Par Rudolph Nkgadima 
5 févr.2021
Le Cap – Comme tous les vaccins Covid-19 sont administrés avec une aiguille, vaincre la peur des aiguilles (trypanophobie) sera essentiel pour le déploiement du vaccin, qui doit commencer ce mois-ci.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), il est essentiel pour la santé publique de s’attaquer à ces craintes.
«Pour protéger la population dans son ensemble, une ‘proportion substantielle’ de personnes doit être vaccinée et pour les personnes envisageant d’éviter une vaccination contre Covid-19 en raison de leur phobie, rechercher un traitement pourrait être une décision de vie ou de mort», a déclaré l’organisation. .
Les troubles anxieux sont une maladie mentale courante en Afrique du Sud. Le Groupe sud-africain sur la dépression et l’anxiété (Sadag) estime qu’environ 1 Sud-Africain sur 5 est touché chaque année.
La psychologue clinicienne et membre du conseil d’administration de Sadag, Shai Friedland, affirme que la peur des aiguilles et des injections peut être si extrême qu’elle est classée comme une phobie spécifique classée comme un trouble anxieux.
Friedland a déclaré: «Ces peurs conduisent souvent à une aversion et à un évitement de ces situations ou objets. Une personne phobique peut ressentir un sentiment de terreur ou de panique lorsqu’elle est confrontée à la situation ou à l’objet spécifique. «
Bien qu’il n’y ait aucune information sur le nombre de Sud-Africains atteints de cette maladie, Friedland dit que le DSM-5 (un livre de l’American Psychiatric Association) déclare que cette condition affecte 7% à 9% de la population américaine et survient deux fois plus souvent chez les femmes qu’elle. fait chez les hommes.
Friedland a déclaré: «C’est toujours une bonne idée de gérer votre phobie des aiguilles, car vous ne savez jamais quand vous devrez peut-être aller à l’hôpital ou avoir besoin de prises de sang, etc. Plus que jamais, vous devrez peut-être faire face à votre peur des aiguilles pendant que nous vivons en cas de pandémie et cela peut se résumer à une vaccination administrée par injection. »
«Covid a été considéré comme ayant des conséquences mortelles, il se peut donc que vous vous mettiez en danger si vous ne pouviez pas faire face à votre aiguille et / ou à la peur des injections», a-t-elle déclaré.
Que puis-je faire pour surmonter ma peur des aiguilles?
- Informez la personne qui coordonne vos soins, qui vous administre votre injection ou qui fait une prise de sang de vos inquiétudes. Ils pourront peut-être répondre à toutes vos questions spécifiques et vous aider à faire face à la procédure, par exemple en discutant pour vous distraire. Ne vous inquiétez pas, le personnel qui s’occupe de vous ne sera pas ennuyé ou ne pensera pas que vous êtes une mauviette quand vous leur dites – ils aimeraient savoir pour pouvoir vous faciliter la tâche.
- Demandez-vous s’il y a quelque chose qui vous a aidé à faire face aux aiguilles dans le passé. Pouvez-vous utiliser quelque chose comme ça pour vous aider à nouveau?
- Si votre peur est liée à un évanouissement ou à une sensation de faiblesse, vous pouvez apprendre une technique de tension appliquée.
- Si vous vous sentez paniqué (par exemple, votre cœur bat la chamade, votre poitrine est tendue et votre estomac se tord), mais que vous ne vous sentez pas faible, vous pouvez apprendre une respiration pour un exercice de relaxation.
Selon Friedland, une personne peut gérer sa peur seule, mais il est souvent très rare et rare qu’une personne puisse maîtriser sa peur sans l’aide d’un professionnel qualifié.
«L’étalon-or actuellement dans le traitement des phobies est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dans laquelle la prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) est effectuée pour aider une personne à surmonter sa peur. Des expositions graduées sont effectuées avec un professionnel qualifié pour désensibiliser l’individu à sa peur », a-t-elle déclaré.