les élèves à décortiquer ces sentiments et à mettre leurs craintes en perspective», a déclaré Norton.

«Il est important que les jeunes sachent qu’ils ne sont pas seuls.»

Codyre a déclaré que la possibilité de demander de l’aide via plusieurs canaux, y compris le texte, signifiait que les jeunes pouvaient accéder à un soutien qui fonctionnait pour eux.

«L’année dernière, 40 pour cent des contacts jusqu’en 1737 – Besoin de parler? avaient moins de 25 ans. Les personnes âgées de 13 à 19 ans nous ont contactés plus que tout autre groupe d’âge.

«C’est énorme pour nous, car ce groupe d’âge a les taux de détresse les plus élevés de tous les groupes d’âge, mais historiquement les taux d’accès à l’aide les plus bas.»

Où obtenir de l’aide:

  • The Lowdown – Aide gratuite 24h / 24 et 7j / 7 pour les jeunes néo-zélandais souffrant de stress et d’anxiété. Les utilisateurs du service peuvent contacter des techniciens d’assistance qualifiés par SMS, e-mail, webchat et téléphone.
  • 1737 – Besoin de parler? – Service de santé mentale gratuit et financé par le gouvernement disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour toute personne souffrant de troubles mentaux.
  • Depression.org.nz – Assistance téléphonique et textuelle pour les problèmes émotionnels et psychologiques.
  • The Journal – Un programme en ligne pour aider les gens à acquérir des compétences pour lutter contre la dépression.