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Le trouble d’anxiété sociale, également connu sous le nom de phobie sociale, signifie que l’anxiété sociale affecte votre vie et vous empêche de participer à des événements sociaux quotidiens dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Qu’est-ce qui cause le trouble d’anxiété sociale?
Il n’est pas rare de se sentir nerveux dans certaines situations sociales. Pour certaines personnes, avoir à faire une présentation au travail ou à animer une fonction où elles deviennent le centre d’attention peut provoquer une anxiété aiguë et accablante. D’autres trouvent que rencontrer de nouvelles personnes ou devoir confronter quelqu’un à propos d’un problème peut être pénible.
De nombreuses personnes apprennent à gérer leur anxiété dans ces situations et développent des moyens de minimiser les symptômes physiques. Pour une personne souffrant d’un trouble d’anxiété sociale, ces peurs et symptômes physiques peuvent être beaucoup plus extrêmes et ils peuvent avoir besoin d’aide pour gérer.
Symptômes d’anxiété sociale
Les symptômes d’anxiété courants tels que transpiration excessive, battements cardiaques rapides, nausées, tremblements, rougeurs et balbutiements peuvent être particulièrement stressants pour une personne souffrant de trouble d’anxiété sociale, car ces symptômes renforcent les sentiments de gêne et de peur.
Il existe des techniques pour gérer l’anxiété sociale; en savoir plus sur eux pourrait être utile pour vous ou pour quelqu’un que vous connaissez. Des conseils psychologiques ou des médicaments peuvent également aider.
Vous ne savez pas que faire ensuite?
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez du mal à gérer les problèmes de santé mentale, essayez Vérificateur de symptômes et obtenez des conseils sur le moment de demander une aide professionnelle.
Le vérificateur de symptômes vous guide vers les prochaines étapes de soins de santé appropriées, qu’il s’agisse de prendre soin de vous, de parler à un professionnel de la santé, d’aller à l’hôpital ou d’appeler le triple zéro (000).
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Dernière révision: août 2019