Le journaliste de la BBC, Emmanuel Igunza, reconnaît qu’il lutte contre la dépression.
Le journaliste respecté a également raconté comment la pandémie de coronavirus a eu des conséquences néfastes sur sa santé mentale.
«La dernière année a été terrible pour moi, comme la plupart des gens. J’ai dû faire face à l’anxiété liée à Covid-19, à l’intimidation au travail et à la dépression délabrée qui ont littéralement détourné mon âme », a-t-il déclaré.
Igunza a déclaré qu’il était arrivé à un point où il ne fonctionnait pas: «J’ai dû me traîner toute la journée – avec un faux sourire et tout. Je me suis essentiellement arrêté des actualités – c’était trop déprimant, effrayant. «
S’enfermer à la maison en raison du verrouillage et de la peur d’avoir contracté le virus a aggravé la situation.
«J’ai toujours aimé voyager, mais voir des gens souffrir et mourir avec Covid-19 m’a fait rester à l’intérieur pendant des jours, des semaines. J’avais si peur. Ensuite, une peur que j’avais contractée Coronavirus m’a rendu encore plus paranoïaque », a-t-il ajouté.
À un moment donné, il a déménagé dans le village où il a trouvé du réconfort et s’est retiré des médias sociaux.
«Faire face à l’anxiété et à l’agoraphobie à l’époque de Covid-19 est un tout nouveau niveau. Alors, je me suis retiré de la vie quotidienne, des réseaux sociaux et j’ai trouvé un réconfort dans mon village », a déclaré Igunza.
Il a ensuite raconté comment il avait rendu visite à sa grand-mère maternelle en décembre en compagnie de son fils sans savoir que ce serait la dernière fois qu’ils la verraient vivante.
Il a révélé que sa grand-mère avait respiré son dernier souffle le 5 février en raison de la vieillesse.
«En décembre dernier, après quelques jours de nuits blanches, je me suis réveillé au milieu de la nuit avec une forte envie de voir ma grand-mère maternelle. J’ai pris le trajet de 6 heures avec mon fils. Nous l’avons vue faible au lit. Elle a essayé de nous tendre la main, nous sommes restés en arrière, c’était la première fois que mon fils la voyait et la dernière. Elle a respiré son dernier souffle hier de vieillesse », dit-il.
Selon Igunza, la leçon qu’il a tirée de l’expérience de 2020 est qu’il existe deux types de personnes différentes en matière de santé mentale.
«Tout au long de cette année, j’ai appris à des gens qui parlent simplement de santé mentale et de Covid-19 de cocher les cases et il y a des gens qui savent à quel point ces temps sont insensés pour les personnes atteintes de maladie mentale. Soyez gentils les uns envers les autres… Cela ne prend vraiment pas grand-chose », a-t-il expliqué.
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