émotions – témoignage

émotions – témoignage

Quand la peur s’empare de vous, il faut réagir. Autrement, vous entraîne dans une spirale négative d’où il ne ressort rien de bon. Impossible d’aller de l’avant dans l’hypothèse ou vous êtes enchaînée à vos peurs. Pour s’en libérer, chacun a ses méthodes...

sentiment d’exclusion – témoignage

La société perçoit pas mal mal la timidité. Pourtant, il ne s’agit pas d’un trouble, mais plutôt d’un trait de caractère. Ce n’est pas le ban et l’arrière-ban qui a envie d’être vu! Cela dit, il y a une plenty de séminaires, de cours et d’ateliers pour apprendre...
émotion vive – autocoaching

émotion vive – autocoaching

Quand la peur s’empare de vous, il faut réagir. Autrement, elle vous entraîne dans une spirale négative d’où il ne ressort rien de bon. Impossible d’aller de l’avant dans l’hypothèse ou vous êtes enchaînée à vos peurs. Pour s’en libérer, chacun a ses méthodes...
telecharger methode nerti – autocoaching

telecharger methode nerti – autocoaching

Comment vaincre sa timidité : 12 techniques efficaces et infaillibles ​La timidité est super sûrement le mal qui touche d’entre nous. Elle est plus ainsi qu’à moins exacerbée selon les individus et les situations. Mais elle se trouve être très commune et...
émotion la peur – autocoaching

émotion la peur – autocoaching

Qu’est-ce qu’une attaque de panique? Une attaque de panique, communément appelée crise d’angoisse se traduit par un malaise brutal et intense. Le système nerveux sympathique est alors précipité et plusieurs symptômes matériel accompagnés de pensées...